คนขี้เหงามักจะอิจฉาคู่รัก พวกเขามองดูกันอย่างอ่อนโยนและจับมือกันอย่างไร แน่นอนว่าเมื่อเห็นไอดีลของคนเหงา ความรู้สึกอิจฉาและความรำคาญเล็กน้อยก็เข้าครอบงำ อย่างไรก็ตาม ในความเป็นจริง ไม่ใช่ทุกอย่างจะง่ายนัก บางครั้งความสัมพันธ์ของความรักก็มาพร้อมกับความเครียด ความโกรธ ความเศร้า และความไม่แน่นอน อารมณ์เชิงลบทั้งหมดเหล่านี้สามารถก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพอย่างมาก
เสี่ยงเป็นโรคหัวใจ
อกหักไม่ใช่การเปรียบเทียบที่ชัดเจน แต่เป็นความจริงที่โหดร้าย ผลการศึกษาในปี 2000 ที่ตีพิมพ์ในวารสารทางการของ American Medical Association พบว่าผู้หญิงที่ไม่มีความสุขในชีวิตสมรสมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหัวใจวาย 2.9 เท่า เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้มีความสัมพันธ์ถาวร ผู้หญิงที่ยังไม่แต่งงานซึ่งมีความสัมพันธ์ที่ไม่มีความสุขกับคนที่รักก็เสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดทุกประเภท ความรักที่ไม่มีความสุขจึงสามารถทำลายหัวใจและทำให้อายุขัยสั้นลงได้อย่างมาก
ปัญหาทางจิต
คนเหงามักจะมีปัญหาทางจิตน้อยกว่าคนที่มีความสัมพันธ์ที่ผิดปกติกับคู่ของพวกเขา ความสัมพันธ์ที่ยากลำบากมาพร้อมกับความเครียดอย่างต่อเนื่อง
การหย่าร้างและการแยกทางส่งผลเสียต่อจิตใจของผู้หญิงเสมอ ในปี พ.ศ. 2546 มีการทดลองที่น่าสนใจซึ่งคัดเลือกสตรีจำนวน 2303 คน ผลที่ได้คือผู้หญิงที่เคยประสบกับการเลิกราที่ยากลำบากหลายครั้งต้องทนทุกข์ทรมานจากความผิดปกติทางจิตมากกว่าผู้หญิงที่โสดมาทั้งชีวิต
ความเครียดคงที่
การแต่งงานที่ไม่มีความสุขเป็นที่มาของความเครียดสำหรับทั้งคู่ คนที่ไม่มีความสุขในชีวิตแต่งงานรู้สึกแย่กว่าคนโสดที่ไม่มีความสัมพันธ์ถาวร
ปัญหาในการทำงาน
สถานการณ์ที่ตึงเครียดในชีวิตครอบครัวส่งผลเสียต่อคุณภาพของงาน คนไม่มีความสุขมักทำงานของตนได้แย่มาก คนที่ผิดหวังในการแต่งงานมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูงและรู้สึกเหนื่อยล้าตลอดเวลา ไม่เคลื่อนไหวและหดหู่
หายจากอาการป่วยนาน
ความขัดแย้งในครอบครัวอย่างต่อเนื่องทำให้ภูมิคุ้มกันลดลงและสุขภาพร่างกายโดยรวมลดลง ตามกฎแล้วคนที่ไม่มีความสุขในชีวิตแต่งงานต้องทนทุกข์ทรมานกับความเจ็บป่วยที่รุนแรงกว่าและระยะเวลาการฟื้นตัวของพวกเขาก็ยาวนานกว่าคนโสดมาก
ผู้ป่วยที่มีปัญหาในการสมรสอย่างต่อเนื่องพบว่าการปฏิบัติตามใบสั่งยาของแพทย์ได้ยากขึ้นมาก เช่น ปฏิบัติตามอาหารบำบัดที่กำหนดและมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
ปรากฎว่าเป็นการดีกว่าที่จะเลิกแต่งงานที่ไม่มีความสุขและยิ่งเร็วยิ่งดีไม่เช่นนั้นคุณอาจบ่อนทำลายสุขภาพของคุณอย่างจริงจัง