ผู้หญิงหลายคนที่กลายเป็นแม่แล้วหมกมุ่นอยู่กับการดูแลลูกและครอบครัวจนค่อยๆ สลายและสูญเสียความเป็นตัวของตัวเอง แล้วเกิดความหดหู่ ความว่างเปล่า การระคายเคือง เป็นเรื่องที่เข้าใจได้เพราะก่อนคลอดลูกมีวิถีชีวิตที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงมีเวลาว่างมากมายสำหรับตัวคุณเอง แต่ตอนนี้มันหายไปแล้ว แต่ทั้งหมดนี้สามารถแก้ไขได้ มีหลายวิธีในการกระจายชีวิตของคุณโดยไม่เปลี่ยนวิถีชีวิตใหม่ เช่นเดียวกับการนำสีสันที่สดใสและความสุขทุกวันมาสู่ชีวิต
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
อย่านั่งกับลูกอยู่บ้านทั้งวัน พยายามเดินให้มากขึ้น เลือกเส้นทางที่แตกต่างกันสำหรับการเดินของคุณทุกวัน สร้างเกม co-op กลางแจ้งที่สนุกสนาน หากลูกของคุณโตพอแล้ว ให้จัดกีฬาหรือการแข่งขันในสนาม เชื่อมโยงเพื่อนและผู้ปกครองเข้ากับสิ่งนี้
ขั้นตอนที่ 2
ทำความรู้จักใหม่. ผู้ปกครองใหม่มักปรากฏตัวบนสนามเด็กเล่นซึ่งอาจขาดการสื่อสาร เดินไปด้วยกัน แบ่งปันเคล็ดลับและปัญหาในการเลี้ยงลูก เล่าเรื่องตลก พูดคุยถึงนวัตกรรมใหม่ล่าสุดในวงการภาพยนตร์
ขั้นตอนที่ 3
หากคุณเคลื่อนที่ได้และลูกสามารถเดินทางไกลได้ดี ให้พยายามเดินทางให้บ่อยขึ้น ไม่จำเป็นจะต้องไปเที่ยวทะเล คุณยังสามารถไปที่ป่าเพื่อเก็บผลเบอร์รี่หรือเห็ด หรือไปเยี่ยมเพื่อนเก่าเพื่อดื่มชา
ขั้นตอนที่ 4
มีวันหยุดที่บ้านโดยไม่มีเหตุผล ตัวอย่างเช่น ทำวันอาทิตย์สุดท้ายของทุกเดือน Kissing Day วาดโปสเตอร์พองลูกโป่ง ถือกลอง จัดขบวนพาเหรดเดินทั่วอพาร์ตเมนต์ จูบสมาชิกในบ้านทุกคน จัดปาร์ตี้ชุดนอนที่บ้าน ใช้จินตนาการและความเฉลียวฉลาดของคุณ
ขั้นตอนที่ 5
หากคุณมีผู้ช่วยที่ดี ให้ปล่อยเด็กไว้กับพวกเขาสักสองสามชั่วโมงแล้วไปร้านเสริมสวย รับผมสวยและทำเล็บ แม้แต่การเดินไปรอบ ๆ เมืองคนเดียวหรือไปช้อปปิ้งก็มีประโยชน์กับคุณ
ขั้นตอนที่ 6
พระราชกฤษฎีกาเป็นเวลาที่ดีสำหรับการตระหนักรู้ในตนเอง ฟังตัวเอง. พยายามค้นหาพรสวรรค์ที่ซ่อนอยู่ของคุณ บางทีคุณอาจมีความสามารถในการเขียนและควรลองเขียนหนังสือหรือนวนิยายผจญภัย
ขั้นตอนที่ 7
บางทีนี่อาจเป็นช่วงเวลาที่ควรค่าแก่การทำให้ความฝันของคุณเป็นจริง ซึ่งคุณไม่มีเวลาเพียงพอ
ขั้นตอนที่ 8
คุณสามารถพัฒนาตนเองและเรียนภาษาสเปนหรือญี่ปุ่น เรียนเย็บ ถัก ปักผ้า ใช่ เพียงแค่ทำและได้รับการศึกษาใหม่หรือเพิ่มเติม
ขั้นตอนที่ 9
สร้างสรรค์ มีส่วนร่วมกับเด็กในกระบวนการนี้ สมัครคลาสซัลซ่าหรือไปฟิตเนส อ่านหนังสือ
ขั้นตอนที่ 10
พยายามจะเป็นบล็อกเกอร์ บางทีคุณอาจมีงานอดิเรก แบ่งปันความรู้และทักษะของคุณกับคนทั่วโลก
ขั้นตอนที่ 11
คุณสามารถหางานทางไกลหรือเริ่มต้นธุรกิจของคุณเอง ขณะนี้มีโอกาสมากมายที่จะปรับปรุงสถานการณ์ทางการเงินของคุณโดยไม่ต้องออกจากบ้าน
ขั้นตอนที่ 12
และที่สำคัญต้องจำไว้เสมอว่าครอบครัวมีความสุขเมื่อแม่มีความสุข!