พิธีกรรมการเข้านอน การรับประทานอาหาร - เหล่านี้เป็นวลีที่มักได้ยินจากปากของนักจิตวิทยาเด็ก คำว่า พิธีกรรม เป็นที่คุ้นเคยกับนักจิตวิทยาและนักการศึกษาที่ทำงานกับเด็กเล็ก อย่างไรก็ตาม มีผู้ปกครองเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่ามันคืออะไรและสามารถช่วยเลี้ยงดูลูกได้อย่างไร และพิธีกรรมต่างๆ สามารถช่วยได้มหาศาล!
เมื่อมองแวบแรก ดูเหมือนว่าพิธีกรรมจะเป็นสิ่งที่ซับซ้อนและเข้าใจยาก อันที่จริงทุกอย่างเป็นเรื่องง่าย ในความสัมพันธ์กับการเลี้ยงลูก แท้จริงแล้วพิธีกรรมคือการทำซ้ำซ้ำซากจำเจของลำดับการกระทำใดๆ จิตใจของเด็กชอบจังหวะ แน่นอน หากคุณเป็นคุณแม่ยังสาว คุณสังเกตว่ามันง่ายกว่าสำหรับเด็ก เช่น หลับหรือกินไปพร้อม ๆ กัน กิจวัตรประจำวันเป็นหนึ่งในอาการของจังหวะของจิตใจของเด็ก
คุณลักษณะนี้ยังสามารถใช้เพื่อการศึกษา โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กที่ตื่นตัวและกระฉับกระเฉง เพื่อให้ลูกน้อยของคุณนอนหลับได้ง่ายขึ้นในตอนเย็น ให้สร้างพิธีกรรมก่อนนอน นี่คือลำดับของการกระทำที่คุณจะทำตามกับลูกของคุณในแต่ละวันในเวลาเดียวกัน ตัวอย่างเช่น อาหารเย็น จากนั้นอาบน้ำ ใส่ชุดนอนและเข้านอน ในตอนแรกอาจดูเหมือนเรื่องเล็ก แต่ถ้าคุณปฏิบัติตามการกระทำที่เลือกอย่างเคร่งครัด ในไม่ช้าเด็กจะเริ่มเข้านอนทันทีหลังอาหารเย็น
หากลูกของคุณนั่งไม่ค่อยสบายระหว่างรับประทานอาหารกลางวัน คุณสามารถใช้พิธีกรรมได้เช่นกัน ฉันกับลูกชายที่มาจากการเดิน ล้างมือก่อนเสมอ จากนั้นนั่งลงกระโถนและเปลี่ยนเป็นเสื้อผ้าที่บ้าน จากนั้นเราไปที่ห้องครัวเพื่อทานอาหาร มันจะดีกว่าที่จะกินอาหารในเวลาเดียวกันเสมอจากอาหารเด็กส่วนบุคคลในที่เดียวที่โต๊ะหรือในเก้าอี้พิเศษ คุณไม่จำเป็นต้องให้อาหารทารกบนตักของคุณก่อน และในวันถัดไปจากเก้าอี้สูงสำหรับเด็ก การกระทำทั้งหมดจะต้องดำเนินการในลักษณะเดียวกันตลอดเวลา พิธีกรรมเท่านั้นจึงจะได้ผล
จำไว้ว่ากิจวัตรประจำวัน การทำซ้ำของห่วงโซ่ของการกระทำที่เหมือนกัน ทำงานบนจิตใต้สำนึก เด็กเองไม่เข้าใจสิ่งนี้ และระบบประสาทของเขากำลังได้รับการปรับแต่งแล้ว
แน่นอนว่าการเบี่ยงเบนจากพิธีกรรมนั้นเป็นไปได้ แต่พยายามทำให้น้อยที่สุด ตัวอย่างเช่น หากคุณกำลังจะเลี้ยงลูกนอกบ้าน ให้นำเครื่องใช้ทั้งหมดของเขาไปด้วย
พิธีกรรมไม่เพียงแต่รวมถึงการกระทำเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคำพูดด้วย ตัวอย่างเช่น "Bon appetit!" ก่อนอาหาร "ราตรีสวัสดิ์ เจ้าหนู!" ก่อนนอนก็สามารถเป็นส่วนหนึ่งของพิธีกรรมได้เช่นกัน
การปฏิบัติตามพิธีกรรมต่างๆ มีความสำคัญอย่างยิ่งหากลูกของคุณตื่นตัวได้ง่าย ยิ่งคุณและลูกจะทำอะไรไม่แน่นอนในแต่ละช่วงเวลา ระบบประสาทของเขาก็จะสั่นคลอนมากขึ้นเท่านั้น
บทความนี้ให้ตัวอย่างพิธีกรรมเพียงสองตัวอย่าง คุณสามารถสร้างของคุณเองได้ในทุกสถานการณ์ ตัวอย่างเช่น มันมีประโยชน์มากที่จะมีพิธีกรรม "ลาก่อนแม่" และใช้มันตั้งแต่วันแรกที่ไปโรงเรียนอนุบาล
กล้ามากับใช้พิธีกรรม นี่อาจดูน่าเบื่อสำหรับคุณ แต่เชื่อฉันเถอะ พิธีกรรมจะเป็นประโยชน์สำหรับระบบประสาทและจิตใจที่ยังเปราะบางของเด็ก เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะรู้สึกได้ถึงผลลัพธ์อย่างแน่นอน