เมื่อลูกเกิดมาพ่อแม่เป็นเวลานานลืมว่าคุณสามารถนอนหลับได้ตลอดทั้งคืนโดยไม่ต้องตื่นเพราะลูกกินค่อนข้างบ่อยรวมทั้งตอนกลางคืน
จำเป็น
ขวดน้ำ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ในสมัยโซเวียต เป็นเรื่องปกติที่จะให้อาหารลูกเป็นรายชั่วโมงตั้งแต่แรกเกิด และในตอนกลางคืนพวกเขาพัก 6 ชั่วโมง - ตั้งแต่เที่ยงคืนถึงหกโมงเช้า หากทารกต้องการกินในช่วงเวลานี้ เขาก็จะได้รับน้ำเปล่า ผ่านไปสักพัก ร่างกายของเด็กก็ชินกับกิจวัตรนี้และแทบไม่ตื่นเลย สิ่งนี้มีข้อดี: ความเป็นไปได้ของการนอนหลับเต็มคืน การเสพติดของเด็ก ๆ ต่อระบอบการปกครอง แต่ข้อเสียคือ เด็กแรกเกิดต้องกินบ่อยกว่าผู้ใหญ่มากเพราะ เขามีส่วนเล็ก ๆ และการหยุดพักยาวอาจทำให้เกิดปัญหาในกระเพาะอาหารและยังส่งผลต่อการเลี้ยงลูกด้วยนมไม่ดี - การผลิตน้ำนมอาจลดลง
ขั้นตอนที่ 2
ทุกวันนี้การให้อาหารตามคำขอของเด็กเป็นหลักเช่น ไม่ใช่ในช่วงเวลาที่แน่นอน แต่ตามความประสงค์ - อาจเป็นในหนึ่งชั่วโมงหรืออาจจะใน 4 ชั่วโมงตามที่ทารกต้องการ ด้านหนึ่งนี่เป็นสิ่งที่ดีเพราะร่างกายรู้ว่าเมื่อใดจำเป็นต้องกิน แต่ในทางกลับกันมันเป็นความผูกพันกับลูกชั่วนิรันดร์โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าการให้นมลูกเป็นไปไม่ได้ที่จะไปไกลเพราะ เด็กในขณะนี้อาจหิวและการให้อาหารเขาในที่สาธารณะเป็นคำถามที่สวยงาม แน่นอน คุณสามารถหาทางออก แสดงออก และให้จากขวดได้ แต่ก็ยังมีความไม่สะดวกอยู่บ้าง และในตอนกลางคืนทารกสามารถตื่นนอนได้ค่อนข้างบ่อย ส่งผลให้แม่นอนหลับไม่เพียงพอ
ขั้นตอนที่ 3
ผู้ปกครองต้องการให้เด็กเข้าสู่โหมดโดยเร็วที่สุดโดยที่เขาจะนอนหลับตลอดทั้งคืนโดยไม่ตื่น เมื่อเขายังเล็กอยู่จะดีกว่าที่จะไม่ทำเช่นนี้ หากคุณให้นมลูก ให้ย้ายเปลไปหาคุณ หรือในกรณีที่รุนแรง ให้วางลูกไว้ใกล้ตัวคุณ จากนั้นในระหว่างให้นมลูกต่อไป คุณไม่จำเป็นต้องตื่นขึ้น และลูกจะนอนอย่างสงบใกล้กับแม่ของเขา มีฝ่ายตรงข้ามของการนอนหลับร่วมกับเด็กเถียงว่าเป็นเรื่องยากที่จะหย่านมเขาจากเตียงพ่อแม่ มีความจริงอยู่บ้างในเรื่องนี้จำเป็นต้องคำนึงถึงข้อดีและข้อเสียทั้งหมดแล้ว มีเด็กที่ตื่นเกือบ 1-2 ครั้งตั้งแต่แรกเกิดและหลับเร็วซึ่งในกรณีนี้คุณสามารถลุกขึ้นได้ แต่เมื่อเด็กต้องการกินทุก ๆ ชั่วโมงการนอนไม่หลับสักสองสามคืนจะทำให้คุณลืมเรื่องเชิงลบทั้งหมด แง่มุมของการนอนกับลูกน้อยของคุณ
ขั้นตอนที่ 4
เมื่อลูกน้อยของคุณหยุดกินในเวลากลางคืน คุณไม่สามารถพูดได้ว่าทุกอย่างเป็นรายบุคคลที่นี่ บางคนนอนหลับสบายมาครึ่งปีแล้ว และบางคนก็อยากกินอะไรถึง 2 ขวบ คุณไม่สามารถบังคับให้เด็กกินอาหารตอนกลางคืนได้หากเขายังไม่พร้อมสำหรับสิ่งนี้เพราะ นี้อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บทางจิตใจ
ขั้นตอนที่ 5
แต่ถ้าลูกน้อยของคุณตื่นกลางดึก จิบจิบแล้วหลับอีกครั้ง ประเด็นก็คือไม่ใช่ความหิว แต่เพื่อสร้างความมั่นใจให้แม่อยู่ใกล้ ในกรณีนี้ คุณสามารถลองค่อยๆ หย่านมเด็กจากนิสัยนี้ ควรเปลี่ยนการให้อาหารด้วยน้ำเปล่าหรือชาทารก บางทีในตอนแรกเขาอาจจะต่อต้านตัวแทนดังกล่าว แต่หลังจากนั้นไม่นานเขาก็ไม่จำเป็นต้องตื่นอีกต่อไป ในช่วงเวลาที่ตื่นขึ้น คุณสามารถอยู่กับทารกที่อยู่ข้างๆ เขา ลูบไล้เขา เล่านิทาน บางครั้งมันก็เพียงพอแล้วสำหรับเขาที่จะหลับอีกครั้ง และหลังจากนั้นไม่นานเขาก็หยุดตื่นโดยสิ้นเชิง