โรคอุจจาระร่วงเป็นปัญหาทั่วไปในเด็กในช่วงสามปีแรกของชีวิต อาการท้องผูกเป็นโรคที่พบบ่อยที่สุด ในเวลาเดียวกัน ผู้ปกครองหลายคนไม่ทราบว่าลูกมีอาการท้องผูกหรืออาการของเขาค่อนข้างปกติหรือไม่ เป็นผลให้การรักษา (หรือในทางกลับกันการไม่ใช้งาน) นำไปสู่ภาวะแทรกซ้อน
จำเป็น
ข้าวต้ม ผลิตภัณฑ์นมหมัก ผัก ผลไม้ น้ำ มะนาว น้ำผึ้ง คอมเพล็กซ์ออกกำลังกาย ยาระบาย ยาระบาย ชา choleretic
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เปลี่ยนอาหารของลูก. จำเป็นต้องแยกมันฝรั่งแป้งขนมออกจากอาหาร นอกจากนี้ยังเป็นการดีกว่าที่จะเอาออกหรือจำกัดอาหารประเภทเนื้อสัตว์
ขั้นตอนที่ 2
ให้อาหารลูกของคุณด้วยซีเรียล ผัก ผลไม้ เมนูต้องมีผลิตภัณฑ์นมหมัก ผลไม้แห้ง รำ ถั่ว
ขั้นตอนที่ 3
30 นาทีก่อนอาหารเช้ามื้อแรกของคุณ ให้ลูกน้อยของคุณดื่มน้ำอุ่นด้วยน้ำมะนาวและน้ำผึ้ง เมื่ออุจจาระเป็นปกติสามารถเอาน้ำผึ้งออกได้ แต่ควรดื่มน้ำที่มีมะนาวในตอนเช้าอย่างต่อเนื่อง นอกจากนี้ควรเพิ่มปริมาณน้ำที่ใช้ต่อวัน
ขั้นตอนที่ 4
คุณสามารถทำให้อุจจาระของเด็กเป็นปกติด้วยน้ำมันลีนหรือน้ำมันละหุ่ง เทนมหนึ่งแก้ว เติมน้ำมันละหุ่งหนึ่งช้อนชาแล้วปล่อยให้ลูกน้อยของคุณดื่ม น้ำมันมีรสชาติที่ไม่พึงประสงค์ เด็กสามารถรู้สึกได้และปฏิเสธยาดังกล่าว จากนั้นคุณควรซื้อน้ำมันละหุ่งในแคปซูลที่ร้านขายยาและใช้ตามคำแนะนำบนเม็ดมีด ยาต้มจากสมุนไพรเป็นยาระบาย สารขับอารมณ์เบา ๆ ในรูปแบบของชาช่วยได้ดี อุจจาระเหลวเนื่องจากการหลั่งน้ำดี
ขั้นตอนที่ 5
หากเด็กมีอาการท้องผูกเรื้อรัง (อุจจาระน้อยกว่าสามครั้งต่อสัปดาห์โดยมีการถ่ายอุจจาระไม่ครบถ้วน) ผู้ปกครองควรใช้มาตรการเพื่อเพิ่มการออกกำลังกาย โภชนาการที่เหมาะสมและการออกกำลังกายที่เป็นไปได้รับประกันว่าในไม่ช้าเด็กจะไม่ถูกทรมานจากอาการท้องผูกอีกต่อไป
ขั้นตอนที่ 6
เสนอชุดแบบฝึกหัดให้ลูกของคุณ เนื่องจากปัญหาท้องผูกในผู้ใหญ่และเด็กโตเกือบจะเหมือนกัน ซึ่งการออกกำลังกายที่คุณแนะนำนั้นไม่สำคัญ สำหรับอาการท้องผูกการออกกำลังกายสำหรับการกด, การดัด, สะพาน, การบิดมีประสิทธิภาพ เป็นประโยชน์ในการยื่นและหดกระเพาะอาหาร นอกจากนี้จำเป็นต้องสอนเด็กให้หมอบทุกวัน ในระหว่างการออกกำลังกายนี้ ควรกดเข่าแนบกับพื้นผิวด้านข้างของช่องท้อง