วิธีหยุดความหยาบคาย

สารบัญ:

วิธีหยุดความหยาบคาย
วิธีหยุดความหยาบคาย

วีดีโอ: วิธีหยุดความหยาบคาย

วีดีโอ: วิธีหยุดความหยาบคาย
วีดีโอ: เทคนิคหยุดความโกรธ 2024, พฤศจิกายน
Anonim

น่าเสียดายที่ความหยาบคายเป็นปรากฏการณ์ที่พบได้บ่อยมาก ลักษณะที่ไม่ประจบประแจงในตัวคุณ ซึ่งได้ยินแม้จากปากของคนที่ไม่คุ้นเคยโดยสิ้นเชิง สามารถทำลายอารมณ์ของคุณได้ตลอดทั้งวัน ดังนั้น คุณจำเป็นต้องรู้วิธีสื่อสารกับคนโง่

วิธีหยุดความหยาบคาย
วิธีหยุดความหยาบคาย

คำแนะนำ

ขั้นตอนที่ 1

อย่าขึ้นเสียงของคุณ วิธีที่ดีที่สุดในการยั่วยุให้บูดบึ้งและสร้างความบันเทิงให้กับผู้ชมคือการขึ้นเสียงและเข้าสู่การต่อสู้กันอย่างดุเดือด พยายามทำให้อับอายและดูถูก คนก้าวร้าวกระตุ้นให้คุณตอบโต้ เพราะเขาควบคุม "การสนทนา" ได้ง่ายกว่าการสนทนาที่สร้างสรรค์ การรักษาโทนเสียงไว้ คุณอาจสามารถปกป้องมุมมองของตัวเองได้ แต่คุณจะไม่ดูดีที่สุดในสายตาของผู้อื่น (และในสายตาของคุณเอง)

ขั้นตอนที่ 2

สุภาพ. แทนที่จะจมลงไปถึงระดับของคู่สนทนา ทำให้เขาเย็นลงด้วยไหวพริบของคุณเอง ท้ายที่สุด แนวโน้มที่จะวิพากษ์วิจารณ์ทุกอย่างและทุกคน รวมถึงการสังเกตเห็นความผิดพลาดและข้อบกพร่องของผู้อื่น เป็นกลุ่มคนที่ไม่มั่นคงและไม่พอใจกับชีวิตของพวกเขา แทนที่จะตะโกนหรือที่แย่กว่านั้นคือหาข้อแก้ตัว ให้ฟังคำด่าว่าโกรธอย่างเงียบๆ จากนั้นบอกผู้ยุยงให้เกิดความขัดแย้งว่าคุณจะไม่ดำเนินบทสนทนาต่อด้วยน้ำเสียงเช่นนี้ เชิญเขาให้สงบสติอารมณ์และอยู่ในความสงบก่อน แล้วค่อยกลับมาที่บทสนทนาอีกครั้ง

ขั้นตอนที่ 3

คุณล้อเล่นแน่ ๆ. หากอารมณ์ขันของคุณเป็นจุดแข็งของคุณ ให้ตอบสนองต่อคำพูดที่ดูถูกเหยียดหยามในลักษณะที่ตลกขบขัน ทำให้พยานทุกคนเห็นความขัดแย้งด้วยรอยยิ้ม นี่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการทำให้ผู้ยั่วยุอับอาย ท้ายที่สุด พยายามจัด "การประลอง" เขาพยายามดึงดูดความสนใจให้ตัวเอง ได้รับการอนุมัติจากผู้อื่น และยืนยันตัวเองด้วยค่าใช้จ่ายของคุณ ไม่น่าเป็นไปได้ที่คนโง่จะคาดหวังเสียงหัวเราะที่มีอัธยาศัยดีและรอยยิ้มที่เหยียดหยาม และเขาไม่น่าจะสนุกกับการเล่นเป็นตัวตลกในท้องถิ่น

ขั้นตอนที่ 4

ละเว้นมัน ไม่รู้ว่าจะปัดป้องคำพูดที่เสื่อมเสียด้วยอารมณ์ขันที่เปล่งประกายได้อย่างไร เรียนรู้ที่จะตอบโต้การโจมตีด้วยความเฉยเมย การจ้องมองอีกฝ่ายโดยตรงที่สันจมูกทำให้เกิดความสับสน หากต้องการสงบสติอารมณ์ ลองนึกภาพว่ามีกำแพงโปร่งใสระหว่างคุณและผู้รุกราน พยายามจินตนาการถึงรายละเอียดที่เล็กที่สุด จินตนาการว่าคำพูดของคู่สนทนากระทบกำแพงนี้และบินกลับอย่างไร เทคนิคยอดนิยมอีกวิธีหนึ่ง: เทถังน้ำบนหัวบูรพ์หรือจินตนาการว่าเขาเป็น … เปลือยเปล่า ดังนั้นคุณไม่เพียง แต่แยกตัวออกจากสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์เท่านั้น แต่ยังทำให้ตัวเองมีกำลังใจอีกด้วย