พ่อแม่มักเผชิญกับความกลัวในวัยเด็ก อย่าดูถูกดูแคลนผลกระทบของพวกเขา เนื่องจากบางส่วนสามารถทิ้งรอยไว้ได้ตลอดชีวิต หน้าที่ของผู้ปกครองคือการให้การสนับสนุนทางอารมณ์แก่เด็กและพยายามบรรเทาความวิตกกังวลของเขา
ความหลากหลายของความกลัวในวัยเด็ก
ความกลัวที่พบบ่อยที่สุดในวัยเด็ก ได้แก่ ความกลัวความมืด สัตว์ประหลาดตัวจริงหรือตัวละคร สัตว์บางชนิด ความกลัวความตาย ความเจ็บปวดทางร่างกาย หรือการลงโทษจากผู้ปกครอง มีหลายสาเหตุสำหรับปัญหาเหล่านี้ ปัจจัยที่พบบ่อยที่สุดคือสถานการณ์ที่ตึงเครียดเฉพาะที่เขาประสบ
บ่อยครั้งพ่อแม่เองก็เป็นต้นเหตุของความกลัวในวัยเด็ก การข่มขู่โดยเจ้าหน้าที่ตำรวจ สัตว์ประหลาดที่ไม่มีอยู่จริง (babayka) และการลงโทษที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ถูกเลื่อนออกไปในความทรงจำของเด็ก และนำไปสู่ความวิตกกังวลและความกลัวครอบงำ สาเหตุทั่วไปอื่นๆ ของความกลัวในวัยเด็ก ได้แก่ ความขัดแย้ง ปัญหาและความรุนแรงในครอบครัว
จินตนาการอันรุ่มรวยและจินตนาการของเด็กก็สามารถสร้างความกลัวให้กับเด็กๆ ได้เช่นกัน สัตว์ประหลาดในตู้เสื้อผ้าและใต้เตียง คนร้ายจากการ์ตูนและเกมคอมพิวเตอร์เป็นตัวอย่างของความกลัวดังกล่าว
วิธีเอาชนะความกลัวในวัยเด็ก
อย่าอายหรือล้อเลียนลูกของคุณ การสนทนาและการอภิปรายถึงสถานการณ์อย่างสงบเป็นวิธีการที่เหมาะสมในการจัดการกับความกลัวในวัยเด็ก ค้นหาว่าทารกกลัวอะไร ปล่อยให้เขาบอกคุณในรายละเอียดเกี่ยวกับความกังวลของเขา ฟังเขา แบ่งปันประสบการณ์ของคุณในการเอาชนะความกลัว บอกทางออกให้ลูกน้อยของคุณ
มีส่วนร่วมในการพัฒนารอบด้านของลูกของคุณ เด็ก ๆ กลัวสิ่งที่ไม่รู้จักและเข้าใจยาก ดังนั้น ยิ่งเด็กมีความรู้มากเท่าไร เขาก็จะยิ่งทำให้เกิดความตื่นตระหนกน้อยลงเท่านั้น
มีแบบฝึกหัดที่ดีในการเอาชนะความกลัวด้วยการวาดภาพ ให้ลูกของคุณวาดความกลัวหรือวาดมันเข้าด้วยกัน จากนั้นเผาหรือฉีกภาพวาดเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วโยนลงในรางขยะซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของการทำลายความวิตกกังวล หากเด็กกลัวสัตว์ประหลาดในเทพนิยาย ให้เขาวาดตัวเองเคียงข้างเขาในรูปของซูเปอร์ฮีโร่ที่เอาชนะวายร้าย
สภาพแวดล้อมของครอบครัวที่สนับสนุนมีบทบาทสำคัญในการต่อสู้กับความกลัวในวัยเด็ก มีความจำเป็นต้องแยกความรุนแรงเรื่องอื้อฉาวและความขัดแย้งในความสัมพันธ์ระหว่างผู้ปกครองการแพ้ต่อข้อบกพร่องและจุดอ่อนของทารกออกจากชีวิตของเด็ก เติมเต็มชีวิตลูกของคุณด้วยช่วงเวลาที่สนุกสนานและน่าสนใจ (ทัศนศึกษา เดินเล่น เยี่ยมชมคณะละครสัตว์) จัดวันหยุดของครอบครัว สื่อสารกับลูกของคุณบ่อยขึ้น ทำให้เขารู้สึกถึงความรัก ความเอาใจใส่ ความสงบ และความน่าเชื่อถือ
หากเด็กกลัวเหตุการณ์หรือบุคคลใดบุคคลหนึ่ง ให้อธิบายว่าสิ่งนี้ไม่น่าจะเกิดขึ้นในชีวิต ในกรณีนี้ ให้คิดแผนปฏิบัติการร่วมกันเพื่อให้ลูกน้อยของคุณรู้สึกปลอดภัยอีกครั้ง
ให้ลูกของคุณมั่นใจว่าความกลัวส่วนใหญ่สามารถจัดการได้อย่างง่ายดาย ในกรณีที่ยากลำบาก ขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยา