การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเหมาะสมไม่จำเป็นต้องมีทักษะในการรีดนมจากเต้า การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นไปตามหลักการอุปสงค์และอุปทาน แต่มีบางสถานการณ์ที่จำเป็นต้องแสดงน้ำนมด้วยเหตุผลหลายประการ ดังนั้นการเรียนรู้สิ่งนี้จึงจำเป็นและสำคัญสำหรับคุณแม่ยังสาว
ไม่จำเป็นต้องรีดนมจากเต้าโดยไม่มีเหตุผล เพราะทารกจะได้รับน้ำนมมากเท่าที่เขาต้องการ การแสดงนมเป็นสิ่งจำเป็นหากแม่มีนมมากเกินไป (เสี่ยงต่อการเป็นโรคเต้านมอักเสบ) หรือเธอไปทำงานและตัดสินใจทิ้งนมไว้ในขวดโหล หากเด็กต้องการอาหารมากขึ้น แต่แม่มีไม่เพียงพอขั้นตอนนี้จะช่วยในการสร้างการหลั่งน้ำนม ทารกที่อ่อนแอและคลอดก่อนกำหนดไม่สามารถดูดนมจากเต้านมได้ ดังนั้นการปั๊มนมก็มีประโยชน์เช่นกัน
คุณสามารถรีดนมด้วยตนเองหรือด้วยอุปกรณ์พิเศษที่เรียกว่าที่ปั๊มนม คุณแม่บางคนสบายใจและเร็วกว่ามากในการแสดงทุกอย่างด้วยมือ แต่ในร้านค้ามีเครื่องปั๊มนมแบบอัตโนมัติที่คุณเพียงแค่ใส่ที่เต้านมและรอให้ขวดเต็ม
ก่อนที่คุณจะตัดสินใจรีดนมด้วยตัวเอง คุณต้องเตรียมตัวก่อน
จิบชาอุ่นๆ 10 นาทีก่อนปั๊มนมและผ่อนคลาย คุณสามารถล้างเต้านมด้วยน้ำอุ่นหรือเอาผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นติดไว้ก็ได้ นวดหน้าอกด้วยมือเป็นวงกลม การนวดกระตุ้นการผลิตออกซิโทซิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ผลิตน้ำนม ทำทุกอย่างเบา ๆ และช้าๆ จิตวิทยาเป็นวิธีที่ดีสำหรับการไหลของน้ำนม ในการทำเช่นนี้ คุณต้องนึกถึงลูกน้อยของคุณ สัมผัสกลิ่นของเขา จดจำเสียงของเขา ของเล็กๆ น้อยๆ ในห้องจะทำให้คุณนึกถึงเขาด้วย
ง่ายยิ่งขึ้นเมื่อเด็กอยู่ใกล้ คุณสามารถให้เต้านมหนึ่งอันแก่เขาได้และในเวลานี้ให้น้ำนมจากอีกอันหนึ่งใส่ลงในภาชนะ เด็กเป็นตัวกระตุ้นที่ดีที่สุดสำหรับอาการร้อนวูบวาบ
ก่อนแสดงความรู้สึก ให้ล้างมือ ใช้ขวดโหลหรือขวดนมที่สะอาด เอนหลังและผ่อนคลาย
จากนั้นใช้ฝ่ามือจับหน้าอกของคุณเพื่อให้นิ้วหัวแม่มือของคุณอยู่เหนือลานประทุนและส่วนที่เหลืออยู่ด้านล่าง ใช้นิ้วหัวแม่มือกดเต้านมเบาๆ โดยให้นมเข้าไปในหัวนม ใช้ส่วนล่างของมือช่วยยกขึ้นเล็กน้อยแล้วกดที่หน้าอก ขั้นตอนทั้งหมดมุ่งเป้าไปที่การนำน้ำนมจากกลีบต่างๆ ของเต้านมไปยังหัวนมด้วยการเลื่อนมือ หากทำถูกต้องจะเห็นน้ำนมไหลรินเป็นหยดๆ เลื่อนฝ่ามือของคุณไปทั่วเต้านมรอบ ๆ areola จนกว่าน้ำนมจะเริ่มหยด หลังจากนั้นย้ายไปที่หน้าอกอื่น
หากรู้สึกเจ็บขณะแสดง แสดงว่าคุณใช้นิ้วกดที่หน้าอกอย่างแรง พยายามอย่าถูผิวด้วยปลายนิ้ว แต่ค่อยๆ แนะนำโดยการกด หากแขนของคุณเมื่อย ให้เปลี่ยนหน้าอกแล้วกลับไปที่อันแรก คุณไม่ควรรีดนมส่วนบนเท่านั้นเพราะมันมีแคลอรีน้อย หากน้ำนมไหลอ่อน ให้ลองดันกลีบอื่นก่อนเปลี่ยนเต้านม
ต้องใช้เวลาเรียนรู้วิธีปั๊มน้ำนมอย่างถูกต้อง แต่คุณไม่ควรถอย เมื่อได้รับประสบการณ์ก็จะเร็วขึ้นมาก
หากคุณรู้สึกว่าการปั๊มน้ำนมด้วยตนเองเป็นเรื่องยากหรือไม่มีเวลาสำหรับสิ่งนี้ คุณสามารถใช้ที่ปั๊มน้ำนมได้ มีอุปกรณ์ให้เลือกมากมายในร้านขายยาและร้านขายของเด็ก คุณสามารถเลือกสิ่งที่เหมาะสมกับคุณทางการเงิน อุปกรณ์ทุกประเภทมีคำแนะนำโดยละเอียดเกี่ยวกับวิธีการรีดนม
แต่มีข้อกำหนดทั่วไปสำหรับเครื่องปั๊มน้ำนมทั้งหมด ก่อนใช้งานครั้งแรก คุณต้องล้างให้สะอาดและฆ่าเชื้อส่วนที่สัมผัสกับเต้านม เมื่อใช้เครื่องปั๊มนม ผู้หญิงไม่ควรได้รับบาดเจ็บหรืออึดอัด หน้าอกไม่ควรตึง ดึง หรือเผา หลังจากใช้อุปกรณ์แล้ว ให้ล้างด้วยสบู่แล้วล้างออกด้วยน้ำเดือด ขวดที่เก็บนมต้องเก็บไว้ในตู้เย็นและจำไว้ว่าถ้าคุณมีหัวนมแตกก็ห้ามใช้เครื่องปั๊มนม
คุณสามารถเก็บนมที่อุณหภูมิห้องได้ แต่ไม่เกิน 6-8 ชั่วโมง ในตู้เย็นจะอยู่ได้นานถึง 2-3 วัน นมแม่สามารถแช่แข็งและเก็บไว้ในแบบฟอร์มนี้ได้เป็นเวลาหลายสัปดาห์