ในชีวิตสมัยใหม่ ผู้หญิงที่มีครอบครัวต้องทำงานหนักและหารายได้มาเลี้ยงบ้านและลูกๆ และแม้ว่าการงานอาชีพที่ประสบความสำเร็จและครอบครัวที่มีความสุขดูเหมือนจะเป็นสองสิ่งที่เข้ากันไม่ได้โดยสิ้นเชิง แต่วันนี้คุณสามารถพบตัวอย่างมากมายเมื่อผู้หญิงจัดการหาเวลาสำหรับทั้งคู่ในเวลาเดียวกัน
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เพื่อไม่ให้ประสบปัญหาที่บ้านและที่ทำงาน เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องเลือกระหว่างอาชีพและครอบครัว นักจิตวิทยาแนะนำดังนี้: เรียนรู้ที่จะแบ่งปันสถานะของคุณในชีวิต จำไว้ว่าในสำนักงานคุณเป็นลูกจ้าง และที่บ้านคุณเป็นแม่ ภรรยา และปฏิคม คุณไม่ควรผสมสิ่งเหล่านี้ ไม่น่าจะเป็นไปได้ที่คุณจะสามารถไล่ตามนกสองตัวด้วยหินก้อนเดียวได้ แต่มันค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะแบ่งชีวิตของคุณออกเป็นสองส่วนอย่างถูกต้องและทำงานเฉพาะในที่ทำงานและในครอบครัวก็เป็นได้ ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะทำงานบ้านเท่านั้น
ขั้นตอนที่ 2
พูดคุยกับคนที่คุณรักและพยายามอธิบายว่ามันยากสำหรับคุณที่จะทำงานและทำงานบ้านไปพร้อม ๆ กัน สิ่งนี้จะช่วยให้พวกเขาเข้าใจว่าพวกเขาควรลดความต้องการของพวกเขาลงเล็กน้อยและให้การพักผ่อนกับคุณ
ขั้นตอนที่ 3
กระจายความรับผิดชอบในครัวเรือนระหว่างสมาชิกในครัวเรือน วิธีนี้จะช่วยให้คุณประหยัดเวลาและความพยายามได้มาก และให้สามีและลูกๆ ของคุณมีส่วนร่วมในการรักษาระเบียบในบ้าน หากคุณไม่ต้องการบังคับให้สมาชิกในครอบครัวทำสิ่งต่างๆ เป็นประจำ ก็ขอให้พวกเขาช่วยคุณและทำทุกอย่างด้วยกัน วิธีนี้จะทำให้งานบ้านง่ายขึ้น และคุณจะได้ใกล้ชิดและพบปะกับครอบครัวมากขึ้น
ขั้นตอนที่ 4
สร้างกิจวัตรประจำวันที่แม่นยำสำหรับตัวคุณเองและวางแผนเวลาอย่างรอบคอบ ตารางจะช่วยให้คุณจัดระเบียบชีวิตได้อย่างถูกต้อง จัดสรรเวลาที่จำเป็นสำหรับกิจกรรมและการพักผ่อนที่จำเป็นทั้งหมด
ขั้นตอนที่ 5
หากคุณต้องการทำงานและมีเวลาให้ครอบครัวเพียงพอ ให้ลองเปลี่ยนอาชีพและเลือกอาชีพที่ให้คุณผสมผสานทั้งสองอย่างเข้าด้วยกัน ตัวอย่างเช่น วันนี้แม่บ้านบางคนมีงานทางไกลที่พวกเขาทำที่บ้าน ดังนั้นพวกเขาจึงสามารถหารายได้พิเศษและมีเวลาทำงานบ้าน นอกจากนี้ คุณยังสามารถทำสิ่งที่คุณโปรดปรานที่สามารถสร้างรายได้ เป็นตัวเลือก - ถัก, เย็บผ้าหรืองานฝีมืออื่น ๆ
ขั้นตอนที่ 6
ในหลาย ๆ วันทำงาน มักจะเป็นไปได้ที่จะใช้เวลากับญาติน้อยเกินไป - งานใช้เวลาทั้งวัน และที่บ้านคุณต้องการเพียงแค่พักผ่อนและอยู่คนเดียวกับตัวเองจริงๆ ดังนั้น เพื่อรักษาความสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัว พยายามอุทิศวันหยุดสุดสัปดาห์ทั้งหมดให้กับคนที่คุณรักเท่านั้น เดินเล่นกับลูกๆ ของคุณ ไปดูหนังหรือไปร้านอาหารกับสามี ออกนอกเมืองด้วยกัน หรือเพียงแค่ทานอาหารเย็นกับครอบครัวแบบเงียบๆ ทั้งหมดนี้จะทำให้คุณมีโอกาสสื่อสารกับครอบครัวและลืมปัญหาในที่ทำงาน.