“สามีฉันดื่ม”… น่าเสียดายที่คำเหล่านี้คุ้นเคยกับผู้หญิงหลายคน ทุกคนต่างมีเรื่องราวและโชคชะตาของตัวเอง สิ่งหนึ่งที่เหมือนกันคือความปรารถนาอันแรงกล้าที่จะช่วยคนที่คุณรักให้กลับคืนสู่ชีวิตปกติ ซึ่งแอลกอฮอล์นั้นอยู่ห่างไกลจากสิ่งที่สำคัญที่สุด
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ลองนึกดูว่าความเมาของผู้ชายของคุณเกี่ยวข้องกับอะไร? นักจิตวิทยาส่วนใหญ่ยอมรับว่าไม่ใช่ปัญหาที่ทำให้คนดื่มเหล้า แต่คนอ่อนแอพยายามหนีจากปัญหาด้วยวิธีนี้ ตามกฎแล้ว ผู้ชายที่ดื่มไม่มีกำลังภายในเพียงพอที่จะเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ในชีวิต และแอลกอฮอล์ช่วยให้พวกเขารับมือกับสถานการณ์ได้ และในแง่ดีผู้ชายเหล่านี้แทบจะเรียกได้ว่าเป็นเพศที่แข็งแกร่งกว่าไม่ได้ แต่คุณไม่สามารถสั่งหัวใจของคุณได้ และถ้าคู่ชีวิตของคุณกลายเป็นเพศที่ "อ่อนแอ" เช่นนี้ คุณต้องคิดหาวิธีฟื้นฟูศรัทธาในตัวเองและว่าเขามีโอกาสใช้ชีวิตปกติและแก้ปัญหาทุกอย่าง ปัญหาโดยไม่ต้องใช้แอลกอฮอล์ …
ขั้นตอนที่ 2
พยายามเข้าใกล้สามีให้มากที่สุด ให้เขารู้ว่าที่บ้านเขาจะไม่ต้องเผชิญกับการตำหนิติเตียนการตีโพยตีพายการคุกคาม แต่ทัศนคติที่อ่อนโยนและอบอุ่นการมีส่วนร่วมและความเข้าใจ อย่างไรก็ตาม อย่าหาข้ออ้างในการดื่ม! หากพฤติกรรมของสามีคุณไม่เปลี่ยนแปลง ก็ทำให้ชัดเจนว่าคุณไม่ต้องการสิ่งนี้ อย่ารีบเร่งคำว่า "หย่า" และ "จากไป" - บางครั้งก็เพียงพอที่จะพูดครั้งเดียวหลังจากนั้นคู่สมรสจะกลายเป็นอดีตสามี ให้ผู้ชายรู้ว่าถ้าพฤติกรรมของเขาไม่เปลี่ยนแปลง เขาอาจจะสูญเสียคุณไป ในการทำเช่นนี้ ให้ใช้ชีวิตของคุณ อย่ากระดิกหางและอย่ามองเข้าไปในดวงตาของคุณ อย่าแสดงน้ำตาและอารมณ์ของคุณ ให้เขารู้สึกว่าเมื่อคนขี้เมากลับบ้านแต่ละคน คุณอยู่ไกลจากเขา
ขั้นตอนที่ 3
ในขณะเดียวกัน พยายามบอกสามีว่าพฤติกรรมนี้ทำร้ายคุณอย่างไร ไม่ใช่แค่น้ำตาและความคลั่งไคล้ แต่ด้วยความสงบที่สร้างสรรค์และการสนทนาที่มีเหตุผล อย่าเริ่มการสนทนากับคนขี้เมา ให้เขามีสติสัมปชัญญะก่อนและเข้าสู่กรอบความคิดปกติ เตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าจะต้องมีการสนทนาทางอารมณ์ค่อนข้างมาก อธิบายให้ชายคนนั้นฟังว่าเขาไม่ได้เป็นแบบอย่างที่ดีที่สุดให้กับเด็กที่มองเห็นและเข้าใจทุกอย่าง (แม้ว่าจะยังเล็กอยู่) ถ้าเป็นไปได้ ให้ถ่ายรูปสามีของคุณเมา หรือดีกว่านั้น บันทึกเป็นวิดีโอและแสดงภาพหรือบันทึกเมื่อเขาอยู่ในสภาพปกติให้เขาดู บางทีนี่อาจช่วยให้เขาเข้าใจว่าเขาล้มลงได้น้อยแค่ไหน
ขั้นตอนที่ 4
หากสามีของคุณดื่มกับเพื่อนที่ดื่มเป็นประจำ ให้พยายามเปลี่ยนแวดวงเพื่อนของเขา (อย่าทำอย่างโจ่งแจ้งและท้าทายเกินไป) เมื่อต้องการทำเช่นนี้ โหลดงาน ไม่มีเวลาให้กับบริษัทขี้เมา - เริ่มซ่อมแซม เริ่มสวน กระท่อมฤดูร้อน เชื่อมโยงญาติและเพื่อนของคุณ จัดทริปร่วมกันสู่ธรรมชาติ ไปดูหนัง โรงละคร ธีมวันหยุดด้วยแอลกอฮอล์ขั้นต่ำ (หรือดีกว่าถ้าไม่มี) แสดงให้สามีเห็นว่าชีวิตดีโดยไม่ต้องดื่ม
ขั้นตอนที่ 5
ส่งเสริมสามีของคุณให้ไปพบแพทย์ ไปพบแพทย์หรือไปพบแพทย์ ในกรณีนี้ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือตัวเขาเองต้องการเลิกดื่มสุรา (หรืออย่างน้อยก็ยอมรับว่าเขาใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิด) ไม่เช่นนั้นผลลัพธ์จะออกมาไม่คงที่ นอกจากนี้ ให้ข้อมูลสามีของคุณอย่างละเอียดเกี่ยวกับผลกระทบด้านลบของแอลกอฮอล์ต่อสุขภาพ (และโดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับอวัยวะสืบพันธุ์ของผู้ชายและการทำงานของมัน)