พลศึกษาเป็นประจำเป็นหนึ่งในปัจจัยที่สำคัญที่สุดในสุขภาพของเด็ก น่าเสียดายที่ระดับการฝึกกีฬาของเด็กในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมายังคงเป็นที่ต้องการอย่างมาก แผนของรัฐที่จะเปิดส่วนใหม่และโรงเรียนสำหรับทุนสำรองโอลิมปิกซึ่งกำลังได้รับแรงผลักดันอย่างค่อยเป็นค่อยไปยังไม่สามารถแก้ไขปัญหาทั้งหมดได้ แรงจูงใจในการพลศึกษาในระดับครอบครัว: นี่คือจุดเริ่มต้นของการก่อตัวของเด็กที่กระตือรือร้นและมีสุขภาพดี
จำเป็น
เสื้อผ้าสำหรับเล่นกีฬา
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ออกกำลังกายกับลูกของคุณและเป็นตัวอย่างส่วนตัว คุณสามารถเริ่มกิจกรรมร่วมกันได้ตั้งแต่แรกเกิดของทารก แม้แต่ทารกที่ตัวเล็กที่สุดก็ยังเห็นว่าคุณออกกำลังกายอย่างไร ต่อมาเขาอาจจะต้องการเข้าร่วมกับคุณ การออกกำลังกายร่วมกันเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดวิธีหนึ่งในการทำให้การออกกำลังกายเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของบุตรหลานของคุณ
ขั้นตอนที่ 2
พยายามสื่อสารกับเด็ก ๆ อย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับพลศึกษาและการกีฬา พูดคุยเกี่ยวกับประโยชน์ของการใช้ชีวิตที่กระฉับกระเฉงเมื่อใดก็ตามที่คุณได้รับ ให้ตัวอย่างที่ชัดเจนของความสำเร็จระดับโลก เตือนคุณว่าการออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีและอ่อนเยาว์ไปอีกหลายปี
ขั้นตอนที่ 3
ซื้อชุดกีฬาคุณภาพดีสำหรับลูกของคุณ ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาการเลือกของเหล่านี้ค่อนข้างสมบูรณ์ดังนั้นจะไม่ยากสำหรับคุณที่จะเลือกตู้เสื้อผ้าสไตล์สปอร์ตสำหรับเด็ก รองเท้าผ้าใบที่ใส่สบาย แจ็กเก็ตที่มีกระเป๋าอเนกประสงค์มากมาย อุปกรณ์เสริมที่น่าสนใจ: สินค้าแฟชั่นทั้งหมดเหล่านี้สามารถเป็นแรงกระตุ้นเพิ่มเติมสำหรับการเล่นกีฬา
ขั้นตอนที่ 4
ส่งเสริมให้ลูกของคุณต้องการที่จะชนะ บทเรียนพลศึกษาในโรงเรียนมักจะแข่งขันกันในธรรมชาติ: วิ่งเร็วกว่าเพื่อนร่วมชั้นร้อยเมตรหรือทำแบบฝึกหัดที่ยากที่สุดบนแถบแนวนอนได้ดีกว่าคนอื่น - นี่คือเหตุผลของความภาคภูมิใจอยู่แล้ว ความสามารถในการกำหนดเป้าหมายและบรรลุเป้าหมายความปรารถนาที่จะทำงานเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด: คุณสมบัติเหล่านี้จะมีประโยชน์มากในชีวิตในภายหลัง นอกจากนี้ ความสำเร็จในชั้นเรียนพลศึกษาเป็นปัจจัยหนึ่งของความเคารพจากเพื่อนร่วมงาน ซึ่งตามกฎแล้วจะกระตุ้นความกระตือรือร้นมากกว่าความสามารถในการแก้ปัญหาหรือเขียนเรียงความ
ขั้นตอนที่ 5
พยายามทำให้แน่ใจว่าการได้รับพละกำลังและการเล่นกีฬาอย่างจริงจังครั้งแรกของลูกเป็นไปในทางบวก หากคุณกำลังส่งไปที่ส่วนใดส่วนหนึ่ง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหัวหน้าส่วนนั้นเป็นครูที่มีประสบการณ์และกระตือรือร้น อารมณ์เชิงลบในระยะแรกสามารถกีดกันบุตรหลานของคุณจากการเล่นกีฬาอย่างถาวร