คุณแม่ยังสาวบางคนสงสัยว่าจะจัดระบบการปกครองวันของลูกให้ดีขึ้นได้อย่างไร ตำแหน่งของกุมารแพทย์ในประเด็นนี้ ณ เวลานี้แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงในสมัยโซเวียต
ระบบการปกครองและกิจวัตรประจำวัน
ก่อนหน้านี้กุมารแพทย์แนะนำให้ปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ประจำวันที่เข้มงวดตั้งแต่แรกเกิด ในเวลากลางคืนเด็กไม่ได้รับอาหารและให้นมลูกตามนาฬิกาในตอนกลางวันอย่างเคร่งครัด หากทารกหลับในเวลานี้ เขาจะต้องตื่นอย่างแน่นอน ตำแหน่งนี้เป็นธรรมในครั้งเดียว ก่อนหน้านี้ เด็กถูกส่งไปโรงเรียนอนุบาลและสถานรับเลี้ยงเด็กตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อให้คุณแม่ยังสาวไปทำงาน แน่นอนว่าครูไม่สามารถปรับตัวให้เข้ากับระบอบการปกครองของแต่ละคนได้ ดังนั้นมันจึงง่ายกว่าสำหรับทุกคนที่จะมีระบอบการปกครองแบบเดียวกัน เด็กทุกคนในโรงเรียนอนุบาลได้รับอาหารและเข้านอนพร้อมกัน
อันที่จริง จิตใจของเด็กได้รับการออกแบบมาเพื่อให้ทารกสามารถดำเนินชีวิตตามกิจวัตรประจำวันได้อย่างสะดวกสบายมากขึ้น เมื่อเด็กรู้ว่าอะไรกำลังรอเขาอยู่ต่อไป เขาก็จะสงบลงมาก เช่น อาบน้ำ ให้นม และเข้านอนทุกวัน หากลำดับนี้ซ้ำในแต่ละครั้ง ทารกจะหลับอย่างสงบมากขึ้น แต่กิจวัตรประจำวันไม่ได้หมายความถึงการปฏิบัติตามระบอบการปกครองอย่างเคร่งครัด คุณแม่ยังสาวเองก็ปรับตัวเข้ากับจังหวะที่ลูกของเธออาศัยอยู่
วิธีที่ง่ายที่สุดในการสร้างกิจวัตรประจำวันคือเริ่มจากการให้นม ทารกจะหลับได้ก็ต่อเมื่อได้รับอาหารเพียงพอเท่านั้น ถ้าเขาหิวจะเข้านอนยากมาก
การให้อาหารตามธรรมชาติ
นานถึง 6 เดือน เด็กกินนมแม่เท่านั้น ผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมในปัจจุบันแนะนำให้เลี้ยงทารกตามความต้องการ ซึ่งหมายความว่าแม่จะให้นมลูกในเวลาที่เขาต้องการทั้งกลางวันและกลางคืน ทารกบางคนนอนหลับนานหลายชั่วโมงตั้งแต่แรกเกิด ในขณะที่บางคนแทบจะไม่ปล่อยนมเลย
ถ้าลูกอยากกินจะตื่นมาเรียกแม่ร้องไห้ คุณไม่จำเป็นต้องปลุกเขาเพื่อให้อาหารเขา เมื่อแม่ทำตามนาฬิกาชีวภาพของทารก ร่างกายของเธอก็ปรับตัวเช่นกัน: น้ำนมจะไหลในช่วงเวลาที่ทารกต้องการกิน ช่วง 2-3 เดือนแรกของชีวิตทารกเป็นเวลาที่จะสร้างกิจวัตรประจำวัน
การให้อาหารเทียม
สถานการณ์จะแตกต่างกันเล็กน้อยหากทารกได้รับอาหารเทียม สูตรนี้มีแคลอรีสูงกว่านมแม่มาก ดังนั้นคุณจึงไม่สามารถเลี้ยงเธอได้ตามต้องการ ซึ่งจะทำให้ทารกน้ำหนักขึ้นเร็วเกินไป นอกจากนี้ ส่วนผสมจะถูกดูดซึมได้หนักกว่านมแม่ หากเด็กดื่มมากเกินไปและบ่อยครั้ง จะทำให้ระบบย่อยอาหารและไตทำงานหนัก
ไม่จำเป็นต้องให้นมลูกด้วยสูตรเฉพาะในบางช่วงเวลาเท่านั้น แต่ควรรักษาระยะห่างระหว่างมื้ออาหารให้เพียงพอสำหรับทารก: ประมาณ 2-3 ชั่วโมง คุณไม่ควรปลุกทารกหากเวลานี้ผ่านไปแล้ว เช่นเดียวกับการให้นมลูก ทารกจะตื่นเมื่อหิว แต่ไม่จำเป็นต้องให้ส่วนผสมบ่อยกว่าทุก 2 ชั่วโมง
ทารกอายุมากกว่า 6 เดือน
จากหกเดือนกุมารแพทย์แนะนำให้แนะนำอาหารเสริม ตอนแรกมันเป็นเพียงอาหารเช้าและเมื่อเวลาผ่านไปอาหารกลางวันและอาหารเย็นจะปรากฏขึ้น จากช่วงเวลาของการแนะนำอาหารเสริมที่ง่ายต่อการสร้างกิจวัตรประจำวัน คุณไม่ควรดิ้นรนเพื่อระบอบการปกครองที่ยากลำบากเพื่อให้อาหารเช้าของเด็กอยู่ที่ 10 โมงเช้าและรับประทานอาหารกลางวันเวลา 14 เสมอ แต่ลำดับการกระทำแบบดั้งเดิมจะไม่ทำร้าย เช่น หลังจากตื่นนอนทานอาหารเช้าแล้วไปเดินเล่น เมื่อเวลาผ่านไป ทารกจะชินกับการรักษาระยะเวลาที่ค่อนข้างนานจนถึงเวลาอาหารกลางวัน และกิจวัตรประจำวันของเขาจะค่อนข้างคงที่
เพื่อให้ลูกน้อยสบายตัว คุณแม่ยังสาวต้องยืดหยุ่นและฟังนาฬิกาชีวภาพของลูกน้อย การกำหนดกิจวัตรประจำวันที่ยากลำบากสำหรับทารกโดยไม่คำนึงถึงลักษณะของมันจะไม่เป็นประโยชน์ต่อเขาหรือแม่ของเขา