เมื่ออายุได้ 9 เดือน เด็กที่มีสุขภาพดีจะมีความสนใจด้านโภชนาการอยู่แล้ว และอาหารก็มีความหลากหลายมากขึ้นทุกวัน มันถูกเลือกขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคลและสภาวะสุขภาพ
วิธีเลี้ยงลูกตอน 9 เดือน
เมื่อถึงวัยนี้ การรับประทานอาหารในแง่ขององค์ประกอบอาหารก็คล้ายกับอาหารที่มีอยู่ในวัยสูงอายุ กล่าวคือ การให้อาหารด้วยนมแม่เพียงอย่างเดียวหรือส่วนผสมที่บริสุทธิ์จะค่อยๆ ถูกแทนที่ด้วยอาหารมื้อใหญ่ สำหรับมื้อกลางวันเด็กจะได้รับซุปและน้ำซุปข้นผักพร้อมเนื้อสัตว์สำหรับมื้อเย็นและอาหารเช้าเขาจะได้รับโจ๊กและผลไม้ ของว่างยามบ่ายอาจประกอบด้วยคอทเทจชีส คุกกี้แช่นมหรือผลไม้ชนิดเดียวกัน หากไม่ได้รับเป็นอาหารเย็นหรืออาหารเช้า หากเด็กไม่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้เมื่ออายุ 9 เดือนเขาเริ่มได้รับเนื้อสัตว์ไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงปลาด้วย จะได้รับไม่เกินสัปดาห์ละสองครั้งโดยเลือกพันธุ์ที่แพ้น้อยที่สุด จากเครื่องดื่ม kefir ผลไม้แช่อิ่มและชาที่เตรียมโดยไม่เติมน้ำตาลจะรวมอยู่ในอาหารใน 9 เดือน
เด็ก ๆ ไม่พร้อมที่จะกินซุปและมันฝรั่งบดสำหรับมื้อกลางวันเสมอไป ในกรณีนี้ ในช่วงเวลาอาหารกลางวัน คุณสามารถจำกัดตัวเองให้เหลือเพียงจานเดียว และเปลี่ยนอาหารมื้อที่สองเป็นอาหารเย็น
หากลูกไม่สนใจอาหารที่ถวายมากเกินไป
แม้ว่าเมนูที่ 9 เดือนเมื่อเปรียบเทียบกับการเริ่มต้นของการให้อาหารเสริมจะมีความหลากหลายมากขึ้น แต่ก็เกิดขึ้นที่เด็กปฏิเสธอาหารทั้งหมดที่เสนอให้เขาอย่างเด็ดขาดโดยชอบนมหรือส่วนผสมทุกอย่าง ในกรณีนี้ผู้ปกครองเริ่มตื่นตระหนกเพราะการอ่านว่าในวัยนี้เด็กควรกินอาหารต่าง ๆ พวกเขากังวลเกี่ยวกับสุขภาพของเขา อันที่จริงแล้ว หากไม่มีโรคใดๆ และน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นตามปกติ คุณไม่ควรกังวลมากเกินไป เนื่องจากอาหารที่สมบูรณ์ถึงหนึ่งปีมีความสำคัญมากกว่าสำหรับพ่อแม่ และไม่ใช่สำหรับทารกที่เพิ่งเริ่มเรียนรู้รสนิยมใหม่. ในเวลาเดียวกัน เมื่อจัดระเบียบโภชนาการที่ดีสำหรับทารก ผู้ปกครองควรจดจำความรู้สึกของสัดส่วน นั่นคือแม้ว่าเด็กจะพร้อมที่จะไม่หยุดกินเฉพาะผลไม้หรือชีสกระท่อมเท่านั้น แต่เขาไม่ควรปฏิบัติตามคำแนะนำของเขาและเกินบรรทัดฐานที่แนะนำสำหรับอายุของเขาเนื่องจากเต็มไปด้วยปัญหาสุขภาพ
บ่อยครั้งที่เมนูสำหรับเด็กเป็นเวลาหลายเดือนเกี่ยวข้องกับการปรากฏตัวของฟัน: ยิ่งปรากฏเร็วเท่าไหร่ความสนใจในอาหารก็จะเร็วขึ้นเท่านั้น
วิธีเตรียมอาหารให้ลูก
ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงที่นี่เมื่อเทียบกับเดือนก่อน อาหารควรเตรียมอย่างถูกสุขลักษณะและนำมาบดให้ละเอียด แม้ว่าลูกชิ้นนึ่งหรือลูกชิ้นสามารถให้เป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วออกกำลังกายเครื่องเคี้ยว การเติมเกลือหรือน้ำตาลในอาหารเป็นเรื่องส่วนตัวสำหรับผู้ปกครองแต่ละคน แต่โดยหลักการแล้ว เด็กไม่ต้องการ
