นมเป็นเครื่องดื่มที่มีคุณค่าและดีต่อสุขภาพอย่างเหลือเชื่อสำหรับอาหารทารก โดยมีแคลเซียมอยู่เป็นจำนวนมาก อย่างไรก็ตาม ผู้ปกครองหลายคนมีความกังวลเกี่ยวกับเวลาของการแนะนำอาหารของทารก
สิ่งที่กุมารแพทย์พูด
แพทย์กุมารเวชส่วนใหญ่มีมติเป็นเอกฉันท์ว่าสามารถเพิ่มนมวัวลงในรายการอาหารสำหรับเด็กได้จนกว่าจะอายุครบ 1 ปี ก่อนหน้านั้นอาหารหลักของทารกคือนมแม่ซึ่งมีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นทั้งหมด หากการให้อาหารตามธรรมชาติเป็นไปไม่ได้ ทารกจะได้รับส่วนผสมที่ดัดแปลง นมวัวหรือนมแพะไม่สามารถเป็นทางเลือกแทนนมผงได้
มีความจำเป็นต้องแนะนำนมในอาหารของเด็กทีละน้อยและอย่างระมัดระวังโดยสังเกตปฏิกิริยาของทารกต่อผลิตภัณฑ์ใหม่อย่างระมัดระวัง ความจริงก็คือโปรตีนนมเป็นสารก่อภูมิแพ้และสามารถทำให้เกิดปฏิกิริยาต่าง ๆ ของระบบภูมิคุ้มกันของสิ่งมีชีวิตที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ
เลือกนมไหนดี
ขอแนะนำให้เลี้ยงเด็กอายุต่ำกว่าสามปีด้วยผลิตภัณฑ์เฉพาะสำหรับอาหารทารก ดังนั้นคุณไม่ควรเริ่มทำความคุ้นเคยกับเศษนมวัวโดยการซื้อเครื่องดื่มที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อทั้งหมด ในตอนแรกให้เลือกนมพิเศษสำหรับเด็ก ปัจจุบันผู้ผลิตผลิตภัณฑ์นมจำนวนมากมีอาหารสำหรับทารกอยู่ในประเภทต่างๆ เมื่อลูกน้อยของคุณอายุ 3 ขวบ ให้ลองให้นมทั้งตัว
ต้องขอบคุณกระบวนการพาสเจอร์ไรส์หรือการพาสเจอร์ไรส์พิเศษ ทำให้นมบริสุทธิ์จากจุลินทรีย์ต่างๆ
นมแพะ
ตามความเชื่อที่ได้รับความนิยมนมแพะสามารถให้เด็กได้ตั้งแต่วันแรกของชีวิต กระทรวงสาธารณสุขของรัสเซียปฏิเสธและให้ข้อมูลอื่นๆ นมแพะมีเคซีนโปรตีนหลัก มันหนักพอที่ร่างกายจะดูดซึม ดังนั้นก่อนที่ทารกจะอายุ 2 ขวบและทางเดินอาหารของเขาไม่แข็งแรง จึงไม่แนะนำให้รวมเครื่องดื่มที่มีปัญหาในอาหารของเขา
นมแพะสามารถนำไปสู่โรคโลหิตจางในทารกหากได้รับตั้งแต่อายุยังน้อย
นอกจากโปรตีนแล้ว นมยังมีไขมันอีกด้วย ไขมันนมแพะถูกย่อยได้เร็วกว่าและง่ายกว่าไขมันนมวัวมาก ดังนั้นจึงมักเกิดขึ้นที่เด็กที่แพ้นมวัวสามารถทนต่อแพะได้ดี
ประโยชน์ของนม
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพไม่เพียงมีแคลเซียมเท่านั้น นมยังอุดมไปด้วยแมกนีเซียม โปรตีน และวิตามิน A, D และกลุ่ม B: B2 และ B12 เพื่อให้ประโยชน์ของนมเป็นรูปธรรม จำเป็นต้องให้ทารกดื่มเครื่องดื่มอย่างน้อย 350 มล. ต่อวัน อนุพันธ์ของนมมีประโยชน์เท่าเทียมกัน: นมอบหมัก kefir คอทเทจชีส โยเกิร์ตธรรมชาติและชีส