เมื่อเรียนรู้เกี่ยวกับโลก เด็กก็พร้อมที่จะลิ้มรสวัตถุทั้งหมดที่อยู่รอบตัวเขา ดังนั้นเด็ก ๆ มักจะยินดีกับอาหารจานใหม่ แต่ระบบย่อยอาหารของพวกมันนั้นไม่สมบูรณ์ และคุณต้องระวังเมื่อแนะนำอาหารใหม่เข้าไปในอาหาร
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ควรจะแนะนำโจ๊กในอาหารของเด็กตั้งแต่ 5 เดือนขึ้นไป แต่คุณเองจะกำหนดช่วงเวลานี้ให้แม่นยำยิ่งขึ้นสำหรับลูกน้อยของคุณ สังเกตพฤติกรรมของเขา: หากเด็กมักขออาหารเขามีนมแม่ไม่เพียงพอก็ถึงเวลาต้องนึกถึงอาหารเสริม คุณไม่ควรลองอาหารใหม่หลังจากเจ็บป่วยหรือฉีดวัคซีน ร่างกายของทารกมีความเครียดอยู่แล้ว คุณไม่ควรให้ภาระเพิ่มเติมแก่เขา
ขั้นตอนที่ 2
เลือกประเภทของโจ๊กที่คุณแนะนำเด็กก่อน แป้งเซมะลีเนอร์ที่คุ้นเคยตั้งแต่วัยเด็กไม่เหมาะนักโภชนาการสมัยใหม่มีมติเป็นเอกฉันท์ตัดสินใจว่าอาหารนี้หนักเกินไปสำหรับเด็ก จำเป็นต้องเลือกซีเรียลที่ย่อยง่ายและไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ นี่คือบัควีทและคุณควรเริ่มด้วย จากนั้นคุณสามารถให้โจ๊ก, ข้าวโอ๊ต, ข้าวสาลี, โจ๊กข้าวโพด
ขั้นตอนที่ 3
ตอนนี้คุณต้องตัดสินใจว่าจะทำโจ๊กด้วยตัวเองหรือซื้อข้าวต้มสำหรับเด็กพิเศษ หลังรับประกันองค์ประกอบที่มีคุณภาพ แต่เพิ่มความเสี่ยงของการแพ้ การทำโจ๊กด้วยตัวเองค่อนข้างลำบากและด้วยการใช้ซีเรียล "ผู้ใหญ่" คุณไม่สามารถรับประกันคุณภาพของมันได้
ขั้นตอนที่ 4
มีซีเรียลสำหรับเด็กพิเศษในผลิตภัณฑ์ของผู้ผลิตหลายราย - ตัวอย่างเช่น Hipp, Baby, Humana, Heinz โปรดทราบว่าโจ๊กต้องปราศจากนม ท้ายที่สุดแล้ว นมก็ย่อยยากและบางครั้งก็ทำให้เกิดอาการแพ้ โจ๊กนมสามารถให้ใกล้กับปี เกณฑ์ที่สำคัญอีกประการหนึ่งคือการไม่มีกลูเตน ตามกฎแล้วผู้ผลิตรายงานสิ่งนี้บนบรรจุภัณฑ์พร้อมไอคอนที่เห็นได้ชัดเจน
ขั้นตอนที่ 5
ควรแนะนำโจ๊กเช่นเดียวกับอาหารเสริมอื่น ๆ เริ่มต้นด้วยหนึ่งช้อน วันรุ่งขึ้นให้ลูกของคุณทานสอง สาม และต่อไปเรื่อยๆ จนกว่าลูกน้อยของคุณจะเริ่มกินข้าวต้มประมาณ 200 กรัมต่อวัน จานนี้เหมาะที่สุดสำหรับลูกของคุณในตอนเช้า