ความรักที่ไม่สมหวังนำความทุกข์ยากแท้จริงมาสู่หญิงสาว การกำจัดความรู้สึกนี้เป็นเรื่องยากมาก ตามกฎแล้วยิ่งคุณต่อสู้กับความรู้สึกนี้มากเท่าไหร่ก็ยิ่งมีมากขึ้นเท่านั้น ดังนั้นเพื่อที่จะหยุดรักผู้ชาย คุณไม่จำเป็นต้องต่อสู้กับตัวเอง คุณเพียงแค่ต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางอย่างและทำอย่างมีสติและอดทน
มันจำเป็น
- - ความปรารถนาอย่างมีสติในอิสรภาพ
- - การทำให้บริสุทธิ์ของสติและพื้นที่
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ตระหนักถึงความจำเป็นที่จะละทิ้งความปรารถนาที่จะอยู่ด้วยกัน ปลดปล่อยชีวิตของคุณจากทุกสิ่งที่อาจทำให้คุณนึกถึงความรู้สึกของคุณ ทำลายหรือรวบรวม "กล่องแห่งความทรงจำ" (ภาพถ่าย ของขวัญ ฯลฯ) และส่งไปที่ไหนสักแห่งที่ห่างไกลเพื่อไม่ให้หวนคืนสู่อดีต
ขั้นตอนที่ 2
อย่าชินกับการพบสุขในความทุกข์ ความทรงจำ ห้ามตัวเองให้จมอยู่ในความรู้สึกเหล่านี้ ด้วยแรงกระตุ้นเพียงเล็กน้อยของจิตสำนึกของคุณที่จะกลับไปสู่ประสบการณ์ ให้เปลี่ยนไปใช้ปัญหาที่สำคัญบางอย่างสำหรับวันนี้โดยทันที และพยายามแก้ไขปัญหาอย่างแข็งขัน
ขั้นตอนที่ 3
คิดถึงชีวิตใหม่ของคุณ (เปลี่ยนภาพ งานอดิเรก สิ่งแวดล้อม) และดำเนินการตามแผนของคุณต่อไป หางานอดิเรกใหม่ๆ เป็นเชิงรุก อย่าให้เวลาตัวเองพยายาม "เอาทุกอย่างคืน"