บางครั้งบุคคลมีความปรารถนาอย่างไม่อาจต้านทานที่จะอยู่คนเดียวกับตัวเอง จิบชาเงียบๆ นั่งหน้าคอมพิวเตอร์อย่างน้อยครึ่งชั่วโมง ดูรายการโปรดของคุณ แต่ถ้าคุณเป็นแม่ของเด็กอายุ 2-3 ขวบ คุณจะจินตนาการได้เพียงในฝันเท่านั้น เด็กติดตามคุณตลอดเวลา คุณจะจัดการและจัดสรรเวลาอย่างน้อย 15-20 นาทีต่อวันสำหรับตัวคุณเองได้อย่างไร?
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ขอให้ลูกของคุณนำกระต่ายสีเหลือง รถบรรทุกสีแดง หรือรถไฟจากห้องอื่นมาด้วย การค้นหาของเล่นเหล่านี้จะใช้เวลาพอสมควร และเป็นไปได้ว่าเด็กจะอยู่ได้นานขึ้นและเริ่มสนใจของเล่นดังกล่าว หากเขาทำตามคำขอของคุณ ให้มอบหมายงานใหม่ให้เขา - ให้เขาถือสิ่งของทรงกลมห้าชิ้น หรือขึ้นต้นด้วยตัวอักษร "R" ยิ่งเด็กโต งานยิ่งยากขึ้น นอกจากจะเสียสมาธิจากคุณแล้ว เด็กยังฝึกความใส่ใจ ความจำ การนับซ้ำ ตัวอักษร รูปร่าง สีอีกด้วย
ขั้นตอนที่ 2
จัดเกมงานกับลูกของคุณ ให้เขาป้อนของเล่นทั้งหมด วางตุ๊กตาลงบนเตียง หรือขับรถทุกคันไปที่โรงรถ เสนอเครื่องมือในการทำภารกิจให้สำเร็จ ตัวอย่างเช่น โถใส่อาหารเปล่าที่สะอาด ซึ่งเขาจะให้อาหารสัตว์ หรือหนังสือที่ต้องอ่านให้ตุ๊กตาอ่าน
ขั้นตอนที่ 3
รับ "กระเป๋าวิเศษ" ให้ตัวเอง ใส่ของเล่นชิ้นเล็ก ขวดเปล่า ริบบิ้น ฝาขวดพลาสติก ก้อนกรวดสะอาด ลูกปัดลงในกระเป๋าใบนี้ ทุกสิ่งที่ไม่จำเป็นสำหรับผู้ใหญ่และสมบัติล้ำค่าสำหรับเด็ก นอกจากนี้ คุณอาจมีกระเป๋าที่มีเสื้อผ้าเก่า กล่องที่มีเครื่องประดับหรือกิ๊บติดผมที่ไม่จำเป็นอยู่ในบ้าน เด็กที่ได้รับกระเป๋าแบบนี้จะปล่อยคุณไว้ตามลำพังเป็นเวลา 20 นาทีอย่างแน่นอน อัปเดตเนื้อหาเป็นระยะ เพิ่มสิ่งใหม่ และอย่าให้บุตรหลานของคุณบ่อยเกินไป ไม่ว่าในกรณีใดอย่าลืมความปลอดภัยของสิ่งของเหล่านี้สำหรับเด็ก มอบสมบัตินี้ไว้ในมือของเขา คุณต้องสงบอย่างแน่นอนเกี่ยวกับชีวิตและสุขภาพของเขา
ขั้นตอนที่ 4
ดูทีวีตอนเย็น สร้างนิสัย ตัดภาพสวยๆ จากนิตยสารเก่าๆ บรรจุภัณฑ์ ฯลฯ สิ่งนี้จะทำให้คุณสงบลงและเด็กอายุ 4-5 ปีสามารถสนใจรูปภาพดังกล่าวได้มาก
ขั้นตอนที่ 5
หากเด็กมั่นใจในการใช้เครื่องมือเช่นกรรไกร ให้หนังสือพิมพ์หรือนิตยสารที่ไม่จำเป็นให้เขา ปล่อยให้เขาตัดภาพ ฉีก ทำอะไรก็ได้ที่เขาต้องการ
ขั้นตอนที่ 6
วิธีทั่วไปและมีประสิทธิภาพที่สุดในการบรรลุความเหงาคือการเล่นการ์ตูนกับลูกของคุณ คุณสามารถใช้หนังสือเสียง สไลด์โชว์ ฯลฯ แต่วิธีนี้ไม่มีประโยชน์มากที่สุดสำหรับสุขภาพของสิ่งมีชีวิตที่กำลังพัฒนา พยายามใช้ให้น้อยลง
ขั้นตอนที่ 7
คุณสามารถลองขอให้เด็กช่วยคุณ - เช็ดฝุ่น คัดแยกซีเรียล ใส่ของบางอย่างเข้าที่
ขั้นตอนที่ 8
ขอให้ลูกวัยเตาะแตะไปที่ห้องครัวและดูว่ากาต้มน้ำกำลังเดือดหรือไฟดวงใดบนเครื่องซักผ้า คุณสามารถขอดูบางอย่างในหน้าต่างได้ - มีตัวเลือกมากมาย มีเงื่อนไขเดียว - อย่าลืมเรื่องความปลอดภัยของเด็ก
ขั้นตอนที่ 9
คุณสามารถให้โอกาสลูกทำในสิ่งที่คุณทำ คุณกำลังอ่าน - แม้ว่าเขาจะดูภาพในหนังสือของเขาก็ตาม คุณกำลังนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ - ให้แป้นพิมพ์เก่าแก่มัน ให้มันกดแป้นด้วย
ขั้นตอนที่ 10
คุณยังสามารถใช้ของเล่นที่ซื้อมาเพื่อช่วยเหลือตัวเองได้ อย่ารอให้เด็กเล่นกับมันมากพอและเขาจะเบื่อกับมันเอามันออกไปชั่วขณะหนึ่ง ปล่อยให้พวกเขาพักผ่อนจากกัน ในภายหลัง มันอาจจะเป็นประโยชน์กับคุณอีกครั้ง เพื่อเป็นการเบี่ยงเบนความสนใจจากคุณ