อาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารกในช่วงเดือนแรกของชีวิตคือนมแม่ ซึ่งเหมาะสำหรับการเลี้ยงทารกแรกเกิด ทุกวันที่ทารกโตขึ้น และเมื่ออายุได้ 6 เดือน กุมารแพทย์แนะนำให้แนะนำอาหารเสริมชนิดแรกเพื่อให้ร่างกายของเด็กเริ่มชินกับอาหารที่หลากหลาย
อาหารเสริมมื้อแรกควรอ่อนโยนที่สุดสำหรับระบบย่อยอาหารที่บอบบางของทารก นั่นคือเหตุผลที่น้ำซุปข้นผักที่มีส่วนประกอบเดียวที่ทำจากส่วนผสมที่แพ้ง่าย - บวบ, กะหล่ำดอก, บรอกโคลีจึงเหมาะสมที่สุดสำหรับการให้อาหารครั้งแรก
น้ำซุปข้นควรเป็นเนื้อเดียวกันและมีความหนาแน่นแตกต่างจากนมแม่เพียงเล็กน้อยเท่านั้น ควรให้น้ำซุปข้นผักครั้งแรกแก่ทารกก่อนให้นมในตอนเช้า และขนาดไม่ควรเกิน 1/2 ช้อนชา
หลังจากที่ทารกกินน้ำซุปข้นแล้ว เขาจะต้องได้รับเต้านม หากไม่มีปฏิกิริยาเชิงลบต่ออาหารเสริม ในวันถัดไป สามารถเพิ่มปริมาณอาหารเป็น 1 ช้อนชา แล้วค่อยๆ เพิ่มขนาดส่วนจนเด็กกินน้ำซุปข้นผัก 100 กรัมต่อวัน
ไม่แนะนำให้เริ่มอาหารเสริมด้วยผลไม้บด - หลังอาหารหวาน เด็กอาจปฏิเสธผักสด นอกจากนี้ผลไม้รสหวานตั้งแต่อายุยังน้อยยังเพิ่มความเสี่ยงของฟันผุและความผิดปกติของการเผาผลาญ
ขั้นแรกให้นำผักมาใส่ในอาหารของเด็กแล้วผลไม้และหลังจากนั้น - เนื้อสัตว์เท่านั้น ปลาถูกนำเข้าสู่อาหารของทารกเป็นครั้งสุดท้าย - ทารกจะได้รับอาหารปลาจานแรกไม่ช้ากว่า 9-10 เดือน
มันฝรั่งบดชนิดใดที่เหมาะกับอาหารเสริม
เมื่ออายุ 5-6 เดือน บร็อคโคลี่ กะหล่ำดอก บวบ สควอชหรือบวบ ถั่วลันเตา ผักโขม ค่อยๆ นำมาผสมกับอาหารของเด็ก อนุญาตให้ใช้มันฝรั่งจำนวนเล็กน้อยหากเด็กกินอาหารแข็งมื้อแรกได้ดี
หลังจากที่เด็กได้ลิ้มรสน้ำซุปข้นผักแล้วเขาก็สามารถให้ผลไม้ได้ - สำหรับการให้อาหารผลไม้ครั้งแรกควรใช้น้ำซุปข้นจากแอปเปิ้ลเขียวและลูกแพร์
เมื่ออายุ 6-8 เดือน อนุญาตให้แสดงน้ำซุปข้นหลายองค์ประกอบในเมนูสำหรับเด็กได้ เหล่านี้อาจเป็นส่วนผสมของผักและผลไม้ นมและของหวานผลไม้ที่ไม่มีน้ำตาลและสารกันบูด เช่นเดียวกับการผสมเนื้อสัตว์และผักสำหรับเด็กอายุมากกว่า 7 เดือน
ผลิตภัณฑ์นมหมักที่ดัดแปลงสำหรับให้นมทารกสามารถนำเข้าสู่อาหารของเด็กได้หลังจาก 6-7 เดือน