การเปลี่ยนจากเด็กเป็น "อาหารที่แท้จริง" เป็นขั้นตอนสำคัญในการพัฒนาของเขา หากทารกมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นตามปกติและรู้สึกดี คุณไม่สามารถรีบแนะนำอาหารเสริมก่อนหกเดือนได้ แต่ถ้าเด็กมีส่วนสูงและน้ำหนักที่ล่าช้า ลักษณะของโรคกระดูกอ่อนหรือโรคโลหิตจาง กุมารแพทย์อาจแนะนำให้แนะนำอาหารเสริมตั้งแต่ 4-4, 5 เดือน คุณควรเริ่มด้วยอาหารที่มีส่วนประกอบเดียว เช่น ซีเรียลที่มีซีเรียล 1 ชนิด
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เด็กควรได้รับการแนะนำให้รู้จักกับโจ๊กเมื่ออายุ 6-7 เดือนของชีวิต แต่ถ้าทารกมีอุจจาระไม่เสถียร ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เริ่มอาหารเสริมที่มีซีเรียล (ที่ 4, 5-5 เดือน หากทารกได้รับอาหารเทียมและเมื่ออายุ 6 เดือน หากแม่ให้นมลูก) ขั้นแรก ให้โจ๊กลูกของคุณเพียง 1 ช้อนชา ดูเขาอย่างใกล้ชิดตลอดทั้งวัน หากไม่มีอาการแพ้และอุจจาระไม่เปลี่ยนแปลง ให้เพิ่มอาหารเป็นสองเท่าในวันถัดไป นำไป 100 กรัมและหลังจากหนึ่งปีเสิร์ฟควรเป็น 200 กรัม
ขั้นตอนที่ 2
เริ่มด้วยซีเรียลหนึ่งส่วนที่ไม่มีน้ำตาลและสารปรุงแต่งอื่นๆ นอกจากนี้ยังไม่ควรใส่กลูเตนด้วย (บางครั้งเด็กก็ไม่ค่อยทน) โปรตีนกลูเตนในอาหารนี้ไม่มีในข้าวโพด ข้าว และบัควีท จากนั้นหลังจากปราศจากกลูเตนให้เพิ่มกลูเตนหลังจากผลิตภัณฑ์นมปราศจากนมและส่วนประกอบหนึ่งสามารถถูกแทนที่ด้วยส่วนผสมของซีเรียลและซีเรียลด้วยสารเติมแต่งผักหรือผลไม้ แต่อย่ารีบเร่งและแนะนำพวกเขาเร็วกว่า 10 เดือน
ขั้นตอนที่ 3
สำหรับความคุ้นเคยครั้งแรกกับอาหารใหม่ ในกรณีนี้ กับโจ๊ก ให้เลือกช่วงเวลาที่คุณทั้งคู่อารมณ์ดีและยังไม่มีเวลาเหนื่อยของวัน
ขั้นตอนที่ 4
ให้ลูกน้อยของคุณลองโจ๊กเมื่อเขาหิว อย่าพยายามทำให้เขากลืนทุกอย่างที่อยู่ในช้อนโดยเด็ดขาด เด็กเพียงแค่ลิ้มรสอาหารที่ไม่คุ้นเคยก็เพียงพอแล้ว หากเด็กไม่กระตือรือร้นกับสิ่งนี้ ให้ปล่อยความพยายามนี้ไว้จนกว่าจะถึงวันถัดไป
ขั้นตอนที่ 5
หากทารกพอใจกับอาหารจานใหม่ ให้เพิ่มอีกหน่อย แต่อย่าบังคับให้เขากิน แน่นอนว่าในวัยนี้ เขาได้รับแคลอรีน้อยมากจากอาหารแข็ง ดังนั้นงานของคุณไม่ใช่ให้อาหารเขา แต่เพื่อให้ความคุ้นเคยกับอาหารใหม่เป็นการค้นพบที่น่าพึงพอใจ ติดตามปฏิกิริยาของเด็กและอย่าพลาดช่วงเวลาที่เขาคิดว่าเขามีเพียงพอ แล้วหยุดให้อาหาร
ขั้นตอนที่ 6
ให้เร็วกว่านี้หากลูกน้อยของคุณโกรธจัดและร้องไห้ระหว่างจิบ เป็นไปได้มากว่าด้วยวิธีนี้เขาจะขอให้คุณรีบขึ้น แท้จริงแล้ว จนถึงขณะนี้ น้ำนมได้เข้าสู่ปากของทารกอย่างต่อเนื่อง และขณะนี้ ช่วงเวลาระหว่างส่วนต่างๆ อาจดูไม่น่าพอใจสำหรับทารก
ขั้นตอนที่ 7
ให้นมลูกหรือป้อนขวดนมลูกน้อยของคุณหลังจากที่เขากินซีเรียลในปริมาณที่เหมาะสม