ความรักคือความรู้สึกที่ทรงพลังและวิเศษที่สุด ความสุขและความสุขของคนรักมากเพียงใด แต่ในขณะเดียวกันก็เป็นความรู้สึกที่โหดร้ายที่สุด ท้ายที่สุด หลายคนต้องทนทุกข์กับความรักที่ไม่สมหวัง และคุณเป็นหนึ่งในนั้น บางทีคำแนะนำเหล่านี้อาจช่วยคุณกำจัดความทุกข์ทรมานดังกล่าวได้
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
อย่าจดจ่อกับการดิ้นรนต่อสู้กับความรักที่ไม่สมหวัง เปลี่ยนไปสนใจอย่างอื่น จดจำงานอดิเรกของคุณในด้านกีฬา ฝึกฝนอย่างกระฉับกระเฉง การออกกำลังกายจะทำให้คุณสงบและเสียสมาธิ
ขั้นตอนที่ 2
พยายามสื่อสารกับครอบครัว เพื่อน เพื่อนฝูง แค่คนรู้จักให้มากขึ้น ใช้เวลาอยู่คนเดียวให้น้อยลง แล้วคุณจะไม่มีเวลามาเสียใจกับตัวเองและเสียใจกับความรู้สึกที่ล้มเหลว
ขั้นตอนที่ 3
พัฒนาตัวเอง ศึกษาสิ่งใหม่ๆ เปิดเผยพรสวรรค์ที่ยังไม่ได้สำรวจ ต่อสู้กับสิ่งที่ซับซ้อน อย่าให้เป็นเรื่องบังเอิญ ทำตัวเองให้เป็นแผนการที่คุณพยายามยึดถือ
ขั้นตอนที่ 4
เป็นการดีที่สุดถ้าคุณเขียนแผนนี้สำหรับตัวคุณเองทุกวัน เพื่อที่จะโหลดตัวเองให้เต็มที่ โดยไม่เหลือเวลาว่าง เขียนประเด็นทั้งหมดและควบคุมการใช้งานอย่างเคร่งครัด วิธีนี้จะช่วยให้คุณควบคุมได้ไม่ซึมเศร้า
ขั้นตอนที่ 5
ทิ้งภาระของการพึ่งพาว่าคุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับบุคคลนี้ โน้มน้าวตัวเองว่าคุณสมควรได้รับสิ่งที่ดีที่สุด เมื่อต้องการทำเช่นนี้ เขียนลักษณะนิสัยที่ไม่ดีทั้งหมดของเขาลงบนกระดาษ แน่นอนว่าสิ่งนี้จะทำได้ยากเพราะก่อนหน้านี้คุณคิดว่ามันสมบูรณ์แบบ แต่จงลืมตาและมองดูเขาจริงๆ ในทุก ๆ คน หากคุณพยายาม คุณจะพบข้อบกพร่องมากมาย ไม่มีอุดมคติ
ขั้นตอนที่ 6
ลบทุกอย่างออกจากโทรศัพท์และคอมพิวเตอร์ที่เชื่อมต่อคุณ: ที่อยู่อีเมล หมายเลขโทรศัพท์ ข้อความและรูปภาพทั้งหมด อย่างที่พวกเขาพูด พ้นสายตา - นอกใจ
ขั้นตอนที่ 7
เปลี่ยนภาพของคุณ: ทำผมทรงใหม่ เปลี่ยนสีผม ซื้อของเล็กๆ น้อยๆ แฟนซี และคุณจะเริ่มรู้สึกเหมือนเป็นคนที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง