ทันทีที่ผู้หญิงรู้ว่าเธอจะกลายเป็นแม่ในเร็วๆ นี้ เธอก็มีคำถามมากมายในทันที เมื่อถึงกำหนดคลอด วิธีกิน และไลฟ์สไตล์ที่จะนำไปสู่การตั้งครรภ์ในแต่ละสัปดาห์ จะเกิดอะไรขึ้นกับทารกในคราวเดียวหรืออย่างอื่น - คำถามเหล่านี้อยู่ในใจของสตรีมีครรภ์ทุกวัน เพื่อตอบคำถามเหล่านี้ มีบริการออนไลน์ที่ออกแบบมาเพื่อรวบรวมและรักษาปฏิทินการตั้งครรภ์ของคุณเอง
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เลือกบริการที่สะดวกสำหรับคุณบนอินเทอร์เน็ตเพื่อรักษาปฏิทินการตั้งครรภ์แบบโต้ตอบ มีข้อเสนอมากมาย เลือกจากข้อเสนอที่คุณชอบที่สุด นอกเหนือจากการคำนวณระยะเวลาของการคลอดบุตร การลาคลอด และพารามิเตอร์อื่นๆ ในปฏิทินดังกล่าว คุณยังสามารถค้นหาว่าเกิดอะไรขึ้นกับทารกในช่วงเวลาที่กำหนดและดูว่าเขามีหน้าตาเป็นอย่างไร แน่นอนว่านี่เป็นเงื่อนไขเพราะคุณสามารถดูเด็กได้ด้วยการตรวจอัลตราซาวนด์เท่านั้น แต่สิ่งที่สำคัญคือต้องมีความคิดทั่วไปเป็นอย่างน้อย
ขั้นตอนที่ 2
ในบริการที่เลือก คุณจะต้องกรอกข้อมูลส่วนบุคคลของคุณ ป้อนพารามิเตอร์สามตัว: วันแรกของช่วงเวลาสุดท้าย ระยะเวลาของรอบทั้งหมด และระยะเวลาของช่วงที่สอง ข้อมูลนี้ถูกป้อนเพื่อกำหนดวันที่ของการตั้งครรภ์ โดยจะคำนวณตามปฏิทินการตั้งครรภ์ของคุณ
ขั้นตอนที่ 3
คำนวณรอบเวลาเฉลี่ยในช่วงสามเดือนที่ผ่านมา ในการทำเช่นนี้ ให้รวมสามรอบจากวันที่เริ่มมีประจำเดือนจนถึงวันแรกของถัดไป และหารด้วย 3 ระยะเวลาเฉลี่ยของระยะที่สองคำนวณจากช่วงเวลาของการตกไข่จนถึงเริ่มมีประจำเดือน โดยปกติจะใช้เวลา 2 สัปดาห์ แต่มีข้อยกเว้น ในกรณีนี้ ให้คำนวณตามข้อมูลจากการทดสอบการตกไข่ การวัดอุณหภูมิพื้นฐาน หรือผลการตรวจอัลตราซาวนด์
ขั้นตอนที่ 4
หลังจากป้อนข้อมูลทั้งหมดแล้ว โปรแกรมจะสร้างปฏิทินการตั้งครรภ์ส่วนบุคคลของคุณ นำเสนอในรูปแบบของหน้ารายสัปดาห์ซึ่งคุณจะพบข้อมูลทั้งหมดที่น่าสนใจเกี่ยวกับการเติบโตและพัฒนาการของเด็ก ปฏิทินจะบอกคุณว่าคุณต้องเข้ารับการตรวจมาตรฐานเมื่อใด คุณลักษณะของความเป็นอยู่ที่ดีรอคุณอยู่ในระยะใดของการตั้งครรภ์ สัญญาณใดที่ควรให้ความสนใจ ฯลฯ ด้วยความช่วยเหลือของมัน เรียนรู้วิธีการกินและไลฟ์สไตล์ที่จะนำไปสู่ ปฏิทินการตั้งครรภ์จะช่วยคุณค้นหาคำตอบสำหรับคำถามส่วนใหญ่ของคุณ