เพื่อรักษาความสงบสุขในครอบครัว ให้เปลี่ยนมุมมองเกี่ยวกับชีวิตครอบครัว มากขึ้นอยู่กับพฤติกรรมของคุณในการสร้างความสัมพันธ์และรักษาความสงบ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ก่อนอื่น คุณต้องเปลี่ยนมุมมองเกี่ยวกับชีวิตครอบครัวของคุณ ค่อยๆ เปลี่ยนความคิดเชิงลบให้เป็นบวก หากคุณสังเกตเห็นว่าคุณกำลังเริ่มคิดถึงเรื่องแย่ๆ ให้นำความคิดของคุณไปในทางบวก อารมณ์ของคุณขึ้นอยู่กับคุณเท่านั้น
ขั้นตอนที่ 2
อย่าคิดว่าสามีคุณไม่ช่วย ไม่เข้าใจ ไม่ชอบที่คุณไม่น่าสนใจสำหรับเขา พยายามคิดในทางกลับกัน มองหาบางสิ่งที่จะยกย่องคู่สมรสของคุณ จดจำสิ่งดีๆ ทั้งหมดที่เขาทำ และอย่าลืมขอบคุณเขา และในการสนทนาอย่างจริงใจกับเพื่อน ๆ ให้พูดถึงแต่สิ่งดีๆ ดีใจที่สามีของคุณทำงานช่วยงานบ้านและเลี้ยงลูก ท้ายที่สุด สามีหลายคนไม่ทำงาน พวกเขาดื่มและข่มขู่ภรรยาและลูก ๆ ของพวกเขา
ขั้นตอนที่ 3
คุณต้องยิ้มบ่อยขึ้นมันจะทำให้คุณมีกำลังใจและสามีและลูก ๆ ของคุณ ให้สามีชื่นชมภรรยาที่สวยงามร่าเริงและพึงพอใจของเขา ความรู้สึกที่ทุกอย่างในบ้านนั้นยอดเยี่ยมจะทำให้คนที่คุณรักสบายใจ แบ่งปันอารมณ์ดีของคุณกับเขาอย่างกว้าง ๆ พูดคุยเกี่ยวกับความสำเร็จของเด็ก ๆ สนใจงานของเขา
ขั้นตอนที่ 4
จำเป็นต้องจูบและกอดสามีของคุณเมื่อเขาเลิกงานและกลับจากทำงาน นักจิตวิทยากล่าวว่าทุกคนต้องการกอดอย่างน้อยสี่ครั้งต่อวัน แน่นอนในตอนแรกมันจะดูแปลก ๆ โดยเฉพาะเมื่อความสัมพันธ์แย่ลงแล้ว แต่เมื่อเวลาผ่านไป มันจะกลายเป็นเรื่องปกติ และสามีจะเริ่มปฏิบัติต่อคุณและลูกๆ ในแบบที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง
ขั้นตอนที่ 5
ปล่อยให้คู่สมรสของคุณเป็นอิสระ พยายามอย่าควบคุมหรือทดสอบเขา เขาเป็นคนที่เป็นผู้ใหญ่และมีเหตุผล เขาไม่จำเป็นต้องเป็นแม่คนที่สองของเขา เพราะคุณคือภรรยา คนรัก และเป็นแม่ของลูกๆ ของเขาในขวดเดียว
ขั้นตอนที่ 6
คุณไม่จำเป็นต้องทำงานบ้านทั้งหมด เรียนรู้ที่จะขอความช่วยเหลือจากสามีของคุณ เช่น ไปตลาดเพราะกระเป๋าจะหนักมาก แขวนผ้าลินินบนระเบียงเย็น ๆ หรือแขวนผ้าม่าน เพราะเขาสูงและแข็งแรงกว่าคุณ และเขาจะทำทุกอย่างได้ง่ายขึ้น
