เมื่อทารกโตขึ้น ความต้องการวิตามิน ธาตุอาหาร สารอาหารก็เพิ่มขึ้น นมแม่ของเขาไม่เพียงพอ และอาหารของเขาถูกเติมเต็มด้วยอาหาร "สำหรับผู้ใหญ่" มื้อแรก
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
หากไม่มีปัญหาในการพัฒนาเด็ก ส่วนสูงและน้ำหนักของเขาสอดคล้องกับเกณฑ์อายุของเขา แพทย์แนะนำให้เริ่มแนะนำอาหารเสริมตั้งแต่หกเดือน การให้อาหารเสริมของเด็กเทียมเริ่มเร็วขึ้น: ตั้งแต่ 4-4, 5 เดือน นอกจากนี้อุบัติการณ์การแพ้ในเด็กเหล่านี้ยังสูงกว่ามาก สัญญาณทางอ้อมที่บ่งบอกว่าทารกได้เติบโตเป็นอาหารปกติคือความสนใจในวิธีที่ผู้ใหญ่กิน เขาสังเกตด้วยความอยากรู้ ดูแลช้อนหรือส้อม พยายามจับอาหารด้วยมือ
ขั้นตอนที่ 2
ที่จะเริ่มต้นอาหารเสริมเป็นจุดที่สงสัย บางคนแนะนำให้เริ่มด้วยซีเรียล บ้างก็ด้วยผัก ทั้งสองไม่มีความแตกต่างกันมากนัก แต่ซีเรียลช่วยให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น จากธัญพืชบัควีทข้าวข้าวโพดมีความเหมาะสม เลือกซีเรียลสำหรับทารกชนิดพิเศษที่ไม่มีนม หากคุณตัดสินใจที่จะเริ่มต้นด้วยผัก บวบ กะหล่ำดอก หรือบรอกโคลี เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการทดลองครั้งแรกของคุณ
ขั้นตอนที่ 3
ในวันแรกของการรับประทานอาหารเสริม ให้อาหารสองสามช้อนชาและให้นมลูกแก่ลูกน้อยของคุณ สังเกตปฏิกิริยาของสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กอย่างระมัดระวัง หากมีรอยแดง ผื่น อุจจาระหลวม หรือมีอาการปวดท้อง ให้ข้ามจานนี้และลองเมนูอื่นหลังจากผ่านไป 3-4 วัน หากเด็กมีปฏิกิริยาปกติ ในวันถัดไป ให้เพิ่มการเสิร์ฟอีกหนึ่งช้อน ในช่วงสิ้นสัปดาห์ ทารกควรรับประทานอาหารเสริม 50 กรัม และหลังจากนั้นสองสัปดาห์ คุณอาจจะสามารถเปลี่ยนอาหารมื้อหนึ่งเป็นอาหาร 100 กรัมได้ ไม่จำเป็นต้องเติมเกลือลงในอาหารสำหรับทารก ให้บุตรหลานของคุณได้สัมผัสกับรสชาติที่เป็นธรรมชาติ แต่สามารถเพิ่มเนยได้ แต่ไม่ทันทีและในปริมาณเล็กน้อย
ขั้นตอนที่ 4
เปลี่ยนจานหลังจากสองสัปดาห์ ลองโจ๊กใหม่หรือผักอื่นๆ หลังจากที่เด็กลองอาหารสองสามจานแล้ว คุณสามารถปรนเปรอเขาด้วยน้ำซุปข้นผลไม้: แอปเปิ้ลหรือลูกแพร์ คุณไม่ควรเริ่มอาหารเสริมทันทีด้วยผลไม้ พ่อแม่หลายคนต้องการให้ลูกกินของอร่อย อย่างไรก็ตามหลังจากน้ำซุปข้นหวานเขาสามารถปฏิเสธผักและซีเรียลได้ หรือให้น้ำผลไม้แก่ลูกของคุณ (แอปเปิ้ลหรือลูกแพร์) คุณต้องเริ่มต้นด้วยสองช้อน
ขั้นตอนที่ 5
สะดวกกว่าที่จะเลี้ยงเด็กด้วยช้อนกาแฟหรือช้อนเงินขนาดเล็ก อย่าท้อแท้ถ้าลูกของคุณถุยอาหาร ร้องไห้ และไม่ยอมกิน เสนอให้เขาหลายครั้ง แต่อย่าบังคับเด็ก เขาอาจจะกลัวและในอนาคตจะยากสำหรับคุณที่จะฝึกให้เขากิน นอกจากนี้ คุณไม่ควรให้อาหารทดแทนโดยสมบูรณ์ด้วยอาหารเสริม หากเด็กต้องการนมแม้หลังจากรับประทานอาหารแล้ว