นานถึง 6 เดือน เด็กสามารถกินนมแม่ได้อย่างสมบูรณ์โดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพและพัฒนาการ อย่างไรก็ตาม มีบางสถานการณ์ในชีวิตที่เป็นไปไม่ได้ ในกรณีเช่นนี้ อาหารเสริมในระยะเริ่มต้นมีความเหมาะสม
ก่อนที่คุณจะเริ่มแนะนำอาหารเสริม คุณต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกสามารถกินมันได้ มิฉะนั้น คุณจะสามารถพัฒนาความเกลียดชังอย่างต่อเนื่องต่ออาหาร "สำหรับผู้ใหญ่" มีสัญญาณบางอย่างของการไม่รับรู้อาหาร สิ่งสำคัญคือการสะท้อนการกดในเด็กซึ่งเป็นปฏิกิริยาป้องกันการกลืนวัตถุแปลกปลอมโดยไม่ตั้งใจ
คุณสมบัติของร่างกายเด็ก
ปัจจัยสำคัญคือความพร้อมของระบบย่อยอาหารของเด็ก ร่างกายสามารถดูดซึมน้ำนมแม่ได้อย่างสมบูรณ์สำหรับการย่อยอาหาร "ผู้ใหญ่" คุณต้องมีเอนไซม์ในปริมาณที่เพียงพอและการเคลื่อนไหวของลำไส้ที่ดี เป็นที่เชื่อกันว่าระบบทางเดินอาหารเจริญขึ้นในคนประดิษฐ์ก่อนหน้านี้เนื่องจากพวกเขาได้รับอาหาร "ต่างประเทศ" ตั้งแต่แรกเกิด ดังนั้นจึงแนะนำอาหารเสริมแก่พวกเขาหนึ่งเดือนครึ่งก่อนหน้านี้
การเลือกอาหารเสริมในระยะแรกๆ มีความสำคัญไม่น้อย ผู้ปกครองหลายคนซึ่งบางครั้งได้รับคำแนะนำจากกุมารแพทย์โซเวียตเริ่มอาหารเสริมด้วยน้ำผลไม้ น้ำผลไม้สำหรับผู้ใหญ่ยังเป็นอาหารขยะ แต่มีน้ำตาล (ฟรุกโตส) จำนวนมากสำหรับน้ำ 100 กรัมประมาณ 3 ช้อนโต๊ะ l. แม้แต่โฮมเมด นอกจากนี้ เมื่ออายุได้ 5 เดือน ทารกยังไม่มีเอ็นไซม์ที่จะช่วยให้ย่อยน้ำผลไม้ได้ ส่งผลให้ท้องเสียหรือแพ้ได้
จะเริ่มต้นที่ไหนและจะทำอาหารอย่างไร
อาหารเสริมในระยะแรกเริ่มต้นด้วยผักที่เป็นเนื้อเดียวกัน (ของเหลว ไม่มีก้อน) น้ำซุปข้น คุณสามารถปรุงเองหรือใช้กระป๋อง เมื่อเลือกอุตสาหกรรม purees จำเป็นต้องใส่ใจกับองค์ประกอบและบรรจุภัณฑ์ ไม่ควรมีองค์ประกอบมากเกินไปยกเว้นผักและน้ำ หากเปิดฝาขวดแล้วไม่ปล่อยสำลี ให้ทิ้งน้ำซุปข้นทันที คุณสามารถเก็บขวดโหลที่เปิดไว้ได้ไม่เกินหนึ่งวัน ดังนั้น หากคุณไม่ต้องการกินให้หมดหลังจากมีลูก คุณต้องทิ้งมันทิ้งอย่างไร้ความปราณี
เมื่อเตรียมมันฝรั่งบดด้วยตัวเอง จำไว้ว่าคุณไม่สามารถใส่เกลืออาหารได้จนกว่าเด็กจะอายุครบ 1 ขวบ เขาได้รับโซเดียมในปริมาณที่ต้องการพร้อมกับนมแม่ (หรือส่วนผสม) แน่นอนว่าไม่ใช่ผู้ใหญ่คนเดียวที่จะกินอาหารสด แต่เด็กยังไม่มีความชอบในรสนิยมของตัวเองและไม่จำเป็นต้องบังคับ หน้าที่ของอาหารเสริมคือการแนะนำให้คุณรู้จักกับอาหารใหม่ ๆ ค่อยๆ คุ้นเคยกับโต๊ะทั่วไป
ผักสำหรับอาหารเสริมชุดแรกเลือกจากกลุ่มสีขาวและสีเขียว ได้แก่ บรอกโคลี กะหล่ำดอกหรือบวบ การทำอาหารเองค่อนข้างง่าย ผักที่เลือกนึ่งหรือแช่น้ำจนนิ่ม จากนั้นจึงควรบดหรือสับด้วยเครื่องปั่น น้ำซุปข้นจะต้องเย็นลงจนถึงอุณหภูมิของร่างกายก่อนให้อาหาร
ในบางกรณีที่ไม่ค่อยเกิดขึ้น อาหารเสริมจะเริ่มต้นด้วยโจ๊ก แต่คุณต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีนม พวกมันจะจืดชืด แต่นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะ "ปรับปรุง" รสชาติ สำหรับคนรู้จักครั้งแรกซีเรียลที่ปราศจากกลูเตนเหมาะสม: บัควีท, ข้าวโพด, ข้าว ซีเรียลที่เลือกจะถูกบดให้เป็นแป้งและต้ม
ปริมาณอาหารเสริม
การให้อาหารเสริมเริ่มต้นด้วย 1/2 ช้อนชาค่อยๆเพิ่มส่วนโดยสังเกตสภาพของเด็กอย่างระมัดระวัง ภายใน 10 วันขนาดส่วนจะเพิ่มขึ้นเป็น 80 กรัมเด็กจะคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์ที่แนะนำเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์แล้วจึงเสนอผลิตภัณฑ์ใหม่ ถ้าลูกไม่กินอาหารที่เสนอมา ก็ไม่ต้องบังคับ ลูกก็มีสิทธิ์เลือกว่าจะกินอะไร ในกรณีนี้ มีการเสนออย่างอื่น และคุณสามารถลองให้ผลิตภัณฑ์ที่คุณไม่ชอบได้ภายในหนึ่งเดือน
เด็กที่มีสุขภาพดีจำเป็นต้องได้รับการแนะนำอาหารใหม่ในช่วงเวลาระหว่างการฉีดวัคซีน ปฏิกิริยาเชิงลบสามารถเกิดขึ้นได้ไม่เฉพาะกับตัวผลิตภัณฑ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงปริมาณของผลิตภัณฑ์ด้วย ดังนั้นคุณจึงไม่สามารถพยายามให้อาหารได้มากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ แม้ว่าทารกจะถามก็ตาม
