บางครั้งปัญหาเกิดขึ้นในความสัมพันธ์ใด ๆ งานหลักไม่ใช่การกำจัดปัญหาทั้งหมด - มันเป็นไปไม่ได้ คุณต้องเรียนรู้วิธีแก้ปัญหาเพื่อให้การแก้ปัญหานี้เป็นที่สิ้นสุดและไม่อนุญาตให้ปัญหาเติบโตและฆ่าความรู้สึกของคุณ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
รับฟังคู่ของคุณเสมอและอย่าพยายามปกป้องตัวเอง คนที่คุณรักอารมณ์เสียและบางครั้งก็พูดออกมา การพยายามปกป้องตัวเองจะถูกมองว่าไม่ใส่ใจในส่วนของคุณ อารมณ์จะปะทุขึ้นในคนที่คุณรัก ปล่อยให้พวกเขากระเซ็นออกมา จากนั้นจึงพยายามพูดคุยถึงปัญหาด้วยกันอย่างใจเย็น ใช้เทคนิคการฟังอย่างกระตือรือร้น
ขั้นตอนที่ 2
หลังจากที่กระแสข้อกล่าวหาหมดไป ก็ควรค่าแก่การขอโทษ สมมติว่าคุณเข้าใจถึงความไม่พอใจกับสถานการณ์ ยอมรับว่าปัญหามีอยู่ และเริ่มการสนทนา
ขั้นตอนที่ 3
พยายามหาทางแก้ไขปัญหาร่วมกัน ใช้เวลาของคุณในการเสนอข้อเสนอที่รุนแรง เปลี่ยนการอภิปรายเพื่อให้การตัดสินใจร่วมกันเพื่อให้เป็นประโยชน์ของทั้งสองฝ่ายแล้วจะง่ายต่อการดำเนินการ
ขั้นตอนที่ 4
หากการตัดสินใจของคุณไม่เหมาะกับอีกฝ่าย ให้เสนอค่าตอบแทนล่วงหน้า เพื่อนจะทนต่อการที่คุณไม่ได้ไปงานเฉลิมฉลองในครอบครัวได้ง่ายกว่ามาก หากคุณได้ชวนเธอไปทานอาหารเย็นด้วยกันในร้านอาหารทันสมัย
ขั้นตอนที่ 5
หากคุณเป็นผู้ริเริ่มการสนทนา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าถูกเวลา ไม่น่าเป็นไปได้ที่คู่ของคุณจะให้ความสนใจกับการร้องเรียนของคุณหากเขารีบไปประชุมที่สำคัญ คุณต้องแน่ใจว่าคุณมีเวลาเพียงพอ หากหัวข้อของการสนทนามีความสำคัญมาก ให้ตกลงกันในเวลาที่คุณสามารถพูดคุยถึงปัญหาได้
ขั้นตอนที่ 6
คุณไม่สามารถรู้แน่ชัดว่าเกิดอะไรขึ้นจนกว่าคุณจะได้ยินความคิดเห็นของคู่ของคุณ อย่าหลงไปกับกระแสจิต ถ้าอยากรู้ให้ชัวร์ก็ถามมา บางครั้งสิ่งที่เหลือเชื่อที่สุดก็มีคำอธิบายที่พบบ่อยที่สุด อย่าเสียประสาทของคุณ
ขั้นตอนที่ 7
อย่าผลักดันสถานการณ์ให้ถึงขีดจำกัด หากคุณรู้สึกว่าควบคุมตัวเองไม่ได้ ให้หยุดพัก อย่างไรก็ตาม ตอนนี้ไม่มีอะไรสร้างสรรค์ พักผ่อน พักสัก 10-15 นาที เดินเล่นและสงบสติอารมณ์ หลังจากนั้นคุณสามารถกลับไปพูดคุยถึงปัญหาได้ พยายามจบการสนทนาด้วยข้อความเชิงบวกหรือเป็นกลางเท่านั้น
ขั้นตอนที่ 8
ห้ามทะเลาะวิวาทในที่สาธารณะ ทำให้การประลองในสถานที่แออัดเป็นสิ่งต้องห้าม อย่าทะเลาะวิวาท อย่าเริ่มแยกแยะต่อหน้าคนแปลกหน้า เห็นด้วยกับกฎนี้ล่วงหน้า และยิ่งไปกว่านั้น อย่าเชิญเพื่อนหรือญาติมาเป็นผู้ชี้ขาดข้อพิพาทของคุณ นี่เป็นเพียงความสัมพันธ์ของคุณ และที่นี่ เช่นเดียวกับเรื่องบนเตียง มีเรื่องพิเศษที่สาม