บ่อยครั้งที่ผู้ชายอารมณ์เสียมากเกี่ยวกับการจากไปของภรรยา แต่ในขณะเดียวกันพวกเขาก็ไม่กล้าบ่นกับใครและเล่าถึงความเศร้าโศกของพวกเขา ในความพยายามที่จะแสดงให้เห็นว่าตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่งไม่เคยร้องไห้และอดทนต่อชะตากรรมสามีที่ถูกทอดทิ้งบางคนก็ถอนตัวออกมาเริ่มดื่มและหมดความสนใจในชีวิต แต่คุณสามารถหลีกเลี่ยงความเสื่อมโทรมทางศีลธรรมและความทุกข์ทรมานไม่รู้จบหลังจากการหย่าร้าง คุณเพียงแค่ต้องรู้วิธีการทำ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ลองคิดดูว่าเหตุใดภรรยาของคุณจึงทิ้งคุณไป ผู้ชายบางคนมักจะเชื่อว่าคู่รักต้องโทษในสถานการณ์เช่นนี้ อันที่จริง มีหลายสาเหตุที่นำไปสู่การหย่าร้าง ได้แก่ โรคพิษสุราเรื้อรังของผู้ชาย การทุบตีเป็นประจำ ความอัปยศอดสู ความไม่เต็มใจที่จะมีบุตร หรือแม้แต่การไม่สนใจสามี การเฉยเมย ความรู้สึกเย็นชา คุณอาจสามารถโน้มน้าวให้ภรรยาของคุณกลับมาโดยกำจัดเหตุผลที่เธอจากไป
ขั้นตอนที่ 2
อย่าดื่มสุราและโดยทั่วไปพยายามทำโดยไม่ใส่แอลกอฮอล์ลงในความเศร้าโศก อย่ายอมจำนนต่อการยั่วยุของเพื่อนเมื่อพวกเขาในบริษัทชาย เริ่มเกลี้ยกล่อมให้คุณดื่มอย่างน้อยเล็กน้อย รับรองว่าสิ่งนี้จะทำให้ง่ายขึ้นมาก เพื่อน ๆ จะกลับไปหาครอบครัวของพวกเขา แต่คุณจะถูกทิ้งให้อยู่กับแอลกอฮอล์ตามลำพัง แสดงความเข้มแข็ง ดึงตัวเองเข้าหากัน
ขั้นตอนที่ 3
ค้นหากิจกรรมและงานอดิเรกใหม่ๆ ที่จะช่วยให้คุณหลุดพ้นจากความทรงจำอันเจ็บปวด ให้ความสนใจกับงานของคุณมากขึ้น ไปโรงละคร ไปว่ายน้ำ ไปยิม ไปตกปลาหรือล่าสัตว์ในช่วงเวลาสั้นๆ ในฤดูร้อน เล่นสกีหรือสโนว์บอร์ดในฤดูหนาว มองหาสิ่งที่คุณสนใจ ใครจะไปรู้ บางทีวิธีนี้ทำให้ชีวิตคุณดีขึ้นได้อย่างมาก
ขั้นตอนที่ 4
ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณไม่สามารถรับมือกับความเจ็บปวดได้ ให้ไปพบจิตวิเคราะห์ เชื่อฉันเถอะ ไม่มีอะไรน่าละอายหรือน่าขายหน้าสำหรับความเป็นลูกผู้ชายของคุณ เพียงเพื่อจะแยกแยะความรู้สึกของคุณและเริ่มต้นชีวิตใหม่ได้ คุณต้องได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณรู้สึกโกรธเคืองที่ควบคุมไม่ได้หรือต้องการแก้แค้นภรรยาหรือคนใหม่ของเธอ
ขั้นตอนที่ 5
อย่าพยายามเคาะลิ่มด้วยลิ่มพบปะกับผู้หญิงหลายคนพร้อมกัน เป็นเรื่องยากมากที่จะเริ่มต้นความสัมพันธ์ที่จริงจังทันทีหลังจากการเลิกราที่เจ็บปวด และการพยายามพิสูจน์ตัวเองและคนอื่น ๆ ว่าคุณเป็นผู้ชายที่น่าดึงดูดใจและสามารถเอาชนะผู้หญิงคนใดก็ได้ไม่น่าจะนำไปสู่สิ่งที่ดี