อาหารของสตรีมีครรภ์มักรวมถึงอาหารที่ขัดแย้งหรือเข้าใจยาก อย่างไรก็ตาม คำถามคือ ควรเพิ่มผลิตภัณฑ์ที่มีความคลุมเครือเช่นน้ำผึ้ง ซึ่งเป็นทั้งสารก่อภูมิแพ้รุนแรงและผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์อย่างยิ่งหรือไม่?
น้ำผึ้งอยู่ในรูปแบบใด?
สตรีมีครรภ์สามารถรับประทานน้ำผึ้งได้ คุณเพียงแค่ต้องตรวจสอบปริมาณอย่างระมัดระวัง (คุณไม่ควรบริโภคเกินสามช้อนโต๊ะต่อวัน) ชากับน้ำผึ้งเป็นตัวเลือกที่ดีมาก ไม่ควรเติมน้ำผึ้งมากเกินไปในเครื่องดื่มในขณะที่อุ่น แต่ไม่ใช่ชาร้อนจะช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับกลิ่นหอมและรสชาติของสารที่เป็นประโยชน์อย่างเต็มที่
ประเด็นคือน้ำผึ้งสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เมื่อถูกความร้อนสูงกว่าสี่สิบห้าองศาและกลายเป็นสารก่อมะเร็ง ชาร้อนจึงทำให้เกิดพิษอย่างแท้จริงจากผลิตภัณฑ์นี้ มันจะดีกว่าที่จะทำน้ำอัดลมจากน้ำผึ้งและขิงหรือเติมน้ำผึ้งลงในชาที่เย็นแล้ว
แพทย์ห้ามใช้น้ำผึ้งในอาหารระหว่างตั้งครรภ์หากไม่มีอาการแพ้ การตรวจสอบการมีหรือไม่มีปฏิกิริยาที่ไม่พึงประสงค์นั้นค่อนข้างง่าย แค่หยดน้ำผึ้งลงบนข้อศอกแล้วรอสักครู่ก็เพียงพอแล้ว หากไม่พบรอยแดงบนผิวหนังแสดงว่าไม่มีอาการแพ้ หากมีอาการแดง คัน หรือรู้สึกไม่สบายอื่นๆ ควรทิ้งน้ำผึ้งไม่เพียงแต่ในระหว่างตั้งครรภ์เท่านั้น วิธีนี้เหมาะสำหรับการทดสอบสารที่น่าสงสัยอื่นๆ
สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับน้ำผึ้ง?
แน่นอนว่าน้ำผึ้งต้องมีคุณภาพสูง คนที่ไม่มีประสบการณ์ไม่สามารถเข้าใจได้ว่าน้ำผึ้งที่มอบให้เขานั้นดีแค่ไหน น่าเสียดายที่ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพนี้มักจะเจือจางด้วยน้ำตาล แป้ง หรือแป้งเพื่อเพิ่มมวล น้ำผึ้งแท้มีกลิ่นแรงและเข้มข้นมาก ควรห่อด้วยช้อน
ผลิตภัณฑ์นี้มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย ตัวอย่างเช่น มันช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน (ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสิ่งมีชีวิตที่อ่อนแอ), ทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ, รักษาโรคหวัด, ช่วยลดเสียงของมดลูก (ซึ่งมีประโยชน์มากสำหรับหญิงตั้งครรภ์ทุกเวลา) มีผลดีต่อหัวใจและหลอดเลือด ระบบเร่งปริมาณเลือด
น้ำผึ้งเป็นดอกไม้หลายดอกและดอกเดียว น้ำผึ้ง Polyfloral เรียกว่าน้ำผึ้งที่ทำจากน้ำหวานที่ผึ้งเก็บมาจากพืชต่าง ๆ และน้ำผึ้ง monofloral ทำมาจากน้ำหวานของสายพันธุ์เดียวกัน น้ำผึ้งดอกเดียวมีคุณค่าสำหรับกลิ่นที่เด่นชัดและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ น้ำผึ้ง Melilot สามารถใช้เป็นยานอนหลับและยากล่อมประสาทได้น้ำผึ้งลินเด็นมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียน้ำผึ้งบัควีทอิ่มตัวด้วยวิตามินบี ในบรรดาน้ำผึ้ง polyfloral น้ำผึ้งจากภูเขามีคุณค่าอย่างยิ่งต่อคุณสมบัติที่มีประโยชน์และน้ำผึ้งภาคสนามถือว่าอร่อยที่สุด