การรักตนเองเป็นส่วนสำคัญของความสำเร็จในชีวิต จนกว่าคุณจะรักตัวเอง คุณจะพบว่ามันยากที่จะไว้ใจคนอื่นที่จะยอมรับคุณ การรักตนเองช่วยทั้งในการทำงานและชีวิตส่วนตัว แต่พวกเราบางคนพยายามเรียนรู้ที่จะมีความรู้สึกอ่อนโยนต่อตนเอง
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ใส่ใจกับความสำเร็จและความสำเร็จส่วนบุคคล พวกเขาอยู่ในชีวิตของทุกคน คนที่ไม่รู้จักรักตัวเองแตกต่างจากคนรอบข้างเพราะไม่สังเกตเห็นความสำเร็จที่แท้จริงของตน บ้านที่อบอุ่นและสะดวกสบาย ความสัมพันธ์ที่ดีในทีม ความเป็นอยู่ที่ดี เพื่อนที่ดี ความสำเร็จด้านวิชาการอาจเป็นโอกาสสำหรับคุณในการประเมินผลงานส่วนตัวของคุณต่อความสำเร็จในชีวิตของสภาพแวดล้อมของคุณ
ขั้นตอนที่ 2
ละเลยข้อบกพร่องของคุณชั่วคราว ทุกคนมีความชั่วและข้อบกพร่อง แต่ถ้าคุณต้องการเรียนรู้ที่จะรักตัวเอง ให้จำกัดความคิดของคุณเกี่ยวกับพวกเขาไว้ชั่วคราว แทนที่จะกลับไปสู่ความล้มเหลวทางจิตใจ ให้คิดว่าคุณอยากจะประพฤติตัวอย่างไรในสถานการณ์ที่คล้ายกันในอนาคต พักสมองจากการวิเคราะห์ช่องว่างของหนังสือหรือภาพยนตร์
ขั้นตอนที่ 3
เลิกสนใจคนอื่น เข้าใจสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณ คุณสามารถสร้างกระท่อมขนาดใหญ่เท่ากับเพื่อนบ้านของคุณ Masha แต่คุณต้องการกระท่อมขนาดใหญ่จริงๆหรือ? คุณชอบบ้านขนาดกะทัดรัดที่ทำความสะอาดง่ายและสร้างบรรยากาศสบาย ๆ หรือไม่? รักและเคารพความทะเยอทะยานของคุณ แม้ว่าจะแตกต่างจากความปรารถนาของผู้อื่น
ขั้นตอนที่ 4
ลดการสื่อสารกับศัตรู อย่าสนุกสนานกับเรื่องอื้อฉาวหรือความขัดแย้ง พยายามเพิกเฉยต่อผู้ว่า มีคนที่ไม่สนใจว่าจะปล่อยความคิดเชิงลบให้ใคร พยายามอย่าสะสมสิ่งนี้ไว้ในหมู่เพื่อนของคุณ และหากมีญาติพี่น้องของคุณ ให้ติดต่อสื่อสารกับพวกเขา มุมมองของพวกเขาไม่ควรทำให้คุณเชื่อในความสิ้นหวังของการดำรงอยู่ทางโลก คนที่เป็นเพื่อนกับคนมองโลกในแง่ดีมักจะรักตัวเองมากขึ้น พิจารณาสิ่งนี้เมื่อสร้างแวดวงคนรู้จักของคุณ