ในฤดูร้อนชีวิตเบ่งบานด้วยสีสันที่สดใส! หญ้าเขียวชอุ่มแสงแดดอ่อน ๆ สายลมอ่อน ๆ … ฉันต้องการสนุกกับทุกวันที่อบอุ่น! เดินกับเด็ก ๆ ในสวนสาธารณะและเป่าฟองสบู่ เล่นน้ำทะเล และสร้างปราสาททราย …
แต่แม้ในฤดูร้อน เด็กทารกกำลังรอการทดสอบภูมิคุ้มกัน ปกป้องบุตรหลานของคุณจากอาการป่วยในฤดูร้อนโดยทำตามกฎง่ายๆ สองสามข้อ
- เลือกประเทศที่มีอากาศอบอุ่นสำหรับวันหยุดฤดูร้อนพร้อมเด็กๆ อิตาลี ฝรั่งเศส ทางตอนเหนือของกรีซ แหลมไครเมีย เป็นสถานที่ที่ดีที่สุดสำหรับการพักพร้อมลูก การปรับตัวเคยชินจะใช้เวลาตั้งแต่หนึ่งถึงสองสัปดาห์ ดังนั้นคุณควรไปเที่ยวอย่างน้อยหนึ่งเดือน
- ให้แน่ใจว่าได้อารมณ์เด็กและให้เขาอยู่ในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์เป็นเวลานานโดยเฉพาะอย่างยิ่งนอกเมือง ตัวเลือกที่ดีที่สุดอาจเป็นกระท่อมฤดูร้อนหรือบ้านในชนบท
- ในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูใบไม้ผลิ ขอแนะนำให้เด็กอายุมากกว่า 1 ปีรับประทานวิตามินคอมเพล็กซ์ อย่าลืมตรวจสอบกับกุมารแพทย์ของคุณเพื่อเลือกยาที่เหมาะสม
- ลดโอกาสที่เด็กจะพบกับจุลินทรีย์และไวรัสที่ก่อให้เกิดโรค การทำเช่นนี้อย่าให้ญาติป่วยสัตว์จรจัดอยู่ใกล้ลูก
- ตรวจสอบคุณภาพของอาหารอย่างระมัดระวัง จำไว้ว่าในสภาพอากาศร้อน อายุการเก็บของอาหารส่วนใหญ่จะลดลงอย่างมาก! นำน้ำดื่มที่เพียงพอติดตัวไปทุกที่เพื่อให้ลูกน้อยของคุณชุ่มชื้น
เพื่อลดความไวของเด็กต่อสารก่อภูมิแพ้ในอาหาร มารดาที่ให้นมบุตรต้องรับประทานอาหารที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว ช็อคโกแลต ถั่ว และอาหารทะเลไม่ควรรวมอยู่ในอาหาร
- อยู่ร่วมกับลูกน้อยของคุณน้อยลงในสถานที่ที่มีผู้คนพลุกพล่าน การเดินทางด้วยระบบขนส่งสาธารณะที่แออัดหรืออยู่ในรถติดจะไม่ส่งผลดีต่อร่างกายของเด็ก ถ้าเป็นไปได้ ให้ปล่อยเด็กไว้กับย่าหรือพี่เลี้ยงในขณะที่คุณกำลังยุ่งกับธุรกิจ
คำนึงถึงหลักเกณฑ์ง่ายๆ เหล่านี้ และสามารถหลีกเลี่ยงอาการเจ็บป่วยในฤดูร้อนได้เกือบทั้งหมด
สุขภาพกับคุณและลูก ๆ ของคุณตลอดเวลาของปี!