การเริ่มต้นชีวิตใหม่อีกครั้งบางครั้งจำเป็นอย่างยิ่ง อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ไม่ควรกลายเป็นการหลีกหนีจากเหตุการณ์เชิงลบที่เกิดขึ้นแล้ว พยายามเปลี่ยนชีวิตในสถานการณ์เช่นนี้ คนที่อยากลืมอดีต เขาหนีจากตัวเอง เหมือนหนีจากเรือที่กำลังจมโดยไม่มีแหวนชีวิต การเริ่มต้นชีวิตใหม่เป็นเรื่องยากมาก แต่ก็เป็นไปได้ทีเดียว
ลืมอดีตแล้วใช้ชีวิตให้เต็มที่
พยายามลืมเรื่องแย่ๆ ในอดีตในชีวิตของคุณ นักจิตวิทยาสามารถช่วยคุณทำสิ่งนี้ได้อย่างถูกต้องที่สุด เป็นเรื่องยากมากที่จะลืมเหตุการณ์ในอดีต อย่างไรก็ตาม ตามกฎแล้ว คนๆ หนึ่งมักจะจำแต่สิ่งดีๆ เท่านั้น ดังนั้นเมื่อเวลาผ่านไป ทุกอย่างก็จะออกมาดีด้วยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ เริ่มใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ แค่ทำในสิ่งที่ชอบที่สุด จำไว้ว่าชีวิตนั้นสั้น และมอบให้กับคนๆ หนึ่งเพียงครั้งเดียว ทำมันในลักษณะที่จะใช้ชีวิตให้ดีที่สุด
เลิกบ่นเรื่องชีวิตได้แล้ว จะทำให้คนอื่นเห็นแต่ด้านลบในตัวคุณ คุณจะเบื่อและอ่อนแอในบุคลิก สื่อสารกับคนที่คิดบวกและร่าเริงเท่านั้น พวกเขาจะคอยคิดบวก
อย่าทำในสิ่งที่คุณไม่ชอบ
หยิบกระดาษแผ่นหนึ่งแล้วเขียนรายการสิ่งที่คุณไม่ชอบทำ ศึกษาอย่างระมัดระวังและพยายามหยุดทำ ไม่ได้หมายความ เช่น คุณต้องลาออกจากโรงเรียนเพียงเพราะคุณไม่ชอบเรียน แต่ถ้าคุณไม่ชอบงานของคุณ คุณอาจพิจารณาเปลี่ยนไปเป็นอย่างอื่น
หากคุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ ให้พยายามค้นหาด้านบวกของสิ่งที่คุณมี มองหาวิธีที่จะทำให้มันมีความหมายมากขึ้น ตัวอย่างเช่น หากคุณไม่ชอบทำความสะอาดบ้าน ให้ทำมันอย่างมีสติ เปลี่ยนกระบวนการนี้เป็นพิธีกรรมแห่งการทำสมาธิ คุณจะประหลาดใจกับความสงบของจิตใจและความสุขที่คุณจะได้รับจากการทำงานของคุณ
ประหยัด
ติดตามการเงินของคุณ คุณไม่ควรแยกทางกับเงินง่าย ๆ แม้ว่าคุณจะเป็นคนใจดีมากและพร้อมที่จะช่วยเหลือทุกคนที่ขอความช่วยเหลือจากคุณ หากคุณต้องการเริ่มต้นชีวิตใหม่ในเมืองใหม่หรือแม้แต่ในประเทศ คุณเพียงแค่ต้องเรียนรู้วิธีจัดการกระแสเงินสดของคุณ คุณต้องคำนวณค่าใช้จ่ายล่วงหน้า อย่าพาตัวเองไปจนเหลือเงินในที่ที่ไม่ใช่ของคุณ
อยู่กับความเป็นจริง
การเปลี่ยนแปลงในชีวิตไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับคนๆ หนึ่ง อย่าพยายามทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงมากเกินไป การทำเช่นนี้อาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ตรงกันข้าม การเปลี่ยนแปลงเชิงบวกครั้งแรกสามารถชดเชยได้ด้วยปัญหาใหม่ เช่น พยายามเลิกบุหรี่ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย ฯลฯ ไปพร้อม ๆ กัน จะถึงวาระที่จะล้มเหลว คุณจะท่วมท้นตัวเอง ดังนั้น ด้วยการทำงานเหลือทน หากคุณกำหนดภารกิจสำคัญจำนวนหนึ่งที่ควรจะเปลี่ยนชีวิตคุณ ให้ค่อยๆ แก้ปัญหาโดยจัดลำดับความสำคัญล่วงหน้า