เป็นเรื่องง่ายมากที่จะทราบว่าทารกมีน้ำนมเพียงพอหรือไม่ สัญญาณหลายอย่างจากพฤติกรรมและชีวิตของทารกอาจบอกคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ อย่างไรก็ตาม โปรดจำไว้ว่าสัญญาณเหล่านี้ให้ข้อมูลที่สมบูรณ์และเชื่อถือได้เฉพาะในกรณีที่ทารกให้นมลูกเพียงอย่างเดียว
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ชั่งน้ำหนักลูกน้อยของคุณทุกสัปดาห์ เด็กที่ไม่ขาดนมจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น 125-500 กรัมต่อสัปดาห์ หากน้ำหนักของเขาไม่เพิ่มขึ้น แสดงว่าเขารับประทานอาหารไม่เพียงพอและเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้กังวลเกี่ยวกับสุขภาพและพัฒนาการของเขา
ขั้นตอนที่ 2
หลีกเลี่ยงผ้าอ้อมสำเร็จรูประหว่างการตรวจ คุณจำเป็นต้องค้นหาว่าลูกของคุณฉี่บ่อยแค่ไหน และผ้าอ้อมไม่อนุญาตให้คุณตรวจสอบสิ่งนี้ ทารกสุขภาพดีที่ได้รับนมแม่เพียงพอฉี่ประมาณสิบครั้งต่อวัน ปัสสาวะควรใส บางเบา และไม่มีกลิ่น
ขั้นตอนที่ 3
ติดตามอุจจาระของทารก ซึ่งจะช่วยให้คุณรู้ว่าเขามีนมเพียงพอหรือไม่ ทันทีหลังคลอดอุจจาระของเขามีสีเข้มซึ่งต่อมาเมื่อได้รับน้ำนมจะสว่างขึ้นและเปลี่ยนเป็นสีเหลืองอ่อน ทารกควรล้างอย่างน้อยวันละ 3-4 ครั้ง จำนวนนี้ในเวลาประมาณ 2 เดือนจะลดลงเหลือ 1 ครั้งต่อวัน
ขั้นตอนที่ 4
ให้ความสนใจกับวิธีที่ทารกแรกเกิดให้นมลูก คุณลักษณะที่สำคัญคือระยะเวลาของการหยุดชั่วคราวระหว่างการดูด ในช่วงหยุดชั่วคราวนี้ ทารกจะกลืนนม ดังนั้น ยิ่งนานเท่าไหร่ ทารกก็ยิ่งได้รับนมมากขึ้นเท่านั้น
ขั้นตอนที่ 5
จำไว้ว่ามีเพียงสัญญาณข้างต้นเท่านั้นที่บ่งบอกว่าทารกมีน้ำนมเพียงพอหรือไม่ อย่าตกใจถ้าน้ำนมแม่ไม่ไหลหรือเติมนม หมายความว่าร่างกายของคุณได้ปรับตัวให้เข้ากับความต้องการของลูกน้อย และไม่ได้ผลิตน้ำนมเกินมาตรฐานนี้
ขั้นตอนที่ 6
จำไว้ว่าเสียงร้องของเด็กไม่ได้บ่งบอกว่าเขาหิว มีสาเหตุอื่นๆ มากมาย เช่น เขาอาจจะเปียก ร้อน ปวดท้อง เป็นต้น
ขั้นตอนที่ 7
อย่าให้ลูกนอนทั้งคืน ทารกที่กินนมแม่ต้องได้รับอาหารตอนกลางคืนโดยเฉพาะระหว่างเวลา 3.00 น. ถึง 8.00 น.