เราแต่ละคนรับรู้การทรยศต่างกัน ประการแรกมันถูกมองว่าเป็นการทรยศต่อคนที่คุณรัก เพราะเธอ ครอบครัวจึงล่มสลายและชะตากรรมของผู้คนเปลี่ยนไป
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ลืมการแก้แค้น ประพฤติตนอย่างมีศักดิ์ศรี จากนั้นคุณจะสามารถเคารพตัวเองได้ในอนาคต หากคุณต้องการระบายอารมณ์ด้านลบ ให้ใช้สิ่งของ เช่น หมอน ซึ่งคุณสามารถตะโกนออกไปได้
ขั้นตอนที่ 2
ตัดสินใจด้วยตัวเองว่าจะรักษาความสัมพันธ์นี้ไว้หรือไม่. พฤติกรรมเพิ่มเติมของคุณขึ้นอยู่กับการตัดสินใจครั้งนี้ แม้ว่าการเลิกราจะดูเจ็บปวด แต่ก็อาจเป็นทางเดียวที่จะออกจากสถานการณ์นี้ได้
ขั้นตอนที่ 3
อย่างไรก็ตาม หากความรู้สึกของคุณยังไม่เย็นลง ก็คุ้มค่าที่จะลองจุดไฟแห่งความรักอีกครั้ง ทำอย่างไร? สิ่งนี้จะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อคุณให้อภัยคนขี้โกงได้ การให้อภัยที่ไม่จริงใจและไม่สมบูรณ์จะนำไปสู่การเลิกรา เฉพาะในกรณีนี้ คุณจะต้องผ่านภาวะซึมเศร้าและความขัดแย้งในครอบครัวมากขึ้น
ขั้นตอนที่ 4
ดังนั้นคุณสามารถให้อภัยการทรยศ พูดคุยกับคนที่คุณรักพยายามเข้าใจการกระทำของเขา ความเข้าใจจะเป็นกุญแจสำคัญในการดำเนินการร่วมกันในอนาคตของคุณ ในระหว่างขั้นตอนการให้อภัยและความเข้าใจ คุณมักจะต้องขอความช่วยเหลือ ไม่ว่าจะเป็นนักจิตวิเคราะห์หรือเพื่อนที่ไว้ใจได้ก็ไม่สำคัญ สิ่งสำคัญคือเขาสามารถฟังคุณและเก็บสิ่งที่เขาได้ยินเป็นความลับ
ขั้นตอนที่ 5
ค้นหาสาเหตุของการกระทำ บ่อยครั้งนักจิตวิทยาอ้างถึงความเบื่อหน่ายและความซ้ำซากจำเจเป็นสาเหตุ ขจัดพวกเขาออกไปจากชีวิตของคุณ เปลี่ยนภาพลักษณ์ ที่อยู่อาศัย เริ่มงานอดิเรก รับนิสัยใหม่ - อะไรก็ได้ที่จะเพิ่มความแปลกใหม่และความคมชัดให้กับความรู้สึกของคุณ
ขั้นตอนที่ 6
ให้ความสำคัญซึ่งกันและกันมากขึ้น จำไว้ว่าครั้งหนึ่งคุณเคยมีความสุขแค่ไหน และสำหรับสิ่งนี้จำเป็นต้องมีเพียงคนที่คุณรักเท่านั้น
ไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับการนอกใจ การตัดสินใจครั้งนี้หรือการตัดสินใจนั้นจะยังคงอยู่กับคุณ