การนวดทารกแบบคลาสสิกประกอบด้วยองค์ประกอบพื้นฐานต่อไปนี้: การลูบ การนวด การถู การตีเบาๆ และการสั่น ขั้นตอนดำเนินการทุกวันและไม่เกิน 7-10 นาที 40-50 นาทีหลังอาหารหรือครึ่งชั่วโมงก่อนให้อาหาร หากห้องอุ่น คุณสามารถนวดตัวทารกได้ หากอากาศเย็น ให้คลุมด้วยผ้าอ้อม โดยเปิดเฉพาะบริเวณนวด
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ตำแหน่งเริ่มต้นของเด็กนอนหงาย เริ่มการนวดด้วยการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมเบา ๆ ตามเข็มนาฬิกา โดยเคลื่อนจากไหล่ไปที่หน้าท้องของเศษขนมปัง จังหวะเหล่านี้ผ่อนคลายกล้ามเนื้อและช่วยให้ทารกสงบ ระหว่างทำหัตถการ ให้มือของคุณอบอุ่น
ขั้นตอนที่ 2
นำขาซ้ายของเด็กมาวางไว้บนฝ่ามือซ้าย จากนั้นใช้มือขวาลูบพื้นผิวด้านนอกและด้านหลังของขาส่วนล่างและต้นขาขึ้นด้านบนเบาๆ โดยเคลื่อนจากเท้าไปที่ต้นขา โปรดทราบว่ามือขวาของคุณรองรับขาขวาของเศษขนมปังและนวดด้วยมือซ้าย (ทางซ้ายอยู่ตรงกันข้าม)
ขั้นตอนที่ 3
หลังจากนั้น พยายามใช้เท้าแตะจมูกของทารก ทำตามขั้นตอนอย่างระมัดระวังและช้าๆ แบบฝึกหัดนี้มีผลดีต่อร่างกายของเด็ก เสริมสร้างระบบกล้ามเนื้อและกระดูกของเขา
ขั้นตอนที่ 4
ตอนนี้คุณสามารถไปถู ตำแหน่งเริ่มต้น - ทารกนอนหงาย เริ่มถูกล้ามเนื้อ rectus abdominis ด้วยนิ้วหัวแม่มือเบา ๆ เป็นวงกลมเบา ๆ นวดหน้าท้องที่สะดือเป็นวงกลมตามเข็มนาฬิกา อย่ากังวลว่าผิวของคุณจะแดงเล็กน้อยในระหว่างกระบวนการนี้
ขั้นตอนที่ 5
หลังท้องให้ไปที่แขนของทารก ใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ปัดเศษขนมปัง ถูด้วยการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมอย่างน้อย 5-6 ครั้ง วางนิ้วโป้งบนฝ่ามือของทารกแล้วบีบมือเบาๆ กางแขนลูกน้อยของคุณบนหน้าอกของคุณ เขย่าแปรงหลาย ๆ ครั้ง
ขั้นตอนที่ 6
จากนั้นนวดบั้นท้ายและหลัง พลิกตัวทารกไปที่ท้องของมัน ลูบบั้นท้ายโดยขยับมือด้านนอกขึ้นและด้านในลง การสัมผัสของคุณควรนุ่มนวล ยกขาของทารกด้วยมือทั้งสองข้างแล้วยกขึ้นเล็กน้อย ในกรณีนี้ ร่างกายของเด็กควรนอนบนพื้นผิวโดยวางแขน หน้าอก และศีรษะ แบบฝึกหัดนี้ควรทำอย่างนุ่มนวลและไม่ต้องใช้ความพยายาม