นมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารกแรกเกิด ไม่ต้องกังวลหากปริมาณลดลงอย่างมาก นี่ไม่ใช่เหตุผลที่ต้องย้ายทารกไปที่ส่วนผสม การให้นมสามารถและควรได้รับการจัดตั้งขึ้น
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ควรดูแลการให้นมบุตรตามปกติก่อนคลอด เมื่อเลือกโรงพยาบาลคลอดบุตรที่ลูกของคุณจะเกิด ให้ถามเกี่ยวกับการผูกทารกกับเต้านมครั้งแรก จะเป็นการดีที่สุดหากสิ่งนี้เกิดขึ้นภายในไม่กี่นาทีหลังคลอด ความผูกพันในระยะแรกช่วยสร้างความสัมพันธ์ทางอารมณ์ระหว่างแม่กับลูก และยังกระตุ้นกลไกการหลั่งน้ำนมอีกด้วย
ขั้นตอนที่ 2
ปริมาณนมได้รับอิทธิพลจากระบบการให้อาหารของทารก ทาทารกตามต้องการและอย่าฉีกจนกว่าเขาจะคลายเต้านมด้วยตัวเอง ถ้าเห็นว่าลูกกินไม่พอก็อย่ารีบให้อาหารเขาด้วยสูตร เพิ่มความถี่ในการให้นม สมองจะได้รับสัญญาณว่าทารกต้องการอาหารมากขึ้น และการหลั่งน้ำนมจะเริ่มเพิ่มขึ้นตามความผูกพันแต่ละครั้ง
ขั้นตอนที่ 3
สาเหตุของการเสื่อมสภาพของการให้นมบุตรอาจเป็นอารมณ์ของแม่ พยายามพักผ่อนให้มากขึ้น นอนหลับให้เพียงพอ เดินรับอากาศบริสุทธิ์ ให้อาหารทารกอยู่ในท่าที่สบาย แทนที่จะก้มตัวและนั่งครึ่งชั่วโมงโดยรู้สึกไม่สบายหลัง ให้วางหมอนไว้ใต้ลูกน้อยของคุณ ระหว่างให้นม ละทิ้งปัญหาและความกังวลทั้งหมด แล้วปรับให้เข้ากับคลื่นของทารก
ขั้นตอนที่ 4
การดื่มน้ำมาก ๆ เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการให้นมบุตรที่ดี แม่พยาบาลควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ลิตร ไม่จำเป็นต้องดื่มน้ำเพียงอย่างเดียว รวมผลิตภัณฑ์จากนม ชากับนม น้ำผลไม้ ชาสมุนไพร (ยี่หร่า โป๊ยกั๊ก บาล์มมะนาว) หากคุณกำหนดระบอบการให้อาหารแล้ว ให้ดื่มของเหลวอุ่นสักแก้วครึ่งชั่วโมงก่อนจะดูดนมทารก นอกจากนี้ยังควรกระจายเมนูประจำวัน พยายามกินเนื้อสัตว์ ปลาหรือสัตว์ปีก คอทเทจชีส ชีสแข็ง ผัก ผลไม้ และถั่วทุกวัน
ขั้นตอนที่ 5
ลองนวดเต้านมก่อนให้นมลูก เปียกผ้าอ้อมหรือผ้าขนหนูด้วยน้ำร้อนและทาที่หน้าอกของคุณสักครู่ จัดตำแหน่งหน้าอกของคุณให้อยู่ระหว่างฝ่ามือซ้ายและขวา และในขณะเดียวกันก็เคลื่อนไหวเป็นวงกลมตามเข็มนาฬิกา ความร้อนช่วยให้ท่อเปิดและการนวดช่วยให้น้ำนมเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น เพื่อจุดประสงค์เดียวกัน คุณสามารถให้อาหารทารกโดยตรงในอ่างน้ำอุ่น
ขั้นตอนที่ 6
การให้นมเป็นกระบวนการที่เป็นวัฏจักร วิกฤตการณ์ที่ปริมาณน้ำนมที่ผลิตลดลงเป็นเรื่องปกติ ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในสามเดือนแรกหลังคลอดและ 3-4 วันที่ผ่านมา อย่าตกใจถ้าเมื่อวานลูกของคุณกิน "เต็มที่" แต่วันนี้เขาร้องไห้เสียงดังเพราะขาดนม เพิ่มความถี่ในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และไม่เสริมด้วยสูตร อีกสองสามวันทุกอย่างจะออกมาดีเอง