โภชนาการที่เหมาะสมและการเลี้ยงดูที่มีประสิทธิภาพของเด็กที่กำลังเติบโตนั้นเชื่อมโยงกันอย่างแยกไม่ออก ตั้งแต่อายุยังน้อย เด็ก ๆ จะได้รับสัมผัสแห่งรสชาติอาหารที่ดี: อาหารบางจานถูกดูดซึมด้วยความอยากอาหารอย่างแท้จริง อื่นๆ ด้วยความขยะแขยง ในขณะที่นิสัยต่างๆ
เมื่อพ่อแม่ใส่ใจเพียงพอเกี่ยวกับโภชนาการที่วางแผนไว้และโภชนาการที่ดีของเด็ก และกำหนดนิสัยและรสนิยมของตนอย่างถูกต้อง สิ่งนี้จะช่วยในการสร้างลักษณะนิสัยและร่างกายโดยรวมที่ถูกต้อง โดยปกติระบอบการปกครองความหลากหลายและการปฏิบัติตามโภชนาการจะปรับเปลี่ยนได้ถึงหนึ่งปีของชีวิตไม่เช่นนั้นเมื่อเวลาผ่านไปงานอาจซับซ้อนขึ้นและรกไปด้วยปัญหาที่เกิดขึ้น เมื่อต้นปีที่ 2 เด็กควรรับประทานอาหารได้หลากหลายทั้งในด้านรสชาติและกลิ่น สี และความหนาแน่นของอาหาร อาหารใหม่ ๆ จะถูกนำเข้าสู่อาหารทีละน้อยซึ่งมีความหนาแน่นมากขึ้นซึ่งต้องเคี้ยวแม้ฟันของเด็กที่ไม่เป็นรูปเป็นร่าง
มักเกิดขึ้นที่เด็กไม่ต้องการรับรู้อาหารที่เป็นของใหม่ เพราะเคยชินกับโจ๊กนมเหลวและนมแม่ ปฏิเสธอาหารที่หนักกว่าหรือหนากว่าที่ต้องเคี้ยว ผู้ปกครองบางคนกลัวการปฏิเสธดังกล่าว และพวกเขาคิดอย่างจริงจังเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพที่ทำให้ทารกไม่สามารถกลืนได้ ผู้ปกครองอีกประเภทหนึ่งยอมให้สัมปทานและเลือกเฉพาะอาหารที่ลูกชอบ ไปพร้อมกับการปรุงแต่งอาหารด้วยความสนุกสนานและเทพนิยาย ทั้งหมดนี้เพียงเสริมสร้างนิสัยและต่อมาก็ส่งผลเสียต่อสุขภาพของเด็ก
การขาดสารอาหารสามารถทำร้ายได้อย่างไร?
ก่อนอื่นการย่อยอาหารถูกรบกวน, ท้องผูก, ชัก, โรคโลหิตจางพัฒนา อย่างไรก็ตาม ผลกระทบเหล่านี้ไม่ปรากฏให้เห็นในทันที แต่เมื่อเวลาผ่านไป เด็กจะดูมีสุขภาพดีและมีน้ำหนักขึ้นได้
บางครั้งผู้ปกครองหลังจากถูกโน้มน้าวใจถึงความไร้ประโยชน์ของการโน้มน้าวใจแล้วให้มองหาทางออกจากแรงกดดันทางจิตใจต่อเด็ก - สิ่งเหล่านี้เป็นการข่มขู่การลงโทษและแม้แต่การใช้กำลัง วิธีการสัมผัสดังกล่าวไม่เป็นที่ยอมรับ พวกเขาสามารถทำให้สถานการณ์เลวร้ายลงและในไม่ช้าก็พัฒนาโรคต่างๆ ของระบบประสาทและระบบย่อยอาหาร
สารสำคัญควรมีอยู่ในอาหารประจำวันของเด็กในปริมาณคุณภาพและสัดส่วนที่ต้องการ และเฉพาะในกรณีที่รักษาสมดุลทางโภชนาการ อาหารจะทำให้เด็กอิ่มและเริ่มดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้อย่างเต็มที่ ซึ่งแน่นอนว่าจะนำพลังทั้งหมดไปสู่การเจริญเติบโตและการทำงานที่ดีต่อสุขภาพของอวัยวะของทารกที่กำลังเติบโต
