การเลิกรากับคนที่คุณรักเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิต บางคนผ่านหลายเดือนและเข้าสู่ภาวะซึมเศร้าลึก เพื่อกำจัดความเจ็บปวดหลังจากการเลิกรา คุณต้องดำเนินการ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เปลี่ยนการตั้งค่า ทางที่ดีควรปล่อยไปกับแฟนของคุณที่ทะเล มีสิ่งที่ต้องทำอยู่เสมอ คุณสามารถอาบแดด ว่ายน้ำ ไปดิสโก้ยามค่ำคืน เยี่ยมชมสวนสนุก และยังมีความโรแมนติกในวันหยุด
ขั้นตอนที่ 2
ลบทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับอดีตชาย ลบข้อความ SMS และหมายเลขโทรศัพท์ทั้งหมดเพื่อไม่ให้มีความทรงจำอันไม่พึงประสงค์หลงเหลืออยู่ แบ่งรูปถ่ายด้วยภาพของเขา
ขั้นตอนที่ 3
หลังพักเบรคจะมีเวลาว่างเยอะ คุณต้องดูแลตัวเอง: เปลี่ยนทรงผมหรือสีผม ซื้อชุดใหม่ ไปสปา คุณสามารถรับชมรายการทีวีที่คุณชื่นชอบ ทำอาหารที่คุณโปรดปราน เยี่ยมชมโรงละครหรือบัลเล่ต์ (ไม่ใช่ผู้ชายทุกคนยินดีที่จะเยี่ยมชมสถานประกอบการเหล่านี้)
ขั้นตอนที่ 4
คุณสามารถเริ่มต้นสร้างอาชีพได้ แต่อย่าลืมเกี่ยวกับตัวคุณเอง
ขั้นตอนที่ 5
จัดปาร์ตี้สละโสดที่บ้าน ผู้หญิงมักชอบพูดคุยเรื่องใหม่ๆ และเรื่องซุบซิบอยู่เสมอ
ขั้นตอนที่ 6
ใส่จุดอ้วนสำหรับตัวคุณเอง ชีวิตไม่ได้หยุดเพียงแค่นั้น แต่เริ่มต้นเท่านั้น