การหย่านมเป็นขั้นตอนที่สำคัญและหลีกเลี่ยงไม่ได้ในชีวิตของแม่และลูก ก่อนเริ่มขั้นตอนที่ยากลำบากนี้ ผู้หญิงต้องตอบคำถามให้ชัดเจนว่าเหตุใดจึงหยุดให้นมลูก จัดทำแผนปฏิบัติการ และเห็นด้วยกับคนที่จะช่วยเธอ (เช่น พ่อหรือยาย)
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เพื่อทำความเข้าใจว่าเมื่อใดที่จะเริ่มกระบวนการหย่านม ให้ประเมินความเต็มใจของเด็กก่อน หากทารกสามารถฟุ้งซ่านเมื่อเขาขอเต้านม ให้อาหารเขาเมื่อแม่ไม่อยู่ และพาเขาเข้านอนโดยไม่ใช้เต้านมอย่างน้อยหนึ่งครั้ง การหย่านมสามารถเริ่มได้ นอกจากนี้ จำเป็นต้องประเมินความพร้อมของมารดาสำหรับขั้นตอนที่จะเกิดขึ้น การล้างนมมีความสำคัญยิ่งที่นี่ หากเต้านมของคุณนิ่มและไม่ได้เติมมาก อาจเป็นเวลาที่เหมาะสม
ขั้นตอนที่ 2
ตอนนี้ คุณต้องตั้งเป้าหมายหลายอย่างสำหรับตัวคุณเอง ซึ่งแต่ละเป้าหมายจะใช้เวลาประมาณ 2-3 สัปดาห์กว่าจะสำเร็จ เป้าหมายแรกคือการเพิ่มช่วงเวลาระหว่างการให้อาหารในแต่ละวัน ลองเปลี่ยนหรือดันสลักกลับระหว่างวัน เสนอเครื่องดื่มให้ลูกน้อยของคุณ พยายามหาเครื่องดื่มที่จะมาทดแทนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในตอนกลางคืนในที่สุด สำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีครึ่งเครื่องดื่มดังกล่าวเป็นส่วนผสมของนมที่เหมาะสมและสำหรับเด็กโต - ผลไม้แช่อิ่มไม่หวานเครื่องดื่มผลไม้หรือน้ำเปล่า
ขั้นตอนที่ 3
เป้าหมายที่สองคือความฝันที่แยกจากกัน หากทารกนอนกับคุณในเวลากลางคืนและมีความสามารถในการดูดนมจากเต้านมได้อย่างอิสระ ก็ถึงเวลาที่จะ "ย้าย" เขาไปที่เตียงแยกต่างหาก ค่อยๆ เพิ่มระยะห่างระหว่างแม่กับลูก คุณอาจต้องขอความช่วยเหลือจากพ่อ ซึ่งสามารถเขย่าลูกและนำเครื่องดื่มมาให้เขาในตอนกลางคืนได้
ขั้นตอนที่ 4
เป้าหมายที่สามคือการจัดระเบียบวันในลักษณะที่ทารกจะลืมเกี่ยวกับเต้านม สร้างความว้าวุ่นใจที่หลากหลายเพื่อให้ลูกของคุณไม่ว่างและไม่คิดถึงแม่และนมของเธอ พิจารณาตัวเลือกการสนับสนุนสำหรับเด็กวัยหัดเดินที่ร้องไห้ซึ่งเคยดูดนมเพื่อสงบสติอารมณ์
ขั้นตอนที่ 5
เป้าหมายที่สี่คือการเตรียมจิตใจของเด็ก อย่าลืมพูดคุยกับเด็กน้อยเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้น ยกตัวอย่างที่เกี่ยวข้องจากชีวิต นำเสนอเรื่องราวและเรื่องราวที่เข้าถึงได้ เอาชนะสถานการณ์ด้วยของเล่นชิ้นโปรดของครัมบ์: กระต่ายเข้านอน เขาไม่ตื่นกลางดึก และในตอนเช้าเขาจะดื่มน้ำหรือผลไม้แช่อิ่ม
ขั้นตอนที่ 6
จำไว้ว่าการกระทำทั้งหมดของคุณควรเต็มไปด้วยทัศนคติที่ดี ไม่ใช่ความรู้สึกเหนื่อยจากการให้อาหาร เด็กต้องเข้าใจว่าการหย่านมไม่ได้กีดกันแม่ของเขา แต่ช่วยให้เขากลายเป็นผู้ใหญ่และเป็นอิสระ