ความเครียด การอดนอน และโภชนาการที่ไม่เพียงพออาจทำให้ปริมาณน้ำนมลดลงหรือหายไปอย่างสมบูรณ์ นี่เป็นเรื่องน่าประหลาดใจที่ไม่พึงประสงค์สำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูกเสมอ แต่ถ้าคุณไม่ยอมแพ้และไม่รีบหันไปหาขวดที่อยากได้ด้วยสูตรนี้ คุณสามารถคืนนมได้ในกรณีส่วนใหญ่
จำเป็น
- - เครื่องปั๊มนม;
- - คอลเลกชั่นแลคโตโกน
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ก่อนอื่น ให้ตรวจสอบว่าน้ำนมของคุณหายไปจริงหรือไม่ หรือนี่คือวิกฤตการให้นมชั่วคราวซึ่งเกิดขึ้นเป็นระยะๆ ในมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ส่วนใหญ่ ในภาวะวิกฤต ปริมาณน้ำนมจะลดลงแต่ไม่หายไปเลย เป็นเพียงการที่ทารกถูกทาหน้าอกบ่อยขึ้นเท่านั้น อย่าปฏิเสธสิ่งนี้ จำกัดการสื่อสารกับผู้อื่นและพยายามใช้เวลาอยู่กับลูกน้อยให้มากขึ้นกอดคุณ วิกฤตมักจะกินเวลาหลายวันและหายไปเอง
ขั้นตอนที่ 2
เมื่อมีการให้นมครบกำหนด เต้านมจะไม่เติมมากเท่ากับในสัปดาห์แรกของชีวิตของทารก แต่มีน้ำนมเพียงพอในเต้านม - มันไม่ได้ผลิตตลอดเวลา แต่ในขณะที่ดูด คุณแม่ยังสาวมักเข้าใจผิดว่าการขาดความรู้สึกเติมเต็มเต้านมเนื่องจากการหายไปของนมและแนะนำอาหารเสริม ทารกนอนบนเต้านมน้อยลงและผลิตน้ำนมน้อยลง กลายเป็นวงจรอุบาทว์ ยิ่งลูกดูดน้อย แม่ก็ยิ่งมีน้ำนมน้อยลง มันเกือบจะหายไปทีละน้อยและเด็กจะถูกถ่ายโอนไปยังสูตรอย่างสมบูรณ์แม้ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถดำเนินต่อไปได้โดยไม่เป็นอันตรายต่อทารกเป็นเวลานานมาก
ขั้นตอนที่ 3
หากไม่มีนมจริงๆ ทารกก็จะกรีดร้องและเล่นซอกับเต้านมที่ว่างเปล่า ก่อนอื่นให้ดึงตัวเองเข้าหากัน ความเครียดเป็นหนึ่งในศัตรูหลักของแม่พยาบาล ให้ลูกดูดนมจากเต้านมได้บ่อยเท่าที่ต้องการ (อย่าลืมดูแลหัวนมเพิ่มเติมด้วย เพราะเด็กที่ดูดนมเป็นเวลานานอาจทำให้หัวนมบาดเจ็บได้) การดูดนมในตอนกลางคืนมีความสำคัญเป็นพิเศษ - ให้นมเมื่อขอครั้งแรก และหากเขานอนทั้งคืน ให้ตื่นขึ้นเพื่อให้นมทุก 3-4 ชั่วโมง
ขั้นตอนที่ 4
ซื้อคอลเลกชั่นแลคโตโกนัมพิเศษจากร้านขายยา ซึ่งรวมถึงโป๊ยกั๊ก ยี่หร่า ตำแย ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าปริมาณของเหลวที่บริโภคไม่ส่งผลต่อปริมาณนม อย่างไรก็ตาม บรรดาคุณแม่ทั่วโลกต่างพูดตรงกันข้าม ดังนั้นควรดื่มมากเท่าที่ต้องการ - เครื่องดื่มอุ่นๆ จะทำให้น้ำนมไหลเข้า นอกจากนี้ยังสามารถกระตุ้นด้วยการอาบน้ำอุ่น การนวดเต้านมที่อ่อนโยนและอ่อนโยน
ขั้นตอนที่ 5
ต้องสัมผัสตัวเด็ก ใช้เวลากับมันให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ พกติดตัว รวมถึงการเดินเล่นด้วย อธิบายให้คนที่คุณรักฟังว่าคุณต้องการความช่วยเหลือและงานบ้านจะต้องมอบหมายให้พ่อ ยาย หรือลูกคนโตสักพักหนึ่ง
ขั้นตอนที่ 6
รับปั๊มนมและปั๊มนม แม้จะแสดงออกได้นิดหน่อยก็ยังดี การกระตุ้นเต้านมอย่างต่อเนื่องจะช่วยฟื้นฟูการหลั่งน้ำนม