ในสัปดาห์ที่ 12 ของการตั้งครรภ์ ไตรมาสแรกใกล้จะสิ้นสุดแล้ว พิษกำลังจะหยุดลง เด็กไม่หยุดพัฒนาพร้อมกับความเสี่ยงของการแท้งบุตรในระยะแรกค่อยๆหายไป ในช่วงเวลานี้ สตรีมีครรภ์จำเป็นต้องดูแลสุขภาพของตนเองอย่างรอบคอบ เพื่อให้สัปดาห์หน้าของการตั้งครรภ์ผ่านไปโดยไม่มีโรคแทรกซ้อน
เกิดอะไรขึ้นในร่างกายของผู้หญิง
มดลูกของสตรีในอนาคตที่คลอดบุตรแทบจะไม่พอดีกับพื้นที่อุ้งเชิงกรานและค่อยๆครอบครองช่องท้องส่วนใหญ่ ในเรื่องนี้ท้องจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนขึ้นเรื่อย ๆ แม้ว่าจะไม่ได้รบกวนมากเกินไปก็ตาม พิษอาจหยุดแล้วหรืออาการไม่รุนแรงนัก สภาวะทางอารมณ์ยังมีเสถียรภาพ เช่น ผู้หญิงหยุดตื่นตระหนกเพราะมีโอกาสสูญเสียลูก อย่างไรก็ตาม อาจยังคงมีอาการหงุดหงิดเล็กน้อยและแพ้ง่าย
นอกจากนี้ปรากฏการณ์ต่อไปนี้เกิดขึ้นในร่างกาย:
- หัวใจ ไต และตับทำงานในโหมดขั้นสูง
- ลำไส้ไม่เสถียรซึ่งจะกลายเป็นอาการท้องผูกและท้องเสีย
- ปัสสาวะบ่อยอาจยังคงมีอยู่เนื่องจากแรงกดดันจากมดลูกบนกระเพาะปัสสาวะ
- น้ำคร่ำได้รับการปรับปรุงอย่างสม่ำเสมอ ดังนั้นการดื่มน้ำมากขึ้นจึงเป็นสิ่งสำคัญ
- ปริมาณเลือดเพิ่มขึ้นเล็กน้อย
- เต้านมโตขึ้นอย่างเห็นได้ชัดและน้ำนมเหลืองอาจปรากฏขึ้นแล้ว (ไม่จำเป็นต้องแสดงออก)
ในสัปดาห์ที่ 12 ของการตั้งครรภ์ ผิวหนังบริเวณหน้าท้องจะยืดออกอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการคันได้ ท้องเองและหลังส่วนล่างบางครั้งสามารถปวดและยังคงอยู่ในช่วงปกติ สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับการตกขาวทางช่องคลอด: ถ้ามันโปร่งใสและไม่มีกลิ่นฉุน ก็ไม่มีอะไรต้องกังวล แต่ในกรณีที่มีเลือดออกหรือมีกลิ่นเหม็นมาก คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที
ปรากฏการณ์ต่อไปนี้ถือว่าค่อนข้างปกติเช่นกัน:
- ขาสามารถ "ฉวัดเฉวียน" อย่างต่อเนื่องหลังจากเดินนาน
- แขนขาบวมเล็กน้อย
- ผมขึ้นอย่างเห็นได้ชัดในขณะที่แห้งและเปราะ
- นิสัยใจคออาหารยังคงมีอยู่
พัฒนาการของทารกในครรภ์
เมื่อเริ่มสัปดาห์ที่ 12 ขนาดของผลจะอยู่ที่ 6 ซม. ซึ่งเทียบได้กับมะนาวลูกเล็กๆ แทบไม่รู้สึกน้ำหนักและอยู่ที่ประมาณ 9-12 กรัม สิ่งต่อไปนี้เกิดขึ้นในร่างกายของทารก:
- อวัยวะและระบบส่วนใหญ่เกิดขึ้น บางคนทำหน้าที่พื้นฐาน (หัวใจ) บางคนพัฒนาและปรับปรุง (ลำไส้)
- คิ้วและขนตาเริ่มยาวขึ้น
- มีรูปแบบที่เป็นเอกลักษณ์เกิดขึ้นที่ปลายนิ้ว
- เยื่อหุ้มระหว่างนิ้วจะหายไปและเล็บก็งอกขึ้น
- การแสดงออกทางสีหน้าพัฒนาขึ้น
- เซลล์เม็ดเลือดขาวก่อตัวขึ้นในเลือดซึ่งจะควบคุมภูมิคุ้มกันของทารก
- ปฏิกิริยาตอบสนองบางอย่างได้ผลแล้ว: เด็กสามารถกำหมัดและคลายหมัด กลืนและหายใจได้ เขายังหายใจไม่เต็มที่เนื่องจากมดลูกเต็มไปด้วยของเหลวและออกซิเจนจะเข้าสู่สายสะดือและรกผ่านทางหลอดเลือด
- ตับอ่อนเริ่มผลิตน้ำดี
- เนื้อเยื่อกระดูกมีความเข้มแข็งอย่างแข็งขัน
การดูแลทางการแพทย์
การเยี่ยมชมคลินิกฝากครรภ์ควรดำเนินการตามกำหนดการ ระหว่างสัปดาห์ที่ 11 ถึง 13 ถึงเวลาตรวจคัดกรอง - การตรวจแม่และทารกในครรภ์อย่างละเอียด ประการแรกรวมถึงการสแกนด้วยอัลตราซาวนด์ซึ่งแพทย์จะตรวจสอบพารามิเตอร์พิเศษของทารกในครรภ์รวมถึงขนาดของบริเวณท้ายทอยเพื่อป้องกันการคุกคามของดาวน์ซินโดรม นอกจากนี้ เนื่องจากการตรวจเลือดสำหรับฮอร์โมนบางชนิด ข้อบกพร่องทุกประเภทจึงถูกเปิดเผย
ก่อนเริ่มตั้งครรภ์ในสัปดาห์ที่ 12 ผู้หญิงยังคงมีสิทธิ์ยุติการตั้งครรภ์ ในอนาคตจะได้รับอนุญาตสำหรับสิ่งบ่งชี้บางอย่างเท่านั้น:
- ความผิดปกติที่ร้ายแรงของทารกในครรภ์;
- ภัยคุกคามต่อชีวิตของแม่
- หากการตั้งครรภ์เกิดขึ้นจากการใช้ความรุนแรง
นอกจากการตรวจคัดกรองแล้ว ผู้หญิงอาจได้รับการตรวจเลือดและปัสสาวะทั่วไป รวมทั้งการตรวจทางช่องคลอดสำหรับการติดเชื้อและโรคต่างๆ กำลังดำเนินการสำรวจเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีของเธอ สถานการณ์ในครอบครัว และสุขภาพของญาติคนต่อไป แพทย์จะวัดความดัน น้ำหนัก และขนาดของกระดูกเชิงกราน
คำแนะนำ
สตรีมีครรภ์ทุกคนจะได้รับคำแนะนำที่หลากหลาย ซึ่งส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับโภชนาการและการดูแลร่างกายให้แข็งแรง ในสัปดาห์ที่ 12 จำเป็นต้องตรวจสอบอาหารอย่างระมัดระวังเป็นพิเศษเนื่องจากจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการพัฒนาต่อไปของพยาธิสภาพทุกประเภท จะต้องดำเนินการดังต่อไปนี้:
- เลิกสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์
- อย่ากินอาหารจานด่วนเครื่องดื่มอัดลมและไม่อัดลมด้วยการเติมสีย้อมและความคงตัว
- ถ้าเป็นไปได้อย่าดื่มชาและกาแฟ
- อย่าลืมรับประทานอาหารหลายมื้อต่อวันและไม่ปฏิเสธอาหารเช้า แม้ว่าจะมีอาการเป็นพิษอยู่ก็ตาม
- เพิ่มผักและผลไม้ ซีเรียลและผลิตภัณฑ์จากนม เนื้อสัตว์ติดมันและปลาให้มากขึ้นในอาหาร
- อบไอน้ำ อบ หรือปรุงอาหารโดยไม่ใช้อาหารทอด
- ทานวิตามินตามที่แพทย์กำหนด
โรคหวัดในช่วงเวลานี้จะเต็มไปด้วยโรคแทรกซ้อนหลายอย่าง เนื่องจากยาแผนโบราณและยาอื่นๆ มีข้อห้ามสำหรับสตรีมีครรภ์ ด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงสถานที่แออัดในช่วงที่มีโรคระบาด สวมหน้ากากอนามัยเมื่อออกไปข้างนอกและเยี่ยมชมสถาบันต่างๆ หากคุณป่วย ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับยาที่จะใช้ อนุญาตเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยที่สุดเท่านั้น เช่น ฟูราซิลินหรือทิงเจอร์สมุนไพรที่ใช้บ้วนปากในลำคอ สำหรับการรักษาความเย็นสามารถใช้น้ำทะเลได้และอาการปวดศีรษะและแขนขาจะบรรเทาลงด้วยการนวดบางจุด
อย่าสวมรองเท้าส้นสูง สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าพื้นรองเท้าจะไม่ลื่นไถลในฤดูหนาว ไม่เช่นนั้นการหกล้มจะส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บที่หลีกเลี่ยงไม่ได้และเป็นภัยต่อทารก คุณสามารถป้องกันตัวเองด้วยพลาสเตอร์ปิดแผลแบบธรรมดา แปะแถบไว้บนฝ่าเท้าหรือส้นเท้า คุณควรใส่ตู้เสื้อผ้า ทิ้งเสื้อผ้าที่คับและระบายอากาศไม่ดี คุณเพียงแค่ต้องสวมเสื้อผ้าหลวมๆ ที่ผิวรู้สึกสบาย ไม่ขับเหงื่อ และไม่แข็งกระด้าง
ดูน้ำหนักของคุณเอง หากอาการเริ่มเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ควรปรึกษาแพทย์เพื่อปรับอาหาร และหากจำเป็น ให้ใช้ยาพิเศษ พยายามหลีกเลี่ยงความเครียดและความวิตกกังวล: การใช้อารมณ์มากเกินไปจะทำให้ร่างกายอ่อนแออยู่แล้ว สิ่งสำคัญคือการเสริมสร้างร่างกายด้วยการเล่นกีฬา เช่น ไปสระว่ายน้ำ เล่นโยคะพิเศษ หรือยิมนาสติกสำหรับสตรีมีครรภ์
