การตกไข่เป็นกระบวนการของการปล่อยไข่ที่สุกแล้วใส่ปุ๋ยจากรูขุมขนของรังไข่เข้าไปในช่องท้อง ทางสรีรวิทยาเป็นหนึ่งในขั้นตอนของรอบเดือนเกิดขึ้นในสตรีวัยเจริญพันธุ์ทุก 21-35 วัน
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
พูดคุยกับสูตินรีแพทย์ของคุณ เขาจะถามคำถามสองสามข้อเกี่ยวกับรอบเดือนของคุณ วิธีหนึ่งในการคำนวณการตกไข่คือการศึกษาปริมาณและองค์ประกอบของเมือกจากคลองปากมดลูก การปลดปล่อยสารสูงสุดบ่งชี้ว่าระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนเพิ่มขึ้นและระบุเมื่อมีการตกไข่ ผู้เชี่ยวชาญจะให้ความสำคัญกับการขยายการตกผลึกความโปร่งใสของน้ำมูก การทำเช่นนี้เขาจะพาเธอไปวิเคราะห์
ขั้นตอนที่ 2
ดูว่าคุณมีอาการทางสรีรวิทยาของการตกไข่หรือไม่? อาจเป็นความเจ็บปวดระยะสั้นในช่องท้องส่วนล่างเพิ่มความใคร่หงุดหงิดคลื่นไส้ ในช่วงเวลานี้ หลายคนมีอาการตกขาวใสไม่มีกลิ่นและมีสิ่งเจือปนเป็นหนอง
ขั้นตอนที่ 3
ใช้วิธีปฏิทิน สร้างปฏิทิน ทำเครื่องหมายวันที่เริ่มต้นของรอบเดือนทุกเดือน ศึกษาอย่างน้อย 3-4 รอบ นับระยะเวลาของแต่ละรอบ วันที่มีโอกาสปฏิสนธิมากที่สุดจะอยู่ตรงกลางพอดี
ขั้นตอนที่ 4
วัดอุณหภูมิพื้นฐานของคุณ สำหรับสิ่งนี้ คุณต้องใช้เทอร์โมมิเตอร์ ขั้นตอนควรทำในตอนเช้าโดยไม่ต้องตื่นนอน ขอแนะนำให้คุณทำการปรับทางทวารหนัก แต่คุณสามารถวางเทอร์โมมิเตอร์ไว้ในช่องคลอดหรือปากได้ เงื่อนไขเดียวที่ต้องสังเกตคือเวลาเดียวกัน วาดกราฟบนกระดาษ ทำเครื่องหมายการแบ่งอุณหภูมิบนแกนตั้ง และวันของรอบประจำเดือนบนแกนนอน กรอกข้อมูลทุกวันที่นี่คุณต้องป้อนข้อมูลในวันที่มีเพศสัมพันธ์ ช่วงเวลาของการตกไข่จะเป็นวันก่อนอุณหภูมิพื้นฐานที่เพิ่มขึ้นหรือระหว่างการตกต่ำกับจุดเริ่มต้นของการเพิ่มขึ้น วิธีนี้ค่อนข้างยาว
ขั้นตอนที่ 5
ปรึกษาแพทย์เพื่อขออัลตราซาวนด์. ในระหว่างขั้นตอนจะมีการตรวจสอบการเจริญเติบโตและการพัฒนาของรูขุมขนดังนั้นจึงกำหนดความแตกแยกการตกไข่เกิดขึ้น นี่เป็นหนึ่งในวิธีการที่แม่นยำที่สุดในการกำหนดวันที่ดีของการตั้งครรภ์ไม่มีข้อห้ามสำหรับการใช้งาน ขั้นตอนนี้ดำเนินการได้ดีที่สุดในวันที่เจ็ดหลังจากสิ้นสุดการมีประจำเดือน
ขั้นตอนที่ 6
ซื้อแผ่นทดสอบการตกไข่จากร้านขายยาของคุณ โดยปกติจะมีห้าชุดต่อแพ็ค ดังนั้นคุณสามารถตรวจสอบระดับฮอร์โมนการตกไข่ในปัสสาวะหรือน้ำลายได้ ลองรวมวิธีนี้กับการวัดอุณหภูมิพื้นฐาน คุณสามารถรับผลได้ในห้านาที ต้องใช้อย่างน้อยวันละสองครั้ง เริ่มเจ็ดวันก่อนเริ่มมีประจำเดือนที่คาดหวัง ทันทีที่คุณได้รับปฏิกิริยาในเชิงบวก ให้รอประมาณ 24 ชั่วโมง นี่คือระยะเวลาที่การตกไข่จะเกิดขึ้น วิธีนี้เป็นวิธีที่ดีในการคำนวณเพศที่ต้องการของเด็ก การทดสอบน้ำลายมีลักษณะเหมือนกระจก แว่นขยาย และลิปสติกที่มีตัวบ่งชี้อยู่ภายใน ถุยน้ำลายบนวัตถุตามคำแนะนำและรับข้อมูลที่คุณต้องการภายใน 20 นาที