วิธีแยกแยะความรู้สึก

สารบัญ:

วิธีแยกแยะความรู้สึก
วิธีแยกแยะความรู้สึก

วีดีโอ: วิธีแยกแยะความรู้สึก

วีดีโอ: วิธีแยกแยะความรู้สึก
วีดีโอ: ดูจิตผ่านความรู้สึก :: หลวงพ่อปราโมทย์ ๑ ก.ค. ๒๕๖๑ (ไฟล์ 610701A ซีดี ๗๗) 2024, เมษายน
Anonim

ความสัมพันธ์ไม่ได้ราบรื่นเสมอไป บางครั้งตัวเราเองก็ไม่สามารถเข้าใจหัวใจของเราได้ แต่ไม่จำเป็นต้องสิ้นหวังและปิด สงบสติอารมณ์และฟัง: บางทีคำตอบอาจอยู่ใกล้แค่เอื้อม

ฟังตัวเอง: รู้สึกอะไร เห็นอะไรในสายตาคู่นั้น
ฟังตัวเอง: รู้สึกอะไร เห็นอะไรในสายตาคู่นั้น

คำแนะนำ

ขั้นตอนที่ 1

ใช้เวลากับบุคคลนั้นมากขึ้น ไม่ว่าจะเดิน คุย หรือดูหนัง ฟังตัวเอง: คุณรู้สึกอย่างไร สิ่งที่คุณเห็นในสายตาคู่นั้น? หากความสับสนภายในไม่หายไป แต่บางทีก็เพิ่มขึ้นเท่านั้น ให้ย้ายออกจากมัน

ขั้นตอนที่ 2

ใช้เวลาโดยไม่ได้ติดต่อกับบุคคลนั้นเป็นการส่วนตัวหรือเต็มที่ วันที่สองสัปดาห์ เท่าที่คุณต้องการ ลองดูว่าคุณคิดถึงเขาด้วยความอบอุ่นหรือไม่แยแสบ่อยแค่ไหน คุณเริ่มสนใจคนอื่นในขณะที่เขาไม่อยู่ สัมผัสสิ่งที่เชื่อมโยงคุณมาก่อน: การเดินทาง ความสนใจร่วมกัน เรื่องราว ภาพถ่าย การติดต่อ อย่ามัวแต่มองหาสิ่งที่ "ติดหู" อย่างพิถีพิถัน ถ้าใช่จะไม่พลาด คุณยังสามารถลองทำรายการข้อดีและข้อเสีย ตามกฎแล้วมีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่ทำได้ แต่ถึงกระนั้นวิธีการดังกล่าวก็ไม่สามารถตัดออกได้ทันที

ขั้นตอนที่ 3

สุดท้ายหลังจากห่างหายไปซักพักก็เจอคนๆนั้น คุณรู้สึกอย่างไรเมื่อเห็นเขา ความสงบหรือความปรารถนาที่จะกอดให้เข้ามาใกล้ไม่ปล่อยไปไหน หากคุณไม่รู้สึกชัดเจนว่าต้องการอยู่กับเขา แสดงว่าความรู้สึกนั้นผ่านไปแล้ว แค่ปล่อยวางและจดจำด้วยรอยยิ้ม ในทางกลับกัน ถ้าคุณเพิ่งเห็นเขา คุณอยากจะสวมกอดตัวเอง แม้ว่าคุณจะไม่ได้เห็น แสดงว่าคุณเริ่มมั่นคงในความแข็งแกร่งและความสำคัญของความรู้สึกของคุณ มีชีวิตอยู่รักและเป็นที่รัก แต่บางทีก็ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงและความสับสนก็ยังไม่หายไป ในกรณีนี้ หากมีคนติดต่อและต้องการช่วยคุณด้วย ให้ลองพูดคุยหรือให้โอกาสเขาช่วยหาคำตอบที่น่ากลัวสำหรับคุณ