ในชีวิตเกือบทุกคนต้องเผชิญกับการโกหก แต่บางครั้งก็มีสถานการณ์ที่รู้สึกว่าปัญหานี้รุนแรงที่สุด ส่วนใหญ่มักใช้กับกรณีที่ความสัมพันธ์เพิ่มเติมขึ้นอยู่กับวิธีให้อภัยการหลอกลวง
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เข้าใจว่าการโกหกที่ต้องได้รับการให้อภัยนั้นสำคัญไฉน. หากการหลอกลวงนี้ขัดกับค่านิยมที่มีอยู่ในชีวิตอย่างเด็ดขาด การแยกความสัมพันธ์กับผู้หลอกลวงอาจง่ายกว่าการพยายามให้อภัยเขา มิฉะนั้น ความรู้สึกถูกหักหลังจะดำเนินต่อไป
ขั้นตอนที่ 2
ไม่มีคำตอบเดียวสำหรับคำถามที่ว่าการโกหกสามารถให้อภัยได้หรือไม่ แต่ละคนเลือกวิธีการของตนเอง แต่จำเป็นต้องเริ่มต้นด้วยความพยายามที่จะเข้าใจผู้หลอกลวง หากคุณสามารถเข้าใจได้อย่างชัดเจนว่าเหตุผลที่ทำให้เขาโกหก การให้อภัยจะง่ายขึ้นเล็กน้อย
ขั้นตอนที่ 3
ก่อนให้อภัยคำโกหก ให้วิเคราะห์สถานการณ์และพยายามทำความเข้าใจว่าข้อเท็จจริงนี้เกิดขึ้นแล้ว และไม่ว่าจะเจ็บปวดเพียงใด ก็ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงอะไรในสถานการณ์นี้ได้อีกต่อไป ดังนั้นจึงไม่สมเหตุสมผลเลยที่จะมองหาสาเหตุของสิ่งที่เกิดขึ้นในตัวเอง - นี่จะทำให้สถานการณ์แย่ลงไปอีก: ยังคงเป็นเพียงการยอมรับและพยายามให้อภัย จำไว้ว่าคนหลอกลวงไม่ได้โกหกเพื่อตั้งใจสร้างความเจ็บปวด แต่เพื่อปกปิดการกระทำผิดของเขา ดังนั้นความผิดในสถานการณ์นี้จึงตกอยู่ที่ตัวเขาอย่างสมบูรณ์ ไม่ว่าจะแก้ตัวอย่างไร การตระหนักรู้ความจริงข้อนี้จะช่วยให้คลายความไม่สบาย
ขั้นตอนที่ 4
พยายามลบเหตุการณ์อันไม่พึงประสงค์นี้ออกจากความทรงจำของคุณ หากมีการวางแผนความสัมพันธ์เพิ่มเติมกับคนที่ถูกหลอกก็จำเป็นต้องลืมเรื่องโกหกอย่างสมบูรณ์และไม่สามารถเพิกถอนได้ เมื่อเวลาผ่านไป เหตุการณ์จะไม่เกี่ยวข้องกันอีกต่อไป และการโกหกจะถูกมองว่าเป็นเพียงความเข้าใจผิดที่ไม่พึงประสงค์
ขั้นตอนที่ 5
อย่าประณามบุคคลที่มีความผิดที่กำหนด: ถ้ารู้เรื่องโกหกแล้วเขาจะรู้สึกสำนึกผิด การตำหนิอย่างต่อเนื่องสามารถทำลายความสัมพันธ์ที่ขาดอยู่แล้วได้อย่างสมบูรณ์ คุณต้องให้อภัยอย่างสมบูรณ์หรือคุณต้องยุติความสัมพันธ์กับคนหลอกลวงเพื่อไม่ให้ทรมานตัวเอง