สตรีมีครรภ์หลายคนกำลังค้นหาวิธีแก้ปัญหาเพื่อบรรเทาพิษระหว่างตั้งครรภ์ ไม่มีวิธีการที่เป็นสากลเพราะสตรีมีครรภ์ทุกคนแตกต่างกัน แต่ถ้าปฏิบัติตามคำแนะนำทั่วไปก็ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะทำให้รัฐสะดวกสบายมากขึ้น
จำเป็น
- - น้ำแร่,
- - มะนาว,
- - สะระแหน่.
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ในกรณีที่เกิดพิษขึ้นทันทีหลังจากตื่นนอนอย่ารีบลุกจากเตียง ในตอนเย็น วางแก้วมินต์สักแก้วหรือมะนาวฝานหนึ่งชิ้นไว้หน้าเตียง อาหารเหล่านี้ที่รับประทานในขณะท้องว่างสามารถช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ได้
ขั้นตอนที่ 2
พิจารณาอาหารใหม่ ยกเว้นอาหารหนัก เผ็ด และไขมัน กินบ่อยขึ้นในส่วนเล็ก ๆ และเฉพาะสิ่งที่คุณต้องการเท่านั้น หากผลิตภัณฑ์จากนมจำเป็นมากในระหว่างตั้งครรภ์ ทำให้เกิดการปฏิเสธอย่างเฉียบพลัน จนถึงอาการคลื่นไส้จากเพียงกลิ่นเท่านั้น นั่นคือไม่ควรใช้กำลังตามมา ดื่มน้ำสะอาดมาก ๆ เพราะการอาเจียนจะทำให้ร่างกายรู้สึกขาดน้ำ น้ำสามารถถูกแทนที่ด้วยชาเขียว, ยาต้มโรสฮิป, แช่คาโมมายล์ น้ำมะนาวอัดลมทำให้เกิดอาการแพ้ในทารกในครรภ์
ขั้นตอนที่ 3
ในช่วงเวลาระหว่างมื้ออาหาร การสลายของมะนาวฝาน ก้อนน้ำแข็งสะระแหน่ หรือยาอมที่มีรสชาตินี้จะช่วยกำจัดพิษได้ เตรียมอาหารเหล่านี้ไว้เพื่อช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ในระยะแรก บางคนได้รับความช่วยเหลือจากการใช้น้ำแร่ธรรมชาติ แต่ขายเฉพาะในร้านขายยา และไม่ขายเป็นน้ำดื่มธรรมดาในซูเปอร์มาร์เก็ต