เมื่อปัญหาความสัมพันธ์เกิดขึ้น คู่รักมักพบว่าวิธีที่ดีที่สุดในการแก้ปัญหาคือการพูดคุยกัน
แต่ในหลายกรณี คู่รักไม่รู้วิธีพูดคุยถึงปัญหาอย่างเหมาะสม และความสัมพันธ์ก็ยิ่งแย่ลงเท่านั้น
มีสองวิธีหลักในการอภิปรายปัญหา: การกล่าวโทษคู่หูโดยตรงกับการรับฟังอย่างสงบ น่าเสียดายที่คู่รักส่วนใหญ่ใช้อดีตเมื่อพยายามแก้ไขข้อขัดแย้ง
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
กล่าวหาโดยตรง.
หลายคนในสภาวะก้าวร้าวเชื่อว่าเป็นคู่หูที่ต้องโทษในเรื่องนี้ ข้อกล่าวหาดังกล่าวตามกฎแล้วไม่ได้นำไปสู่สิ่งที่ดีเนื่องจากสาระสำคัญของปัญหาไม่ได้รับการแก้ไขและพันธมิตรก็ดูถูกกัน
ผลของการกล่าวหาอย่างต่อเนื่องจะเป็นดังนี้:
• เพิ่มความหนาวเย็นในความสัมพันธ์
• เข้าใจน้อยลงและไม่พอใจมากขึ้น
• ขาดการแก้ปัญหาที่แท้จริง
• การเติบโตของความขัดแย้งในอนาคต
ขั้นตอนที่ 2
ดำเนินเรื่องอย่างสงบ
วิธีที่ดีที่สุดในการแก้ปัญหาความสัมพันธ์คือการโฟกัสที่ตัวเอง ไม่ใช่ความผิดของคนรัก
ตัวอย่างเช่น ถ้าคู่ของคุณมีนิสัยชอบกลับบ้านดึก อย่าโทษเขา คุณจะไม่แก้ปัญหา แค่บอกเขาว่าคุณเศร้าที่คุณอยู่บ้านคนเดียวตลอดเวลา คุณคิดถึงแฟน แต่เขามาสายเสมอ เชื่อฉันวิธีนี้จะแก้ปัญหาได้เร็วขึ้นหลายเท่า
ขั้นตอนที่ 3
สิ่งสำคัญคืออย่าโทษคนที่คุณรักแม้ว่าเขาจะผิดก็ตาม การปฏิบัติระยะยาวได้พิสูจน์สิ่งนี้ 100%
โดยเน้นที่ความรู้สึกของคุณมากกว่าพฤติกรรมของคู่ของคุณ คุณจะบรรลุสิ่งต่อไปนี้:
• คู่ของคุณจะฟังคุณ
• คุณจะสามารถพูดคุยปัญหาได้อย่างใจเย็นมากขึ้น
• ความใกล้ชิดและความเข้าใจจะเพิ่มขึ้นระหว่างคุณ
• จะมีความขัดแย้งน้อยลง