ความเครียดไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะในผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ยังเกิดขึ้นในเด็กเล็กด้วย อะไรก็ตามที่อาจทำให้เกิดความเครียดได้ เช่น การพลัดพรากจากแม่ ฟันที่ถูกตัด เป็นต้น
พ่อแม่ส่วนใหญ่ไม่จริงจังกับความเครียดในวัยเด็กมากเกินไป เพราะพวกเขาเชื่อว่ามันจะหายไปเอง อย่างไรก็ตาม ปรากฏการณ์นี้ไม่สามารถเรียกได้ว่าไม่เป็นอันตรายเสมอไป
มีแนวทางบางประการที่จะช่วยให้ผู้ปกครองดูแลบุตรหลานของตนให้ปราศจากความเครียด ประการแรกต้องปฏิบัติตามระบอบการนอนหลับทั้งกลางวันและกลางคืนอย่างเคร่งครัด สิ่งนี้สำคัญมากเพราะเมื่อระบอบการปกครองหมดไป ปัญหาต่างๆ ก็เริ่มปรากฏขึ้น
ประการที่สอง หากการนอนหลับกระสับกระส่าย คุณสามารถใช้เกมสงบหรืออ่านนิทานให้ลูกฟังได้
ประการที่สาม การสัมผัสทางสัมผัสกับผู้ปกครองสามารถทำให้เด็กสงบลงได้ แค่กอดลูกของคุณก็พอแล้วเขาจะรู้สึกปลอดภัยทันที เด็กต้องการสิ่งนี้มาก
ประการที่สี่ หากมีการวางแผนการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ของสถานการณ์ เด็กจะต้องเตรียมพร้อมสำหรับมันทั้งทางร่างกายและจิตใจ
ประการที่ห้า คุณสามารถผ่อนคลายเด็กในกรณีที่มีการรุกรานโดยใช้ขั้นตอนน้ำเพราะน้ำส่งเสริมการผ่อนคลายเสมอ
ส่วนใหญ่แล้ว ความเครียดในเด็กเริ่มต้นตั้งแต่วัยเรียน การไปโรงเรียน โดยเฉพาะในตอนแรก ถือเป็นบททดสอบที่จริงจังสำหรับเด็กทุกคน เพราะคุณจำเป็นต้องทำความคุ้นเคยกับวิถีชีวิตใหม่ทั้งหมด เข้าร่วมทีม ฯลฯ สิ่งนี้จะกลายเป็นเรื่องเครียดสำหรับผู้ใหญ่นับประสาเด็กที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ
เด็กหลายคนถูกถอนตัวหลังจากเริ่มชีวิตในโรงเรียน และบางคนถึงกับพูดติดอ่างเนื่องจากความเครียดและความตึงเครียดทางประสาทอย่างต่อเนื่อง
เด็กจะไม่ประสบความเครียดในกรณีที่รู้สึกว่าไม่ได้อยู่คนเดียว ดังนั้น จึงจำเป็นที่เขามีความสัมพันธ์ที่ไว้ใจได้กับพ่อแม่ของเขา และแม่และพ่อต้องดูแลเรื่องนี้ เด็กควรรู้สึกได้รับการสนับสนุนและเอาใจใส่เสมอ และเขาควรจะสบายทั้งที่บ้านและในครอบครัว จากนั้นปัญหาทั้งหมดจะถูกลืมทันที
หากผู้ปกครองสังเกตเห็นว่าเด็กอยู่ในสภาวะประหม่าตลอดเวลา ไม่แบ่งปันประสบการณ์ของเขาและสถานการณ์แย่ลง คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาที่จะระบุสาเหตุของความเครียดในวัยเด็กและแนะนำวิธีกำจัดมันให้เกือบ โดยไม่ทิ้งร่องรอย
สิ่งสำคัญคือต้องควบคุมสภาพของลูกเสมอ เพราะสิ่งที่เด็กจะเป็นในอนาคตขึ้นอยู่กับสภาพนั้น เด็กมักจะรู้สึกถึงทัศนคติของพ่อแม่ที่มีต่อตนเอง และยิ่งทำให้พวกเขาสนใจมากขึ้นไปอีก