การตั้งครรภ์เป็นหนึ่งในขั้นตอนที่สำคัญและสำคัญที่สุดในชีวิตของผู้หญิงคนหนึ่ง ช่วงนี้เป็นช่วงที่หลายคนต้องทบทวนการรับประทานอาหารของตนเองอย่างจริงจัง หากคุณนึกภาพวันของคุณไม่ออกโดยปราศจากกาแฟหอมกรุ่น การตั้งครรภ์ก็เป็นเหตุผลสำคัญที่จะเลิกนิสัยนี้
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
แหล่งที่มาของอันตรายที่เพิ่มขึ้นสำหรับสตรีมีครรภ์และทารกในครรภ์คือคาเฟอีน เขาเป็นคนที่กระตุ้นระบบประสาทขัดขวางการนอนหลับส่งเสริมการเปลี่ยนแปลงอารมณ์บ่อยครั้งในผู้หญิง ความตื่นเต้นง่ายที่มากเกินไปมีผลเสียอย่างมากต่อการทำงานของอวัยวะภายในและระบบซึ่งอยู่ภายใต้การโอเวอร์โหลดมหาศาลหลังจากการปฏิสนธิ การใช้กาแฟในทางที่ผิดนำไปสู่ความดันโลหิตสูงซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างมากสำหรับสตรีมีครรภ์ เครื่องดื่มนี้สามารถกระตุ้นเสียงของมดลูกและทำให้แท้งได้เร็ว
ขั้นตอนที่ 2
กาแฟเป็นยาขับปัสสาวะที่มีฤทธิ์ ซึ่งหมายความว่ามีผลขับปัสสาวะที่เด่นชัด โดยการเร่งไตอย่างมีนัยสำคัญและเพิ่มปริมาณของปัสสาวะ, เครื่องดื่มนี้นำไปสู่การคายน้ำซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างมากในระหว่างตั้งครรภ์ เพื่อพัฒนาการที่สมบูรณ์ของทารกในครรภ์และความเป็นอยู่ที่ดี ผู้หญิงต้องได้รับและดูดซึมของเหลวในปริมาณที่เพียงพอ (ประมาณ 1.5-2 ลิตรต่อวัน)
ขั้นตอนที่ 3
คุณสมบัติเชิงลบอีกประการของกาแฟคือความสามารถในการขับแคลเซียมออกจากร่างกาย ในระหว่างตั้งครรภ์ ธาตุนี้มีความสำคัญสำหรับสตรีมีครรภ์ เช่นเดียวกับการสร้างโครงกระดูก อวัยวะ และระบบต่างๆ ของเด็กอย่างถูกต้อง
ขั้นตอนที่ 4
นอกจากนี้กาแฟยังผ่านรกไปยังทารกซึ่งมีผลโดยตรงต่อเขา เนื่องจากคาเฟอีนทำให้หลอดเลือดของรกและทารกในครรภ์ถูกบีบอัดซึ่งเป็นผลมาจากการที่ร่างกายที่กำลังเติบโตไม่ได้รับออกซิเจนและสารอาหารเพียงพอ
ขั้นตอนที่ 5
นักวิทยาศาสตร์ได้ข้อสรุปว่าการบริโภคกาแฟมากเกินไปในระหว่างตั้งครรภ์มีส่วนทำให้เกิดโรคเบาหวานในเด็ก ระบบประสาทของทารกในครรภ์ยังไวต่อคาเฟอีนอย่างมาก: ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าอัตราการเต้นของหัวใจและอัตราการหายใจของทารกเปลี่ยนแปลงภายใต้อิทธิพลของคาเฟอีน ยิ่งไปกว่านั้น ยิ่งทารกในครรภ์มีน้ำหนักน้อยเท่าไร โอกาสในการล้างพิษก็จะยิ่งน้อยลงเท่านั้น เพื่อลดความเสี่ยงของผลกระทบเชิงลบ กาแฟควรได้รับการยกเว้นจากอาหารของสตรีมีครรภ์