ผู้หญิงที่ให้นมบุตรไม่ช้าก็เร็วเริ่มคิดถึงการให้นมบุตร ในมารดาคนหนึ่ง การให้นมลูกอาจสิ้นสุดได้เอง ในขณะที่อีกคนหนึ่งจำเป็นต้องระงับการหลั่งน้ำนมเพื่อหยุดให้นมลูก บางครั้งก็สามารถทำได้ยากมาก
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ให้เข้ากับจิตใจ หากคุณมีนมมาก ให้เตรียมตัวสำหรับอาการปวดและหน้าอกในช่วงสัปดาห์ คุณไม่จำเป็นต้องให้อาหารทารกหากความเจ็บปวดนั้นทนไม่ได้ หลังจากให้อาหารหนึ่งครั้ง การให้นมจะกลับมาอีกครั้ง และคุณจะต้องเริ่มใหม่ทั้งหมดอีกครั้ง และจะไม่ส่งผลดีต่อเด็กแต่อย่างใด ไม่ต้องกังวล ถือว่าหลีกเลี่ยงไม่ได้และมองโลกในแง่ดี หากคุณต่อต้านและไม่ต้องการหย่านมจากเต้า ทารกจะรู้สึกถึงมันและน้ำนมจะผลิตได้นาน
ขั้นตอนที่ 2
จำกัดการบริโภคของเหลวในช่วงเวลานี้เพื่อไม่ให้น้ำนมไหลอย่างต่อเนื่อง หากคุณดื่มมาก หน้าอกของคุณจะเต็มและความรู้สึกเจ็บปวดจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ เครียดถ้าหน้าอกของคุณเต็ม ไม่จำเป็นต้องทนทุกข์และอดทน เนื่องจากอุณหภูมิอาจสูงขึ้น ยิ่งกว่านั้น “หิน” อาจก่อตัวขึ้นได้ ในกรณีนี้ การระงับการหลั่งน้ำนมจะยากขึ้นมาก นอกจากนี้ อย่ากินอาหารที่คุณกินเพื่อให้หน้าอกของคุณอิ่ม
ขั้นตอนที่ 3
ลองดึงผ้าพันคอมาคลุมหน้าอกของคุณ ในบางกรณีวิธีนี้ช่วยได้และนมจะ "เผาผลาญ" เร็วขึ้น เดินแบบนี้ตลอดเวลาโดยไม่ต้องถอดผ้าพันคอแม้ในตอนกลางคืน วิธีนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีนมน้อย สำหรับผู้ที่หน้าอกแน่นและเต็ม การดึงขึ้นจะทำให้เจ็บและรู้สึกไม่สบายอย่างมาก
ขั้นตอนที่ 4
พิจารณายาที่ช่วยระงับการหลั่งน้ำนม. พูดคุยกับผู้หญิงที่ขอความช่วยเหลือ ที่ร้านขายยา ศึกษาคำอธิบายประกอบอย่างละเอียด หากคุณยังคงตัดสินใจที่จะใช้ยาเหล่านี้ คุณควรจำไว้ว่านี่เป็น "เคมี" อยู่แล้ว และคุณสามารถระงับการหลั่งน้ำนมได้ด้วยตัวเองโดยไม่ต้องใช้ยา
ขั้นตอนที่ 5
ไม่ต้องกังวลหรือตื่นตระหนกหากยังให้นมอยู่ ไม่ช้าก็เร็ว ร่างกายต้องเข้าใจว่าลูกน้อยของคุณไม่ต้องการนมแม่อีกต่อไปและจะหยุดผลิตนม