คุณพบว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ ตอนนี้คุณมีความรับผิดชอบไม่เพียง แต่สำหรับตัวคุณเอง แต่ยังรวมถึงชีวิตใหม่ที่เกิดขึ้นในตัวคุณด้วย นี่ควรเป็นสาเหตุของการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงในวิถีชีวิตปกติหรือไม่? มีความคิดเห็นที่แตกต่างกันเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นและไม่อนุญาตสำหรับสตรีมีครรภ์
ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ ผู้หญิงคนหนึ่งพยายามทำทุกอย่างเพื่อแบกรับและให้กำเนิดทารกที่แข็งแรง สำหรับบางคน การรอทารก 9 เดือนไม่ใช่ช่วงเวลาแห่งความสุขของการรอคอยที่จะเป็นแม่ แต่เป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากในการจำกัด มาพูดถึงตำนานทั่วไปหลายอย่างที่เรียกร้องให้เปลี่ยนชีวิตปกติ
ความเชื่อที่ 1. คุณไม่สามารถแต่งหน้าและย้อมผมได้
ในระหว่างตั้งครรภ์ หน้าที่ป้องกันของร่างกายจะลดลง เพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันไม่ปฏิเสธทารกเหมือนสิ่งแปลกปลอม ในเรื่องนี้ผู้หญิงอาจพบอาการแพ้บ่อยขึ้น ดังนั้นอย่าใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลส่วนบุคคลที่ยังไม่ได้ทดลอง ใช้เครื่องสำอางก่อนตั้งครรภ์ต่อไป
ตำนานที่ 2 คุณต้องเคลื่อนไหวให้น้อยที่สุด
หากการตั้งครรภ์ดำเนินไปโดยไม่มีอาการแทรกซ้อน การออกกำลังกายจะไม่ได้รับอนุญาตเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์อีกด้วย เริ่มตั้งแต่ไตรมาสที่ 2 เมื่อตัวอ่อนยึดติดกับโพรงมดลูกอย่างแน่นหนา คุณสามารถเข้าร่วมชั้นเรียนกีฬาพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์ได้ ถ้าคุณไม่ชอบกีฬา ให้เดินให้มากขึ้น อย่าเปลี่ยนงานบ้านไปหาคนอื่น
ความเชื่อที่ 3 หากผู้หญิงถักไหมพรมในระหว่างตั้งครรภ์ ทารกจะมีสิ่งกีดขวางจากสายสะดือ
สมมติฐานนี้ยังไม่ได้รับการยืนยันทางสถิติแต่อย่างใด ในทางตรงกันข้าม การถักนิตติ้งมีประโยชน์: มันทำให้สงบและนี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการตั้งครรภ์ที่กลมกลืนกัน
ความเชื่อที่ 4 การใช้โทรศัพท์มือถือและคอมพิวเตอร์เป็นสิ่งที่อันตราย
ในขั้นนี้ของการพัฒนาวิทยาศาสตร์ ไม่มีการศึกษาใดที่ยืนยันความเป็นอันตรายของอุปกรณ์เหล่านี้สำหรับแม่และทารกในครรภ์ แต่เพื่อหลีกเลี่ยงความซบเซาในอวัยวะอุ้งเชิงกราน ผู้หญิงควรนั่งหน้าคอมพิวเตอร์ไม่เกินหนึ่งชั่วโมงติดต่อกัน ในช่วงพัก ลุกขึ้น เดิน ออกกำลังกายเบาๆ
ความเชื่อที่ 5 เพศสามารถทำร้ายเด็กได้
ปรึกษาแพทย์ที่คุณพบ หากไม่มีการคุกคามของการยุติการตั้งครรภ์ อย่าจำกัดตัวเอง ทารกได้รับการปกป้องอย่างน่าเชื่อถือจากรกและน้ำคร่ำ ดังนั้นการมีเพศสัมพันธ์จะไม่ส่งผลกระทบต่อเขาแต่อย่างใด เลือกตำแหน่งที่เหมาะกับคุณทั้งทางอารมณ์และร่างกาย เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่หญิงตั้งครรภ์จะได้รับความรักและความปรารถนา และการมีเพศสัมพันธ์เป็นโอกาสที่ดีสำหรับพ่อแม่ในอนาคตที่จะรักษาความสัมพันธ์ที่ดี