การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ตอนกลางคืนสำหรับคุณแม่หลายคนไม่ช้าก็เร็วเริ่มเบื่อหน่าย เด็กไม่ได้สร้างความแตกต่างพิเศษระหว่างกลางวันและกลางคืน เขาสนุกกับการสื่อสารเสมอ คุณแม่ยังสาวอาจรู้สึกเบื่อหน่ายกับความกังวลในแต่ละวันจนตื่นได้ยาก ในกรณีนี้คุณต้องค่อยๆละทิ้งการให้อาหารตอนกลางคืน
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ทารกสามารถรบกวนพ่อแม่ของพวกเขาเป็นเวลานานในเวลากลางคืน คนประดิษฐ์หย่านมจากการให้อาหารตอนกลางคืนก่อนหน้านี้ แต่แน่นอนว่านี่ไม่ใช่การเรียกร้องให้หยุดให้นมลูก! หากคุณพบว่าการให้อาหารทารกในเวลากลางคืนเป็นเรื่องยาก ให้ลองใช้เทคนิคที่ผู้หญิงใช้มาเป็นเวลานาน
ขั้นตอนที่ 2
พยายามให้นมลูกบ่อยขึ้นในระหว่างวัน ในระหว่างให้นม ทารกจะได้รับอาหารตามปริมาณที่บริโภคต่อวัน ให้ลูกของคุณทานอาหารเย็นแสนอร่อยในตอนกลางคืน
ขั้นตอนที่ 3
ให้ความสนใจกับลูกน้อยของคุณมากขึ้นในระหว่างวัน เพราะหากเขาสื่อสารกับคุณไม่เพียงพอ เขาจะชดเชยการขาดดุลในตอนกลางคืน เล่นกับลูกของคุณ ทำแบบฝึกหัดพัฒนาการ อย่าลืมเกี่ยวกับการสัมผัสทางสัมผัส ทารกสงบลงจากการสื่อสารกับแม่ จากการสัมผัสของเธอ และในกรณีนี้เขาจะนอนหลับสนิทมากขึ้น
ขั้นตอนที่ 4
โดยปกติแล้ว คุณแม่จะทำการบ้านเป็นจำนวนมากหลังจากที่ทารกหลับ เมื่อคุณกำลังจะเข้านอน ให้ปลุกลูกน้อยของคุณให้ตื่นและป้อนอาหารให้เขา สิ่งนี้จะช่วยให้คุณมีเวลาพักผ่อนเพียงพอ เพราะคุณได้ตัด "การตื่น" หนึ่งครั้งออกไปแล้ว
ขั้นตอนที่ 5
หากทารกอายุประมาณ 1 ขวบ ให้พาเขาไปอยู่ห้องอื่นหรือหลังฉากกั้นห้อง เป็นเรื่องที่ดีเมื่อเขาแบ่งปันเรือนเพาะชำกับพี่ชายหรือน้องสาวของเขา ทารกเหล่านี้หย่านมตัวเองจากการให้นมในเวลากลางคืนได้ง่ายขึ้น
ขั้นตอนที่ 6
อย่าลืมเดินและเล่นกับลูกของคุณในตอนเย็น เขาจะได้รับความประทับใจและเหนื่อย ซึ่งจะช่วยให้คุณนอนหลับอย่างสงบในตอนกลางคืน การเดินจะช่วยกระตุ้นความอยากอาหารของลูกน้อย เขาจะทานอาหารเย็นที่ดีและจะไม่หิวอีกต่อไป
ขั้นตอนที่ 7
ในวัยนี้ เด็กได้ฟังคำพูดของคุณแล้ว ดังนั้นจงอธิบายให้เขาฟังว่า "นมหมด ของใหม่จะอยู่แค่ตอนเช้า" ลูกน้อยจะค่อยๆ ชินกับการรับประทานอาหารเช้าตามเวลาปกติ
ขั้นตอนที่ 8
ไม่ควรให้ทารกอดอาหารตอนกลางคืนอย่างกะทันหัน ใช้เทคนิคทั้งหมดร่วมกันเพื่อไม่ให้ทารกเกิดความเครียดในช่วงเปลี่ยนผ่าน เริ่มหย่านมเมื่ออายุ 5-6 เดือน ซึ่งเป็นช่วงวัยปกติที่ทารกสามารถทนต่อการกีดกันดังกล่าวได้ง่าย การหย่านมเกิดขึ้นหลังจาก 2-3 สัปดาห์