ในระหว่างตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์ต้องการการสนับสนุนและการดูแลเป็นพิเศษ ท้องที่โตเร็วของเธอต้องการสิ่งเดียวกัน ซึ่งยากต่อการพกพาติดตัวไปทุกวัน หากแพทย์แนะนำให้ใส่เหล็กพยุงก่อนคลอด สิ่งสำคัญคือต้องสวมใส่อย่างถูกต้องเพื่อให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นและไม่เป็นอันตรายต่อลูกน้อยของคุณ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
แนะนำให้สวมแถบคาดก่อนคลอดตั้งแต่ช่วงเริ่มต้นของการเจริญเติบโตของช่องท้อง สิ่งนี้เกิดขึ้นที่ประมาณ 16-20 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ คุณสามารถสวมผ้าพันแผลได้จนกว่าจะถึงเวลาคลอดบุตร โดยจะต้องเลือกอย่างถูกต้อง สวมใส่อย่างถูกต้อง และไม่รบกวนคุณ
ขั้นตอนที่ 2
ขนาดของผ้าพันแผลสามารถคำนวณได้ด้วยวิธีง่ายๆ: ใช้ขนาดชุดชั้นในก่อนตั้งครรภ์และเพิ่มขนาดอื่น ในกรณีพิเศษเมื่อคุณแม่น้ำหนักขึ้นเร็ว ให้ลองพันผ้าพันแผลที่ร้านและเลือกขนาดที่เหมาะสมที่สุดจะดีกว่า ผ้าพันแผลที่พอดีตัวไม่ควรกดทับที่หน้าท้องและทำให้รู้สึกไม่สบาย
ขั้นตอนที่ 3
การสวมผ้าพันแผลอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญมาก เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้อยู่ในตำแหน่งแนวนอนและยกกระดูกเชิงกรานขึ้นใส่ผ้าพันแผลอย่างระมัดระวังแก้ไขกระเพาะอาหารในสภาวะสงบ หากมดลูกอยู่ในสภาพดี ให้รอจนกว่ามดลูกจะคลายตัวและพันผ้าพันแผลหลังจากนั้น
ขั้นตอนที่ 4
หากคุณเลือกแบบกางเกงในของผ้าพันแผล โปรดทราบว่าหลังจากใช้ห้องน้ำ คุณต้องกลับไปที่ตำแหน่งแนวนอนเพื่อใส่ผ้าพันแผลอย่างถูกต้อง ดังนั้นสำหรับสตรีมีครรภ์ที่ไปทำงานและดำเนินชีวิตตามปกตินางแบบในรูปแบบของเข็มขัดจึงเหมาะกว่าซึ่งยังคงอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องขณะเข้าห้องน้ำและไม่ต้องปลดกระดุม
ขั้นตอนที่ 5
ตำแหน่งที่ถูกต้องที่สุดของมดลูกคือหลังการนอนหลับ พยายามพันผ้าพันแผลไว้ใกล้เตียงและสวมทันทีที่ตื่น แต่ไม่แนะนำให้นอนด้วยผ้าพันแผลแม้ในระหว่างวัน เพราะอาจบีบหลอดเลือดที่สำคัญและทำให้เลือดของทารกหยุดชะงัก นอกจากนี้ยังสะดวกในการถอดผ้าพันแผลออกในแนวนอน
ขั้นตอนที่ 6
ผ้าพันแผลที่สวมใส่อย่างถูกต้องและมีขนาดรองรับหลังและบริเวณ lumbosacral ช่วยลดภาระของกระดูกสันหลังซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับอาการปวดหลัง ในมารดาที่ตั้งครรภ์ใหม่ เหล็กดัดฟันจะช่วยป้องกันการยืดของผนังหน้าท้องมากเกินไปและลดความเสี่ยงที่จะเกิดรอยแตกลาย ด้วยกล้ามเนื้อหน้าท้องที่อ่อนแอ ผ้าพันแผลทำหน้าที่เป็นเครื่องรัดตัวและปกป้องทารก ผ้าพันแผลรองรับหน้าท้องระหว่างเดินนาน, กีฬาสำหรับสตรีมีครรภ์
ขั้นตอนที่ 7
ข้อยกเว้นคือผู้หญิงที่ไม่แนะนำให้สวมผ้าพันแผลเนื่องจากตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องของทารกในครรภ์ ในกรณีนี้ แพทย์จะรอจนกระทั่งทารกในครรภ์หันศีรษะ แล้วจึงแก้ไขตำแหน่งที่ถูกต้องด้วยผ้าพันแผล